11 работи што прават хаос во слабеењето

Повеќето од луѓето кои сакаат да изгубат тежина без диета честопати дури и не размислуваат за фактот дека треба да го имитираат однесувањето на природно слаба личност - дури и пред да започне вистинското слабеење. Прочитајте сè за причината зошто ова е важно и кои 11 работи веројатно ќе ве спречат успешно да изгубите тежина доколку не ги исклучите.

Можеби веќе сте се запрашале кои работи треба да ги избегнувате ако не само што сакате да изгубите тежина без диета, туку и да сакате да останете природно слаба личност на долг рок?

Тука сега е важно да размислите за тоа како се однесува природно слабата личност и што мислат за храната и како ја третираат храната. Ова однесување треба да се копира и копира - дури и сега, пред да ја достигнете посакуваната тежина.

Зошто слабеењето може да пропадне

Нема смисла да се прави 5-минутната вежба од Слабеење без диети, да се размислува како би било да се биде тенок - додека потоа го поминувате остатокот од денот (а тоа се 23 часа и 55 минути !) сожалување, стенкање или чудење кога ќе започне вашето прифаќање - или чекате прием.

Ве молиме, прочитајте го последниот пасус повторно, многу бавно и внимателно, и размислете дали ова важи и за вас лично.

Нема да можете да изгубите тежина ако ја направите вежбата за слабеење од 5 минути од диета-бесплатно и истовремено важи една од следниве 11 точки:

Чекаат прием.
Проверувате (страшно?) Секој ден дали панталоните се вклопуваат подобро или полошо и дали се критични за вашиот одраз во огледалото.
Размислувате дали јадете правилно/погрешно/премногу/премалку итн.
Се плашите дека нема да можете да изгубите тежина (или да добиете тежина).
Тие им завидуваат на луѓето кои се слаби (и можат да јадат сè).
Се грижите за калории, диети, губење тежина воопшто, итн.
Имате чувство за вашата фигура (примери): дебела, дебела, грда, промашена, смирена, непријатна ...
Се движите како некој со прекумерна тежина.
Се чувствувате како некој кој има прекумерна тежина.
Мислите како некој со прекумерна тежина (според веќе споменатите точки)
Се облекувате како некој со прекумерна тежина и така натаму!

Значи, ако практикувате една или дури повеќе од поентите што ги наведов тука во вашиот живот, не можете да станете природно слаба личност (дури и ако тоа ви го посакам од моето срце). Проблемот е:

Вие сакате да станете нешто (природно слаба личност), но размислувајте, чувствувајте и однесувајте се како личност со прекумерна тежина!

Дури и ако успеете да изгубите тежина (на пример, со конвенционална диета), нема да можете да ја одржувате тежината засекогаш по слабеењето, бидејќи целото ваше однесување е насочено кон прекумерна тежина, а не кон самите тенки. Зарем тоа не е логично?!

Зошто е важно она што го правите

Замислете дека сакате да станете лекар. Сега, сепак, не научите да бидете лекар во тој процес (во форма на курсеви, книги, свои идеи за тоа како е, на пример, да имате своја пракса и да внимавате на луѓето, со размислувања на кое место ќе работите, итн.) - Не, не го правиш тоа.

Наместо тоа, тие се занимаваат со одгледување пансиони, грижа за орхидеи и како правилно да врзат букети. Повторно и повторно кратко размислувате дека би било убаво да работите како лекар, додека остатокот од денот го поминувате занимавајќи се со пансиони и орхидеи.

Сега те прашувам: дали некогаш ќе можеш да работиш како ваков лекар?! Дали некогаш ќе бидете лекар?

Ако сакате (да, вие!) Сакате да станете природно слаба личност - со помош на Слабеење без диета (единствената друга програма ширум светот што ве води точно ...), но постојано применувајте ги горенаведените 11 точки - или некои од нив - ова е тоа исто како во мојот пример:

Вие сакате да станете лекар, но се грижите за орхидеи. Не прави разлика! Без разлика дали сте доктор или природно слаба личност (секако можете да станете и двајцата ...) - треба да се занимавате со она што го сакате и НЕ (повеќе) со работи што не ги сакате.

Ова значи дека веќе мора да го живеете животот на природно слаба личност (облечете се како природно слаба личност, размислете како една, зборувајте како една - целосната „програма“!).

Сумирам повторно:

Вашиот внатрешен став треба да се промени пред (!) Да изгубите тежина.

Многумина од нас се предмет на заблуда: прво дело - потоа доаѓа резултатот. И колку и да го обидувавме тоа, одамна требаше да знаеме дека не работи или работи само со голема сила и напор за кратко време - во спротивно диетата ќе нè направи трајно витки.

Ова е, на пример, и причината зошто добитниците на лотарија кои ќе освојат милиони никогаш не можат да ги соберат (а камоли да ги множат) парите што ги освоиле. Тие едноставно немаат точен „памет“, односно правилен однос кон парите воопшто, како да се справат со парите, како да ги множат и сл.

Треба да се смените пред да добиете друг резултат!

Прво треба да се справите со она што навистина го сакате. Ова, исто така, значи, меѓу другото, дека прво мора да развиете став/мислење/став, како и убедувања на природно витка жена за себе, пред конечно (да) станете таква жена.

Ако не го промените ова, вашата тежина не може да се промени на долг рок или не можете да ја одржувате тежината што сте ја постигнале со диета.

Ова е едноставно затоа што вашето општо држење на телото едноставно дава резултати во кои вашето држење контролира што правите (и што не успевате да направите) секој ден.

Она што го правите секогаш има последици - во позитивна и негативна насока. Ако вашите постапки се засноваат на ставот на лице со прекумерна тежина, тогаш - да, може само - да продолжите да се појавувате или да опстојувате како последица.

Значи, ова треба да го направите вие:

Применете ги сите 9 точки што ги опишав во 2-риот дел од губење на тежината без диета („Ослободете се од менталитетот на диета и однесувајте се како природно слаба личност“). Не изоставувајте точка. Одете чекор по чекор и продолжете само кога навистина совладавте точка.