10 совети за тоа како да спречите алергиски реакции
Значи, за да имате мирна есен, најдобро би било да се подготват и да се преземат мерки за да се спречат иритации и алергии.
Еве 10 совети што треба да ги разгледаме за да спречиме алергиски реакции:
1. Овошјето не е секогаш наш пријател
Многу овошје, вклучувајќи јаболка, банани, праски, сливи, итн., Може да предизвикаат симптоми слични на алергиски реакции на трева или полен. Ако сте чувствителни, можете да го испечете овошјето во микробранова печка 10 секунди, а потоа да го излупите.
2. Чиста не мора да значи и подобро
Минималното изложување на нечистотија и микроби може да биде корисно во детството, бидејќи помага во зајакнување на имунитетот.
Од друга страна, за да избегнете ризик од алергиски симптоми, обидете се да користите нетоксични детергенти и да не чувате книги и списанија што не ви се потребни во просторијата каде што спиете, бидејќи тие задржуваат многу прашина.
3. Старите перници задржуваат алергени
Ако имате перница постара од три години и не сте ја измиле за ова време, тогаш е многу веројатно дека содржи грини. Овие мали организми кои се лепат на нашето лице кога спиеме можат да предизвикаат алергии.
Совет на специјалисти е да користите хипоалергични перници што ги покривате не само со навлака за перници, туку и со заштитен капак со затворено затворено, што го миете неделно.
4. Нема хипоалергично куче
Лабрадорот, пудлите и териерите од Јоркшир се сметаат за хипоалергични кучиња затоа што не лаат. Сепак, во реалноста, нема научни докази кои покажуваат дека овие раси на кучиња имаат ниско ниво на Can f 1, најчестиот алерген од кучешко потекло.
Затоа, обидете се да имате минимален контакт со домашни миленици ако знаете дека сте чувствителни, не ги оставајте во вашиот кревет и добро измијте ги рацете откако ќе играте со нив.
5. Користете најлонски завеси за туширање
Завесите за туширање направени од винил се токсични. Поточно, во контакт со влага и топлина, винил-фталатите испуштаат хемиски мириси и привлекуваат мувла и мувла во прав.
Затоа, кај луѓе со алергии, овие мириси можат да предизвикаат контракција на дишните патишта, па дури и напади на астма.
6. Мувлата е многу почеста отколку што може да мислите
Мувлата е еден од факторите што предизвикува алергии или астма. Бидејќи не се наоѓа само во бањата, мора да бидеме внимателни и периодично да проверуваме некои апарати како што се машини за миење садови или машини за перење и системот за климатизација.
7. Внимавајте на кадифените играчки
Детските кадифни играчки можат да содржат грини кои предизвикуваат алергии или астма. За да го спречите ова, можете редовно да ги миете играчките. Меѓутоа, ако играчките ризикуваат да се деформираат кога се мијат, можете да ги замрзнувате месечно. Сè што треба да направите е да ги ставите играчките во цврсто затворена кеса и да ги чувате во замрзнувач 24 часа.
8. Внимателно прочитајте ги состојките
Се препорачува да ја заштитиме нашата кожа со лосиони или креми, но не заборавајте да обрнете внимание на тоа што содржат. За да ги намалите шансите за развој на контактен дерматитис, изберете производи без парабени и хипоалергични или производи за чувствителна кожа.
9. Откажете се од тепихот
Ако не сте подготвени да се откажете од теписи или килими, тогаш не заборавајте да ги чистите правосмукалката и редовно да ги чистите.
10. Не внесувајте полен и прашина во куќата
Не влегувајте во куќата облечена во обувки и обидете се да не користите играчки или алатки што се користат надвор од куќата. На овој начин ќе избегнете полен и прашина додека престојувате во куќата.