12 килограми изгубени! 43кг со 1,70! Со недоволна тежина - med1
Здраво драги мои
Како прво, јас сум нов тука и се регистрирав затоа што сум многу очаен за својата тежина.
Јас сум 19 години висок 170 сантиметри и во меѓувреме тежам меѓу 42/43 кг (флуктуирачки)
Сè започна пред околу 1/2 години
На 17,18 години, јас секогаш тежев 55 кг, а потоа анорексијата полека се ширеше.
Но, не свесно како со многумина, туку сосема несвесно! Дотогаш, никогаш не плаќав или морав да обрнувам внимание на исхраната
Секогаш бев многу задоволна од мојата тежина, бев слаба, но не и премногу слаба, па не беше слаба како што сум сега !
Загрижени за дебелеење: никогаш! Хаха:)
Па, во секој случај, јадев само кога бев гладен, како што е вообичаено хаха. (Денес знам дека не е доволно!)
Но, сега бев многу активно дете кое секогаш сакаше да излезе надвор и понекогаш не можеше да најде време да јаде
И тоа траеше некое време се додека не забележав дека веќе изгубив 6 кг и имам само 48-49 кг.
Веќе изгледав толку слаба што и самиот имав навистина негативни мисли
Покрај тоа, луѓето околу вас кои треба постојано да кажуваат нешто
Како да не се познавам себеси
Понекогаш едноставно мислев дека луѓето не ми веруваат дека не сакам да бидам слаба
Секогаш доаѓате да чуете, само јадете повеќе! Но, не можев!
Не дека не сакам
Ме натера да размислувам полошо и полошо, а потоа 5 помфрит „ми пукнаа стомакот“ во времето кога тежев околу 44 кг
Според мое мислење, само луѓето кои веќе се чувствувале на овој начин можат да разберат нешто такво
Дека после „3 вилушки“ едноставно сте сити
Само што ми стануваше сè потешко да јадам, навистина имав чувство дека мојот стомак станува сè помал и помал.
Потоа во одреден момент пред 3 месеци отидов на лекар затоа што веќе изгубив над 10 кг (без да сакам да го сторам тоа) кој ми ги отвори очите и рече ако јадете само 800 kcal секој ден, тогаш можете да замислите што се случува на вашето тело му се потребни органите 1200 без да се движите
Значи за многу глупаво хаха
Па, од тој датум добивам информации за исхраната
И жалам што не го сторив тоа многу порано
Па сега на моите прашања хаха
Сега знам дека бев или сум во метаболизам од глад и мојата основна вредност падна многу
Сега имам чувство дека веќе добивам тежина на 1100kcal (не можам да управувам повеќе) до каде паѓа GW?
И, дали мислите дека можам да останам на 1100-1200 некое време ?
Те молам, пиши ми како беше со тебе. Дали сте се здебелиле од толку малку ?
Претходно не сум бил на нутриционист, но мојот лекар ми го препорача. Што прави тој со тебе? Бидејќи самото ова знаење го стекнав, едноставно морам да успеам да јадам многу!
Поздрав се надевам дека не е премногу долго!
Требаше да прашам уште неколку
Сè друго подоцна
Зачуден сум што вашиот лекар не ве упатил во болница веднаш . вашата тежина е опасна по живот!
да бев јас, ќе барав место во клиника за лица со нарушувања во исхраната, каде што ќе ги пресметаат твоите потреби со тебе, ќе те научат како да готвиш итн.
Покрај тоа, имате медицинска нега како поддршка за вас, јас дефинитивно би ве советувал со вашата тежина.
За жал, не е толку лесно што можете брзо да одите на клиника.
Ми се чини дека имате одредена контрола над вашето тело или вашите потреби во преден план и не губите самата тежина. Во спротивно не би се грижеле толку многу за тоа колку брзо би се здебелиле доколку не ве загрижуваше слабата.
Според мое мислење, би било поважно да побарате терапевтска помош за да видите зошто повеќе не можете да јадете. Ова исто така може да има психолошки причини.
Колку често се мерите? Дали имате грижа на совест после јадење?
Добриот совет за исхрана не би бил лош, сепак. Таа делумно би можела да ви даде совети за тоа како може да добиете тежина без да се чувствувате толку сити веднаш.
Таканаречената храна за астронаути исто така може да биде почеток. Овие се шејкови (на пример, Фресубин или нешто слично) кои ги содржат сите важни хранливи материи.
Од физичка гледна точка, дали е сè во ред кога станува збор за варењето, т.е. целиот процес од џвакање до екскреција?
И дали има нешто што навистина сакате да го јадете и каде можете да јадете повеќе од тоа?
За жал, не е толку лесно што можете брзо да одите на клиника.
со тежината на големината, тоа е толку едноставно.
Во тоа време, мојот пријател, кој беше со слична големина, дури беше принуден да го признае тоа од докторот. (172 см/45 кг) и тоа беше добра работа. На неа навистина и беше потребна помошта што ние како пријатели можевме да го направиме она што го сакаме, што оди во едното уво, а во другото.
Дали дозволивте органски да ве проверат? Постојат разни болести од кои се чувствувате болни, тироидна жлезда, нетолеранција на храна, можни се различни работи. Немам впечаток дека твоите мисли се совпаѓаат со анорексија.
Немам впечаток дека твоите мисли се совпаѓаат со анорексија.
И јас мислам така. Прво треба да се разјасни физичкото.
Зачуден сум што вашиот лекар не ве упатил во болница веднаш . вашата тежина е опасна по живот!
Имав 1,68 пати 38 кг, па никој не ме присили да ме прими или ме испрати во болница. Патем, не бев анорексична.
