2016- повторно ќе се тресе! Страница 3 - Форум
Дискутирајте за 2016 година - повторно ќе се потресе! во диети на списокот Форум од областа на диети; ЗДРАВО, се вратив, за жал! имаат за цел да бидат под 90 кг. со алмазирани, протеински шејкови, сис. сè работи. Во моментов, сепак, започнав со доброто
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Фа, дали сум целосно нахранет. Ручекот беше обилен: Супа од тиква 2 чинии полни, со леб од тиква со путер и еден портокал. И уште 3 мини крем издувања: режење:
Но, денес на вагата сè беше во ред! !
Уште една божиќна забава вечерва, да видиме. .
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Сервус, мене викендов се навистина тешки.
Ова утро имав 2 убави свежи ролни од пекарницата, напладне еден Алмасед. Па досега. Но, тогаш имаше многу глупости: 2 виенски. Половина ролна. 1 удар за дете. 2 варено вино. Друг ролна колбаси. Доооуф
Фрустрирачки е Па, следната недела, а потоа најлошите божиќни работи ќе бидат повторно.
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
@moppelmum: Среќен сум и кога ќе заврши ова заводливо време, секој ден демнат искушенијата насекаде, тоа не е катастрофа, но доброто е различно. така што во секој случај ништо нема да се намали, продолжувам да туркам малку нешто меѓу забите, како далечинско управување, среќен сум кога можам да ја држам тежината со текот на деновите
Бескорисно е, нема откажување
Ви посакувам убав одмор за време на викендот
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Здраво, и јас би сакал да бидам таму, изгубив 35 кг (:
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Вага плус денес повторно. Нашиот хобист започнува утре. Возбудливо за Божиќ! !
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Како сакате да го направите тоа? Која варијанта? Исто така, морам да се ослободам од околу 25 кг! !
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Здраво, и јас би сакала да ти се придружам.
Би сакал да ослабам околу 20 кг додека не се вратам на 90 кг. И тогаш продолжува
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
и викендот е повторно завршен .
Сјајот самовила - флебодема, вените исто така се оштетени. Исто така, имам промени во кожата на телињата. Имав и отворена нога скоро 2 години, така што дефинитивно нема да добијам ништо со операција. премногу лоши страни .
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Здраво, уште еден нов гостин. Кул! Добредојде! 1-ва недела во која сите се обидуваме да изгубиме 1 кг! ! побрзај.
Денес немав одличен ден. Добро беше до пладне, но тогаш го изедов последниот дел од плочките и джинджиерецот. Не е добро! Сега сум навистина разочаран затоа што го наполнив бесмислено.
Утре треба да се соберам заедно! !
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Здраво драги мои
навистина не минавме добро
2кг повторно вклучено
Јас едноставно не го разбирам моето тело
бидејќи мора да изгубите 2 килограми една недела и сè ќе се врати за 2 дена
Пред да одам на работа, пијам и се надевам дека ќе имам доволно пијалок вечерва
да, како за моето драго колено.
Повеќе од десет години имам проблем што моето капаче на колената секогаш не е во форма, но благодарение на бога, тој се прилагоди автоматски
освен три пати јас сам ги прилагодив
одвратно чувство ти кажувам
добро, тогаш повторно беше дислоцирано и мајка ми ме повика повторно да одам на лекар
Тогаш ми беше кажано каде се случи првиот пат да не можеш да управуваш затоа што беше толку криво
Добро, докторот со кој бев сега, сате, тоа нема да биде проблем и тоа беше направено
Дупчат 2 дупки во капакот на колената, а потоа се затегнуваат со тетива од бутот
понекогаш навистина забележувам како таа сака да скокне, но се држи
Само што сум далеку
но јас сè уште немам постојана болка, но кога ќе се обидам да трчам побрзо, тоа е товар и затоа што повторно почнувам да се мешам, го гледам тоа за празниците и потоа одам на уметност
Морам да одам затоа што таа сè уште треба да пополни нешто за моето осигурување од несреќа
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Сега само случајно напишав во друга нишка, хихиќ.
