11 проблеми предизвикани од обучувач за струкот
Уште кога Ким Кардашијан беше видена како носи корсет за обучувач на струкот, како го фали нејзиниот тенок струк на Инстаграм (ова е нејзината официјална сметка), тоа беше последната лудост „за фитнес“ за која сите зборуваа. Корсетите за обликување на половината не се нови - всушност, тесните корсети беа многу чести во викторијанската ера и беа измислени околу 1600 година.
Но, кога Ким К. се појави на ТВ облечена во модерен корсет од латекс за да го обликува своето тело по бременоста, сакавме да дознаеме повеќе. Потоа, неколку познати личности објавија слики облечени во тесни корсети за да го обликуваат своето тело.
Но, како точно работи Обучувачот на струкот?
Работата на хорот Обучувач на струкот е несфатлива за многу луѓе. Повеќето луѓе мислат дека едноставно носат корсет и трајно ќе ослабат, што во никој случај нема да се случи доколку не следат соодветна диета.
[wpsm_numhead num = ”1 ″ стил =” 3 ″ наслов = ””] Дали изгледате потенок во пределот на половината? [/ wpsm_numhead]
Но, постојат и непобитни психолошки ефекти кои доаѓаат со овој метод. „Обучувачот на струкот може да послужи како постојан потсетник за вашата моментална форма на тело, додавајќи чувство на воздржаност што може да ги мотивира жените на диета“. - д-р Галина Селезнева, доктор по естетика на д-р Рита Ракус - козметичка клиника во Лондон.
Тоа е неинвазивен метод, кој може да се носи во интервали во текот на денот, но, од моја гледна точка, не треба да стане постојан метод. Додека користите корсет за обучувач на струкот, искористете ги ефектите што може да ви ги понудат здравата исхрана и редовната програма за вежбање.
[wpsm_numhead num = ”2 ″ стил =” 3 ″ наслов = ””] Дали може да доведе до привремено губење на тежината? [/ wpsm_numhead]
„Некои луѓе, на пример, сметаат дека вежбите за време на обучувачот на струкот можат да ја зголемат телесната температура, да ве потјат повеќе, а тоа може да ви даде трајно слабеење“, - д-р Галина.
„Но, мора да бидете претпазливи дека ова е само привремено решение - тоа ќе има ефект кога имате здрав начин на живот, што ви помага да го добиете посакуваниот резултат - со одредено ниво на непријатност.
[wpsm_numhead num = ”3 ″ style =” 3 ″ heading = ””] Обучувач на струкот нема да се ослободи од маснотиите на долг рок [/ wpsm_numhead]
„Проблемот е што Обучувачот на струкот прави да изгледате послабо додека носите корсет“ - Питер Лемон, стручен стручен тренер.
Веднаш штом ќе го соблечете, вашето тело ќе се врати во својата нормална форма. Ова е затоа што носењето корсет не ја менува количината на маснотии во телото. За да имате долгорочни резултати, треба да носите корсет цело време.
[wpsm_numhead num = ”4 ″ style =” 3 ″ heading = ””] Може да предизвика движење на органи со потенцијално опасни последици. [/ wpsm_numhead]
Со обука на половината, органите позиционирани горе се движат пониско, а органите позиционирани подолу, се движат уште пониско. Промената на притисокот на внатрешните органи значи дека веќе нема да толерирате одредена храна, вклучувајќи храна што произведува гас, масна храна, а некои жени ќе откријат дека нормалниот дел од храната е преголем. Сето ова може да ги зголеми шансите за металоиди.
[wpsm_button color = ”blue” size = ”big” link = ”https://goo.gl/whE8a6” icon = ”none” target = ”_ blank” rel = ”nofollow”] Погледнете Аптека каде што можете да најдете Обучувач за струци (оригинал) [/ wpsm_button]
[wpsm_titlebox title = ”Не ја игнорирајте диетата, дури и ако користите обучувач за струци” стил = ”2 ″]
Сметајте дека Обучувачот на струкот е решение на моментот. Додека уживате во тоа, не игнорирајте ја диетата за да направите трајни резултати. Една од ретките диети што ја препорачувам е Дукан Диета.
