10 неверојатни придобивки од KISS, според науката
Бакнувањето е најочигледен начин на кој можеме да ги изразиме своите чувства кон друга личност. Покрај тоа, бакнувањето може да се гледа како средство за да се покаже дека нè привлекува некој друг. Научниците докажаа дека за време на бакнувањето, во нашето тело се ослободуваат супстанции како што се серотонин и окситоцин, кои го подобруваат нашето расположение во тие моменти.
Еве ги најважните придобивки што можеме да ги имаме кога бакнуваме некого:
1. Физичката болка е ублажена
За време на бакнежот, се активираат хормони познати како ендорфини, кои спречуваат чувство на болка од нервите до мозокот. Покрај тоа, бакнувањето е корисно за луѓето кои страдаат од хронична болка предизвикана од болести како што се артритис или рак.
2. Понизок крвен притисок
Научниците докажаа дека бакнувањето го намалува крвниот притисок со проширување на крвните садови во телото. Овој ефект може особено да им користи на хипертензивните луѓе.
3. Можеме да имаме поздраво срце
Бакнувањето предизвикува намалување на стресот акумулиран во текот на денот. Најновите студии покажаа дека мажите кои водат loveубов редовно се 45% помалку склони кон срцеви заболувања од оние кои водат loveубов еднаш месечно. Затоа, на мажите им се препорачува да ја имаат оваа навика и да се откажат од лекови за срце.
4. Состојбата на имунолошкиот систем е подобрена
За време на бакнежот, на нашиот имунолошки систем му помагаат клетките на имуноглобинот А во борбата против микробите. Во исто време, бакнежот помага да се намали имуноглобинот Е, ослободувајќи хистамин од мастоцитите, одговорен за активирање на алергиски реакции.
5. Го зголемува квалитетот на хигиената на усната шуплина
Бакнувањето го зголемува нивото на плунка во внатрешноста на устата. Така, се ослободуваат ензими, кои ја чистат бактериската плоча од површината на забите и на тој начин спречуваат појава на шуплини.
6. Расположението се подобрува
Кога бакнуваме некого, во нашето тело се ослободуваат хормони како што се допамин или серотонин. Во исто време, молекулите на ендорфин се лачат во мозокот, кои го ослабуваат нивото на стрес во телото. Според некои студии, мажите кои ги бакнуваат своите партнерки пред да заминат на работа се многу попродуктивни.
7. Болката предизвикана од грчеви во менструацијата е олеснета
Бакнувањето предизвикува ослободување на ендорфин, клетки кои предизвикуваат проширување на крвните садови и со тоа го олеснуваат чувството на болка предизвикана од менструални грчеви.
8. Главоболките и мигрена се чувствуваат полесно
Ова се должи на лачењето на допамин, серотонин и ендорфин, што може да го олесни чувството на главоболка и мигрена. Како резултат, лесно може да се откажеме од лекови против болки.
9. Тонот на мускулите на лицето е подобрен
За време на бакнежот ангажирани се 34 мускули на лицето, како и уште 112 мускули на главата. Така, можеме да го подобриме тонот на мускулите на лицето, но исто така и оние на вратот.
10. Можеме да согоруваме калории
Студија на истражувачот Александар ДеВес покажува дека за време на бакнеж од околу 20 секунди се согоруваат околу 2-3 калории во минута.