Значи, до пладне работи одлично, но потоа има искушенија од сите страни и во одреден момент не можам повеќе да му одолеам: мрмори:
Само уште неколку дена, тогаш треба да биде подобро, нели?
Малку Божиќ е задолжително!
Моето дрво е веќе украсено
На сите ви посакувам среќен Божиќ и навистина да се луламе во 2016 година! !
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Добредојдовте Лоли и Пипилота
За мене тоа воопшто не работи, ништо не работи со битка, навистина не започнувај до новата година.
Се чувствувам како мопеллум, јас сум тотално добар на почетокот на денот и од доцна попладне па натаму се заситувам, немам вредност, ќе уживам во деновите на половина пат, нема да стапнам на вагата до нова година и на 1 јануари ќе го земам во напад.
Инаку им посакувам секој успех на секој што ќе го проба. Itе го направиме заедно најдоцна до 2016 година: yes4lo:
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Исто така, само забележав дека сум во другиот терад
Па, како што реков претходно, не ми оди толку добро, но сакам да го игнорирам тоа за празниците
тогаш сите повторно започнуваме со полна брзина
сега имате рефлексивни празници со вашите најблиски
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Да, гледам на ист начин. Денес повторно имав плус на вагата. Не е ни чудо. Денес 94,7. Па повторно 2 кг повеќе се одлични. Се обидувам многу. Но, тоа веројатно не е доволно.
Патем, купив две мали тегови. Само по 1 кг. Добив толку ужасна, одвратна оружје за маснотии, можеби тоа ќе биде од корист.
Сега, пред сè, имате убав Божиќ и дозволете ни да ви подариме убави подароци
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Вчера возев велосипед 30 километри по угорница и удолница.
Бев многу горд, имаше малку болни мускули денес. Мислам дека е во ред, особено затоа што не бев вознемирен. Ништо! ! Веќе некое време тренирам за скијање и навистина сум горд.
Но, сепак имав премногу храна, па можам да правам што сакам.
Денес вагите повторно покажаа 96,7 кг. Толлĺ😢
Само еден тресење навечер. Но, сепак морам да се ослободам од овој шеќерен блиц што го имам од сите колачиња.
Јас не успеав. Но, ќе започнеме повторно утре, нели?
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Здраво љубов моја
Како и секоја година, Божиќ беше прекрасен и повторно многу смешен
смешно за целата работа не е изгледот на вагата денес
Вчера помислив дека сакам да го спасам својот алпски прав затоа што и новогодишната ноќ ќе се празнуваше и си помислив, па ќе спијам во сон сите денови до тогаш
тогаш денес се качив на вагата и помислив дека вртам над 84 кг
Значи, се вратив во кревет (всушност сакав да појадувам за да можам да стигнам таму со 5 часа да јадам пред работа)
и спиеше до 9 и потоа зеде алми
Е се обидам да се провлечам до четврток
последен пат исто така изгубив тежина
Толку се возбудувам за себе, што дозволив да стигне до сега
Но, сега сите мора да се држиме заедно и конечно да надвладееме против нашето куче свиња
Значи ОДИ ОДИ: yes4lo: yes4lo: yes4lo:
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Супер леден цвет, нели, продолжете така!
Тука имам и алма и веќе носам спортска облека. Aboutе одам да пешачам👍
Денес 94,8 на вага. Одам на скијање наскоро, секој грам смета!
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Здраво драги мои
Божиќ беше одличен и за нас. Сè уште не знам дали имам повеќе во тоа.
Само што имав мандарина и одев веднаш на шопинг во град.
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Одење трчаше 45 минути.
На ручек имаше шпагети Болоњезе и две колачиња со джинджифилово.
За вечер се планира тресење.
Да продолжиме со нашата битка?
До следната недела, понеделник, 1 килограм треба да нема. После презаситеност, не треба да претставува проблем! .
AW: 2016- повторно ќе се потресе!
Здраво!
Денес беше само прошетка по времето, сепак имате одмор!
Вага денес 93,3. Веќе ја достигнав мојата цел: yes4lo:
На ручек имаше тајландски кари со ориз. Многу вкусно. Сега сум навистина гладен. Стомакот веќе ми ржи.
Но, навистина сакам да имам уште еден тресење. .
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш