ЗУМБА за слабеење
Еј, ја купив Зумба за Wii и сакам да ослабам и мислев дека малку танцување може да помогне, има ли некој искуство со играта и дали навистина изгубивте неколку килограми таму
нема смисла на тој начин, во група обуката е многу поинтензивна
Значи, имам роднина која изгуби 30 килограми преку зумба, но во теретана
Не директно со играта, но јас ја пробав во „реалниот живот“. Навистина помогна и ослабев за кратко време. Мислам дека сè зависи од забава и од упорност, дали чекорите се точни е прилично споредно
Забавувајте се и среќата
Јас би рекол движењето е подобро отколку без движење. Одам на вистински курс за зумба . тоа е забавно со другите девојки и само треба да издржите додека не заврши лекцијата. Дома може да биде полесно да се откажете кога станува навистина стресно.
одете на курс зумба од време на време & тоа е мегаааа исцрпувачка, но забавна! ако го правите редовно, сигурно ќе изгубите тежина
Јас исто така правам Зумба во реалниот живот и ја сакам. Досега изгубив 14 килограми (од септември) и мојот тренер исто така изгуби 25 кила
За жал, не знам каква е играта, но би ве советувал да го правите тоа во група. Многу е позабавно и навистина го очекувате
правам зумба во фитнес студио и ја позајмив играта за Wii од пријател. Мој заклучок: Играта е многу забавна, но исто така и забавна, но не скоро толку забавна како во група. На крајот на краиштата, не е важно каде се движите да изгубите тежина, главната работа е да го направите!
Затоа, не ја купив играта, но купив ДВД-сет што полека се таложи. Навистина е исцрпувачки. Треба да имате дисциплина за навистина да стоите таму секоја вечер. Но, ако навистина го сакате тоа.
Но, не знам дали навистина слабееш затоа што ја имам само првата недела зад мене, а тоа е само „тренингот за загревање“, така да се каже пред навистина да започне.
Се разбира, имате тенденција да застанувате дома кога станува премногу напорно. Но, тоа е исто така правилно. Не треба да се претерувате, особено ако претходно не сте имале многу врска со фитнесот
Наместо тоа, мислам дека игрите се повеќе за забава и вежбање, а не основна рутина за фитнес. Но, малку вежбање е подобро од никакво, како што е правилно истакнато овде.
Како и да е, мора да ја промените вашата исхрана за да ослабете разумно. Само играта нема да ти помогне многу, претпоставувам.