3-дневни ремени со концентрирана супа го зајакнуваат имунитетот, го намалуваат воспалението и помагаат при слабеење
Концентрираните супи се моќен детоксификатор. Тие му даваат на телото хранливи материи потребни за правилно функционирање и ги поддржуваат функциите на внатрешните органи како што се цревата, црниот дроб и бубрезите. Ремените за супа го зајакнуваат и имунитетот.
Третманот за детоксикација со супа треба да трае, во просек, 3 дена. Дневно треба да се консумираат помеѓу 4 и 6 порции концентрирана супа. Супата треба да биде само зеленчук или коски, така што телото не е лишено од основните хранливи материи за време на лекувањето. Дури и ако јадете само супи, треба да пиете многу вода помеѓу оброците за да поттикнете детоксикација на бубрезите.
Еве ги првите 3 рецепти за супа од детоксикација:
Супа од брокула
состојки
Две и пол чаши соцветија со брокула
2 чаши варен зеленчук или коски
Сок од лимон (добиен од половина овошје)
Нож врв на морска сол
2 лажици кокосово масло
Прво загрејте го кокосовото масло, а потоа додадете ги целерот, кромидот и брокулата и варете неколку минути. Истурете го тенџерето и чорбата, и оставете ја супата да врие 5 минути. Потоа поминете го зеленчукот за да добиете густа конзистентност.
Супа од цимет со цимет
состојки
3 лажици свеж ѓумбир на ренде
2 лажици кокосово масло
2 лажици растителен протеин
Сварете ги морковите и ѓумбирот, а потоа додадете чорба од зеленчук или коски и, како погоре, вриејте уште 5 минути. Потоа испржете го кромидот во кокосово масло и измешајте ја супата со зацврстен кромид, масло, кокосово млеко и сол. Потоа поминете за да добиете густа конзистентност.
Супа од црвена леќа
состојки
Половина чаша црвена леќа
¼ чаша кокосово масло или гри
4 чаши и пол варени коски
Кокос крем, сол и бибер по вкус
Загрејте го маслото на средна топлина, а потоа додадете моркови, јаболка, кромид и сладок компир. Гответе додека состојките не омекнат, а потоа додадете леќа, чорба во коски, ким, ѓумбир и лута пиперка и вриејте 30 минути. На крајот, поминете ја супата додека не се згусне. Зачинете ја супата по вкус и послужете ја дури и ладна.