Зошто сме гладни Chopra Solution за слабеење
Chopra решение за трајно слабеење, благосостојба и мир на умот
Автор (и): Д-р. Дипак Чопра,
Издавач: Lifeивотен стил
Колекција: Здраво читање (Edивотен стил. Уред.)
Година на објавување: 2014 година
страници: 352 година (13x20 см)
Цена: 37,57 леи
Достапност: ПРОДАДЕНО!
Не знаеме дали или кога повторно ќе ја добиеме оваа книга.
Што копнееш сега? На храна? Loveубов? Самопочитување? Мирен ум? Зошто понекогаш јадеме повеќе отколку што ни треба?
Дипак Чопра ни одговара: бидејќи не можеме да го најдеме потребното задоволство и мир на умот, ја претвораме храната во замена за емотивно задоволство. Кога ќе исчезнат причините за емоционалната нерамнотежа, телото се саморегулира и бара што му треба.
Дипак Чопра прво ги идентификува причините што не спречуваат да го менуваме нашиот став: лоши навики, страв од промена, обесхрабрување да следиме друга диета или обратно, наивно верување дека следната диета ќе работи, заедно со секојдневните желби, особено за солената храна, слатка и масна и фактот дека современото темпо на живот скоро бара да избереме нездрава храна.
Решението Chopra е холистички пристап, заснован на врската помеѓу умот и телото. Со цел да се постигне идеална состојба на исполнетост и оптимална физичка форма, ние мора да ги храниме нашите тела со здрава храна, нашите срца со радост, сочувство и loveубов, нашите умови со нови информации и духовите со смиреност и самосвесност.
Книгата завршува со дел од вкусни и здрави рецепти инспирирани од менијата на Центарот „Чопра“ и засновани врз ајурведските принципи на храна, прилагодени на модерниот западен живот.
Каде и да сте во животот, оваа книга ќе ви помогне да ја изберете вистинската насока.