10 совети за победа Мешачите на месо не мора да останат лути! ›

Следните важни препораки ги користат предностите на јадењата со месо и ефикасно ги содржат опасностите! Ако се држиме до овие точки, животинските производи можат да бидат дури и здрави. Врвните совети за де-закиселување му помагаат на вашето тело да остане во форма и привлечно!

Месото е богато со вредно железо, цинк и витамини Б6 и Б12 и претставува целосно снабдување со протеини.Недоволност е високата содржина на заситени масни киселини и високиот киселински баланс. Треба да се спречи прекумерна киселина, бидејќи киселоста нè прави болни, слаби и непривлечни. Клучот е рамнотежата!

Луѓето сите имаат индивидуална генетска шминка, така што не постои такво нешто како план на исхрана што е добро за секого. Некои од нас едноставно се чувствуваат добро и освежени по јадење со месо. Следниве совети се важни ако не можете да го замислите животот без месо, но сакате да останете здрави!

1. Органско месо на животни од соодветно чување и хранење со видови има нутриционистички повисок квалитет, бидејќи природна храна богата со минерали за животните е исто така закотвена во месната материја. Етичката одговорност кон животните има најголем приоритет во овој момент!

2. свинско месо и колбас направен од тоа треба Ретки да се консумираат бидејќи припаѓаат на многу силни производители на киселина. Згура на телото е особено фаворизирана од овој вид месо, како и болести базирани на воспаленија, како што се ревматизам и гихт.

3. живинаАнгел Иако е исто така кисело, сепак црвено месо по можност. Со микроскопија на темно поле според проф. Ендерлејн беше во можност да утврди дека вискозноста на крвта кај јадечите на месо од свинско и говедско месо се зголемува. Месото од цицачи, кога се консумира секојдневно, промовира кардиоваскуларни болести како што се висок крвен притисок и срцеви удари. Понатаму, бројни студии од Универзитетот Харвард потврдија дека честата потрошувачка на црвено месо значително го зголемува ризикот од рак и дијабетес тип II. Што се однесува до месото од живина, ќе постигнете дополнителна точка плус за вашето здравје ако се воздржите од јадење на кожата. Во кожата на живината, содржината на пурин е особено висока; клучна болка и воспаление активираат со постојана потрошувачка. Но, те молам, не ме сфаќај погрешно. Не мора да сторите без крцкава патка во целост!

4-ти. За утринскиот удар ве препорачувам Сок од половина лимон, Разредена со вода за пиење. Ова го зајакнува метаболизмот и е одличен почеток на денот! Друг добро докажан пијалок за деацидификација е чај со база, на пример, чај за компензација на основата на Сонентор. Има детоксикативно дејство и е корисно.

5. Тигари се корени со сладок вкус, богати со влакна, кои припаѓаат на ТОП основните формирачи! Во секој случај, уживајте во основно јадење со тигарски ореви за појадок, бидејќи нашиот метаболизам сè уште е зафатен наутро со отстранување на метаболичките остатоци што се акумулирале во ноќната дигестивна работа. Лесните алкални оброци не се мешаат во важните процеси на детоксикација и промовираат здрава киселинско-базна рамнотежа!

Здрави алкални мусли

Состојки за една порција:

2 лажици овошје од бобинки или други зрели плодови по ваш избор
Некој стевиа во прав или сируп од агава (по желба)
150 мл бадемово млеко
2 лажици снегулки од тигар орев
В 1 суп.л-патки снегулки од костен

Измешајте ги бобинки, снегулки од костен и додадениот засладувач. Загрејте го бадемовото млеко, пена и прелијте го со него. На крај посипете одозгора снегулки од тигар.

Може да го добиете Снегулки од тигар Секако мешајте го во омилените житни култури или посипете го преку чиста овошна салата.

6. Компири биле ценети една генерација како здрава базна рамнотежа за специјалитетите од месо. Нежно испаруваните компири од јакна тука се највредни.

7. Маслинки се целосно ароматични силни форми на база! Можете да ги мешате во салата или да уживате како ужинка. Кога купувате, проверете дали црните маслинки не се зелени маслинки обоени со железен глуконат (види белешка за декларација).

