10 знаци на хормонална нерамнотежа што секоја паметна жена треба да ги знае; ЕДА
Многу важни процеси во нашето тело се контролираат од хормони. Затоа, кога, поради некоја причина, нивното производство е нарушено, тоа влијае на нашето расположение, однесување, здравје и физички изглед. Еве ги главните знаци дека се соочувате со хормонална нерамнотежа!
Акни и црни точки може да се појават поради блокирани пори. Сепак, лекарите предупредуваат дека акутните епидемии на акни честопати се поврзани со хормонални промени во телото. На пример, ниското ниво на андрогени доведува до појава на акни низ целото тело. Ова може да се забележи за време на пубертетот, кога е многу тешко да се ослободите од акните.
2. Чести главоболки
Ендокринолозите велат дека причина за чести главоболки, покрај стресот и заморот, може да бидат и ниските нивоа на естроген. Естрогенот е женски хормон кој се произведува во јајниците и ги контролира метаболичките процеси во мозокот и 'рбетниот мозок. Затоа, нејзиниот недостаток или вишок може да биде причина за мигрена и лоша состојба.
3. Честа несоница
Несоницата е алармантен знак бидејќи може да се поврзе со недостаток на хормонот прогестерон. Експертите за спиење велат дека прогестеронот е природен релаксант. Смирува, пацифира и ве тера да заспиете. Промената на неговото ниво најчесто предизвикува несоница.
Естрогенот и прогестеронот паѓаат одеднаш откако ќе родите бебе. Затоа, некои жени имаат тешкотии да заспијат во овој период. Во други случаи, ова не треба да се случи.
4. Потење
Острата пот и треската се едни од најочигледните знаци дека има нешто во ред со вашата хормонална рамнотежа. Хормоните ја контролираат телесната температура така што, со нерамнотежа, може да се појават топли бранови и треска.
Според лекарите, овој симптом е карактеристичен пред и по менопаузата, кога нивото на хормони е нестабилно. Во нормалниот живот, овој симптом покажува дека нешто не е во ред со вашето тело.
5. Постојан замор
Сите се уморуваме од време на време, но ако се чувствувате постојано уморни, дури и кога одмарате, тоа може да биде знак на хормонална нерамнотежа.
Лекарите велат дека хроничниот замор може да биде поврзан со неурамнотежено производство на тироидни хормони.
6. Ненадејна промена на телесната тежина
Со хормонален недостаток, телото може да добие тежина, без оглед какво јадење јадете или ако не јадете воопшто. Недостаток или вишок на производство на хормони предизвикува нашето тело брзо да складира маснотии и да ја изгуби мускулната маса.
На пример, високи нивоа на естроген, кортизол, инсулин со ниско ниво на тестостерон може да доведат до акумулација на маснотии во желудникот. Ниското ниво на тироидни хормони го забавува метаболизмот, што исто така доведува до зголемување на телесната тежина.
7. Губење на косата
Прекумерното опаѓање на косата може да биде предизвикано од тироидни хормони, инсулин или тестостерон.
Кај жените, прекумерната количина на тестостерон доведува до брзо опаѓање на косата, бидејќи фоликулите на косата се уништуваат многу брзо и лесно.
8. Проблеми со варењето на храната
Се разбира, многумина се запознати со ситуацијата кога поради силна емоција чувствувате дека стомакот почнува да се врти. Таквиот ефект се јавува како резултат на хормонална експлозија во момент на стрес.
Студија на Универзитетот во Тексас покажа дека цревната микрофлора е сериозно погодена од високи нивоа на естроген. Други истражувачи откриле дека високото ниво на јајници хормони може да предизвика напади и абдоминална болка.
9. Неконтролиран глад
Нашето тело синтетизира голем број хормони кои се одговорни за апетитот и гладот. Нерамнотежата на овие хормони предизвикува неконтролирана желба постојано да се јаде одредена храна.
Постојаното заборавање и недостаток на концентрација можат да бидат предизвикани од различни фактори, како што се хормоналната нерамнотежа. Во овој случај тоа е естроген и кортизол на ниско ниво.
Студиите покажаа дека намалувањето на нивото на естроген може да доведе до заборав, губење на јасна мисла и неможност за концентрација.