1 45 на полумаратонот Букурешт 2017 Насмевка и здравје

блог за благосостојба:)

Во неделата наутро, воодушевен што мускулната треска на „Екомаратон“ помина 100%, јас среќно тргнав кон паркот Извор, за да ги трчам нозете на 21 км до Полумаратон во Букурешт.

Иако во последно време дишам свеж воздух на планински трки, сепак ми се допаѓа безбедност на асфалт. Мило ми беше што ги видов улиците во Букурешт, обично преполни со автомобили, сега преполни со луѓе. Ми се чини дека е нешто волшебно кога толку многу тркачи започнуваат трка, со емоции, самодоверба и желба за живот. Зуење во воздухот енергија што ме прави да се чувствувам жива, среќна што ја открив оваа прекрасна работа наречена трчање.

Оваа година, плоштадот Устав беше и домаќин на лудило, но стартот на полумаратонот се одржа во близина на паркот Извор. Времето беше повторно со нас: топло, но со малку облачно небо. Областа заживеа брзо, дојде во 9:30 часот и започнавме под големата порта, на овации на приврзаниците. Имав нејасен план да се држам до пејсмејкерите во 1:50 часот, но ги изгубив во толпата, па истрчав од главата. И воопшто не беше лошо

Првите километри останаа, како и обично, со брзаат. Пред мене видов една млада дама со иста маичка Екомаратон што ја носев и решив да ја следам - се чинеше дека трча постојано, на мир достапен за мене.

Внимавав на предните тркачи, мислам дека така се фокусирам подобро. Се обидов да го задржам стабилно темпо, што е можно поблиску до 5:00 часот, што не е нужно пријатно за мене. Дури околу 15-16 км почнав да се чувствувам навистина добро, а нозете ми се тресат малку. Ги забележав точките за поддршка, каде што мажите вооружени со транспаренти, свирки, тапани или други музички инструменти, направија галерија за учесниците. Некои поуморни, други поживи.

По 21 км, часовникот на финишот покажа 1:46, а реалното време беше 1:45:56 часот, имено Лично најдобро и 494-то место од 2951 учесник, 32-то место кај жени. Бев толку среќен што заборавив на кошулата S наместо XS, комплетот што дува ветер и други неред.

На кратко, некои лични заклучоци:

Она што ми се допадна на полумаратонот Букурешт 2017 година

Трасата не стигна до Хероите! Иако двапати поминав низ мал дел, се чинеше подобро од верзијата од претходните години. Признавам, го мразев тоа враќање до максимум и заврши ментално дека морам да истрчам веднаш до Хероите (иако вкупната дистанца на трката е иста, очигледно).
Точките за хидратација беа доволно чести, со скокање волонтери. Според она што го видов, имаше доста овошје.
Искачувањето на Викториеј беше напуштено, па трасата беше порамна, толку подобра за ПБ
Сообраќајот затворен по трасата; Не видов како автомобили се движат.

Што би подобрил

Кога ветувате нешто, фер е да го одржувате зборот. Ако кажете дека учесниците кои се регистрираат до датумот X имаат загарантирано маичка со избраната големина, а потоа таа големина не е достапна при подигање на комплетот ... не е многу убаво.
Би сакал да видам покреативни и смешни транспаренти за охрабрување, мислам дека давам боја на ваков настан.
„Самба де Janeанеиро“ почеток? Да се промениме, има толку многу енергични песни.
Комплетот е малку гол.

Сè на сè, за мене останува полугодишниот полумаратон во Букурешт убава меморија. Замислувам дека не е лесно да организирате голем настан во центарот на главниот град, да управувате со голем тим волонтери, да ги ставате вашите возачи во вашата глава и да им се заблагодарувате на сите. Па јас сум само благодарен за трката. Излегов од портата на Експо благодарение на искуството и фактот дека ја споделив енергијата на трчање со толку амбициозни луѓе.