8. Зрелост Јаболка (исто така киселите!) и Банани секогаш се во сезона и полни со здрави влакна и минерали. Ве молиме оставете ги киселите зеленикави банани и претпочитајте ги малку кафеавите попрскани. Тие формираат бази во метаболичката рамнотежа и може да се јадат во секое време како практична закуска.

9. Како важно правило, може да се каже следново: За секое јадење со месо, по едно салата од сурово овошје и зеленчук (во најдобар случај со свежи садници и билки) да се консумираат со една или во студената сезона СпоредСупа Може да биде избран за почетник или за вечера. Исто така, има смисла во текот на денот СпоредЕлектрични производи (црвен пипер, краставица, М.Уши) со натопи во авокадо да ужива. На овој начин е паметно да се создаде базна рамнотежа!

10. Поддршката таму е можност База прАпарат да земе. Основната пудра ви ја препорачувам на почетокот на промената на диетата или да избегнувате диета блуз. Бројните минерали и елементи во трагови во овие производи се комбинираат со слободните киселини како што се урична киселина, сулфурна киселина и фосфорна киселина во ткивната течност и го неутрализираат нивниот каустичен ефект. Кога се распаѓа маснотијата, се формираат дополнителни кетокиселини, кои го ослабуваат организмот и треба да се неутрализираат. Неутрализираните киселини сега можат брзо да се исфрлат од телото. На долг рок, сепак, ќе добиете само ако зеленчукот и овошјето се добредојдени во менито.

BasicaВ® нуди ефективни производи за неутрализирање на вишокот киселини во организмот. (Снимка на екранот: basica.ch)

Ако се најдете во следниве фрази, тогаш ве молиме почестете се со различните основни промотори како алтернатива или како додаток!

Дали нема недостаток на железо ако се откажам од сочниот телешки стек?

Здрави извори на железо кои формираат основи

Зелена зелена савојка, ротквица, црвена зелка, цвекло, црна ротквица, брокула, боранија, спанаќ, зелена зелка, салата од ентива, бриселско зеле, лустери, зелена салата, моркови, магдонос, семе од сусам

Молекулата на хемоглобин во црвените крвни клетки е црна. Кислородот, кој доаѓа од бронхијалните цевки, се врзува за железо во крвотокот и се дистрибуира низ целото тело. Здрава крв богата со кислород создава прекрасен, многу привлечен сјај за кожата и неизмерно ги зголемува нашите перформанси. Витамин Ц промовира апсорпција на железо. Веќе е содржан во многу свеж зеленчук. Свежо притиснат С.Гäfte како сок од јаболко или портокал, исто така, секогаш се добра идеја како добавувачи на витамин Ц. Основниот ефект на пијалокот се подобрува со додавање на антиоксиданс Прашок од трева од житни култури (на пример, пченична трева) неизмерно зголемени.

вЂњАко ја ограничам потрошувачката на месо, дефинитивно ќе ги изгубам мускулите. Тоа не може да има позитивен ефект врз мојот изглед и мојата изведба!

Не-животински извори на протеини кои формираат база

Нашиот организам користи за структурата на протеините во телото, како на пр Мускули Б., 23 аминокиселини. Девет од нив се неопходни за живот и треба да се внесат преку храна, бидејќи нашето тело не може да ги синтетизира сам. За протеините од храна се вели дека се целосни и вредни кога ги содржат овие девет аминокиселини. Тие се наоѓаат во овошје, зеленчук, семиња, зеле и ореви. Вредни протеини за убавина може да се најдат во следниве извори на зеленчук:

Моја препорака:

Ве молиме изберете регионално високо квалитетно месо што можете да го јадете 2-3 пати неделно наместо да консумирате контаминирано месо секој ден. Во комбинација со зеленчук, достапноста на хранливи материи во организмот е зголемена од двете страни. Диетата со вишок база е многу вредна, бидејќи ни дава убавина и виталност!

За Алина Куку

Лиценциран фармацевт, роден 1982 година. Студирав фармација во Германија на Универзитетот во Минстер. Ми беше одобрена лиценцата за вежбање медицина во 2008 година по успешно завршување на третиот државен преглед. Холистичкото здравје и живиот христијанин ми се важни. Сметам дека емпириските интеракции помеѓу телото, душата и духот се особено возбудливи. Јас лично претпочитам комплементарна медицина, но благодарен сум и на класичната медицина. Моите две деца ми олеснуваат да гледам себеси и светот со хумор и покрај сите мои одговорности.