[/ Wpsm_titlebox]
[wpsm_numhead num = ”5 ″ стил =” 3 ″ наслов = ””] Може да предизвика дехидратација. [/ wpsm_numhead]
Може да забележите зголемување на телесната температура и прекумерно потење додека го комбинирате Тренер за струкот со вежбање, што може да предизвика дехидрација.
За да ги минимизирате симптомите, препорачувам внес на течности. Секако, мислам на здрави течности како што се природни сокови или обична вода. Течностите како што се Eco Slim или пијалоците за слабеење Lives не треба да заменуваат ниту еден „сооднос“ на течности што ги трошиме дневно за хидратација.
[wpsm_numhead num = ”6 ″ style =” 3 ″ heading = ””] Корсет за обучувач на струкот може да влијае на мускулите на грбот [/ wpsm_numhead]
Корсетот обезбедува поддршка, а не мускулите и ако не се користат мускулите атрофираат. Затоа, не занемарувајте редовно вежбање и вежбање.
[wpsm_numhead num = ”7 ″ стил =” 3 ″ наслов = ””] Може да влијае на дишењето [/ wpsm_numhead]
Затегнувањето и повторната употреба на Обучувачот на струкот може да предизвика грчеви, непријатност и трнење. Ограничувањето и затегнувањето околу половината исто така може да го попречат изгледот и општото здравје на кожата.
Квалитетот и длабочината на дишењето исто така се засегнати. Обучувач на струкот може да предизвика проблеми бидејќи ги потиснува белите дробови.
[wpsm_numhead num = ”8 ″ стил =” 3 ″ наслов = ””] Не користете ако растете [/ wpsm_numhead]
Еден од ризиците е дека врз младите девојки може да се влијае многу лесно, особено ако овој тренд е поддржан од познати личности. Ако започнете на рана возраст, пред мускулите целосно да се развијат, Обучувачот на струкот може трајно да го оштети вашето здравје.
[wpsm_numhead num = ”9 ″ стил =” 3 ″ наслов = ””] Може да има и други здравствени проблеми [/ wpsm_numhead]
Обучувач на струкот може да создаде многу сериозни здравствени проблеми како резултат на компресија - како што се: инфекции на кожата, проблеми со белите дробови, проблеми со бубрезите. Да не спомнувам дека е крајно болно. Дури и производителите на овие корсети препорачуваат луѓето да ги користат само за кратки временски периоди, поради ризикот што е вклучен.
[wpsm_numhead num = ”10 ″ стил =” 3 ″ наслов = ””] Експертите не препорачуваат [/ wpsm_numhead]
Општо, медицинската заедница не препорачува употреба на Обучувач на струкот, бидејќи ризиците не се премногу, во споредба со придобивките.
Доколку сакате да го испробате Тренер за струци, бидете внимателни, затоа што има многу ризици, во споредба со придобивките што ги носи. Не користете го претерано и водете сметка за горенаведеното.
[wpsm_numhead num = ”11 ″ style =” 3 ″ heading = ””] Обучувач на струкот може да создаде зависност [/ wpsm_numhead]
Се чини дека тоа не се само здравствени проблеми, очигледно, може да станете зависни кога ќе забележите колку станува малиот струк. Јас лично познавам девојки кои станаа навистина опседнати со својата тежина и станаа зависни од апчиња како кленбутерол за да останат во форма (претерани од моја гледна точка), но кои ги направија да се чувствуваат добро. . Нема ништо лошо во тоа да сакаме да изгледаме добро, но не смееме ниту да паднеме во крајности.
И, ако сепак сакате да пробате да носите корсет
- Носете го за многу кратки временски периоди
- Избегнувајте претерано носење корсет бидејќи може да го попречи дишењето
- Не затегнувајте премногу
- Не носете корсет ако сè уште растете
- Осигурете се да бидете хидрирани и да правите физички активности од кои се потите
- Не користете го како замена за здрава храна и вежбање
Што мислите за корсетот за обучувач на струкот?
Дали сте го пробале? Како ви се допаѓа материјалот и што мислите за носење во секојдневниот живот или на разни настани каде сакаме да имаме секси облека, а стомакот мора да исчезне по секоја цена?