2012-2013 година; Збогум на диетата со порции со соништа
31 декември 2012 година од администратор | Нема коментари
Непосредно пред крајот на годината, брз поглед на „нашите митови за исхрана“ за да научиме од митот: За нашата реалност.
„Нема упатства за слабеење за секого“ - тоа е наслов во ЗЕИТ; во истиот напис
препорачува ... Волкер Шусџиара на сите луѓе кои сакаат да ослабат, пред сè запишете во дневникот на храна за неколку недели што навистина јадат и пијат. Кои се најтешките извори на калории? Без што би сакал да направам? Каде се постигнува најлесниот компромис? Треба да започнете од овие точки каде што е полесно.
Правилно водениот дневник за исхрана понекогаш би читал како регистар на гревови - ако се плашите дека за себе, „повеќе би сакале“ да не започнете воопшто.
Диетски митови
Диететски апчиња и чуда од капки, чудесни диети и чудесни соли сè уште се земаат со задоволство, а многумина сепак сакаат да паѓаат на „тенок во сон“, веруваат во бајки и митови, како да се остваруваат желбите ако верувате само во нив, и тежината на сонот Ние помалку знаеме од свеста за будење.
Некои „модели на улоги“ всушност се намалија многу за краток временски период: Ова се исклучоци што го потврдуваат правилото или само измислија луѓе:
Митските херои се измислени; пронајдоците се производи на човечкиот ум, прикриени изрази на желби, стравови, изрази на конфликти и неизбежни искуства. Сите вистински митови имаат вистинско јадро, но истовремено ја кријат вистината, како и сонот, кој не ја кажува својата латентна содржина во чиста форма.
Збогум за вашата тежина од соништата
Тежината на сонот е спречена од некои не толку безопасни навики, а тежината од сонот автоматски не ве прави среќни.
Затоа, имајте среќна нова година - и престанете да сонувате!
Нови резолуции?
Секако: Сега секако има добри резолуции. Јас веќе реков за ова: престани да сонуваш. Мечтаењето лежи помеѓу будност и свест од сон. „Јадењето“ не се случува во свеста за будење. Ако сакате да се откажете од пушењето, треба да бидете будни и да знаете што правите. Или сонувајте да гледате без сини облаци. И поминете без краткиот блиц на никотин. Можеби - или: дефинитивно исто така дише подобро.
Продолжете да размислувате што всушност значи диета,