. Не сакам да кажам дека не треба итно да оди на лекар, туку овој пат кај некој што ја сфаќа сериозно.
Ако навистина бевте сериозни во барањето помош, ќе видите дека ќе дојдете на клиника. Прифаќа терапевтска помош во која било област.
Но, колку е убаво што лекарот смета дека не е потребно. Не знам, не знам, до која мера беше кажана вистината за реалното однесување во исхраната. Се сомневам дека вистината беше немилосрдно презентирана.
Колку е нарушено целото однесување, докажува барањето да се добие потврда за големиот внес од 1100 kcal.
Јас би претпоставил дека е сериозно ако се каже дека одам на нутриционист за тоа како треба да ја обликувам мојата диета од сега. Заедно со мојот лекар и терапевт обучен за анорексија, сакам да одам на овој начин и ми треба поддршка.
Сè што е горе не го открива ова. За некој кој страда од анорексија и кој сега кобува нешто сосема апсурдно, ова е точно погрешен начин да се оди.
Но, прилично сè би требало да се промени со помош на експерти. И оваа патека нема да биде лесна, затоа не одите и сакате само потврда за тоа колку се неверојатни и добри 1100 kcal.
твојот БМИ: 14,5 - значи недоволна тежина
Базална стапка на метаболизам: Вашата базална метаболичка стапка е 1.275 kcal на ден.
Нормална тежина: Вашата нормална тежина е заокружена помеѓу 55 и 71 кг.
Здраво! Иако многу јасно го пишувате дека не сакате анорексија, јас прочитав од неа дека имате сè, и несвесно се однесувате точно како што ви треба за анорексија. Дека сакате само да јадете 5 помфрит психолошки и прецизно ми се чини се анорексија. Како диета, ви ги препорачувам сите калорични бомби од кои морам да се воздржам, на пр. Пудинг и сл. Во пакет од 1 литар во вашиот попуст и ве молам јадете го како лек. Пронајдете нешто за себе што ви се допаѓа. Brought донесов чоколадо на тетка ми - таа изеде 1 парче од тоа и почина со тежина од 38 кг. Ве молиме, добиете стручен совет, според кој веќе знаете сè, но не можете да го примените. Затоа зависи од долгорочни совети, упатства и поддршка, со кои можете да започнете тука: http: //www.bzga-essstoerungen.…tungsangebote/? No_cache = 1 Таму ќе најдете и локални адреси. Се најдобро!
Мојот впечаток е дека веќе се манифестира нарушување во исхраната, а исто така постои и недостаток на препознавање.
Desелбата да бидете во можност да јадете повеќе за да не претрпите сериозно оштетување, сега може да биде дел од вашата глава, но, спротивно на она за што се сомневате, не се спротивставува на нарушување во исхраната, но за жал го потврдува тоа во наведените контексти.
Во секој случај, вашите постапки одговараат на многу сериозно нарушување и треба итно да побарате терапевтска помош. Не чекај премногу долго. Ништо нема да се промени само по себе.
Кога една моја пријателка забележа дека е анорексична, јадеше што ќе и дојде пред нос подолг временски период се додека не се здебели десет килограми и го издржа.
Ако навистина не сте анорексични во вашиот ум, тогаш нема да се задржите на 1100 калории, бидејќи тоа навистина не ве стигнува. Исто како што можете брзо да изгубите вода на почетокот на диетата и ако не изгубите разумна мускулна маса, може да паднете во заблуда на дебелеење дека веќе сте се здебелиле со малку калории. Само помислата покажува дека некој повеќе се плаши дека во одреден момент може да стане премногу.
Кога една моја пријателка забележа дека е анорексична, јадеше што ќе и дојде пред нос подолг временски период се додека не се здебели десет килограми и го издржа.
Хм, тоа не беше вистинска анорексија. Патем. Можеби тоа беше еден начин да се стигне таму, но некој што е навистина анорексичен не успева да се здебели.
Така е, дана. Но, таа имаше само триесет и девет/четириесет килограми на 163 години и не го виде тоа, без оглед што ќе кажат другите. Таа тоа го забележа само кога не можеше да се вклопи во големина 32. Прекинувачот беше фрлен врз неа со еден удар. Мислам дека тоа беше вистинска анорексија, но фактот дека таа беше во можност толку брзо да размисли е всушност нетипичен, но мислам дека е многу индивидуално.
Па, може да беше само нарушување на сликата на телото. Дали има почесто, тогаш некој се перцепира многу поинаку од реалноста или го толкува она што го гледа многу поинаку од околината. Се разбира, ова важи и за луѓе со нарушувања во исхраната, но во никој случај не само. Клучниот елемент на анорексија е апсолутната волја да бидете слаби и да продолжите да се наоѓате себеси премногу дебели, без разлика колку сте слаби. Вие сте зависник од ударот што ве прави гладен во главата, имате тотално поинаков идеал (огромна глава во споредба со вашето тело, на пример) и НИКОГАШ не сте доволно слаби.
За разлика од ТЕ тука, на пример, вие сте гладни, крајно гладни. Едноставно не и попуштате, колку и да ве боли. Се разбира, во одреден момент чувството на глад се смирува некое време и станувате гладни, но ова се секогаш само фази. Тогаш гладот се враќа, вие сами го „победувате“ и со тоа, а потоа повторно се возвишувате некое време.
Значи, не секоја анорексична личност која не се перципира правилно и едноставно губи врска со телесната тежина некое време. Може да биде само прашање на навика. Се гледате себеси секој ден и не изгледа толку лошо. Ако добиете шок од облека од една големина, тоа јасно зборува против анорексија, затоа што некој со анорексија точно знае колку милиметри недостасуваат на следната помала големина.