3 намирници кои не убиваат полека, но сигурно
Сите умираме, но можно е ова да се случи порано отколку што би очекувале. Одредена храна е толку штетна што нè разболува и умира полека, незабележливо. Кулминација е што тие се рекламираат и консумираат од многу луѓе. Еве ги трите познати намирници кои полека нè убиваат.
OTЕШКО КУЧЕ. Секој сака да јаде американски сендвич со колбаси, сенф и пунџа. Што може да биде токсично и нездраво во врска со тоа? Колбасите се прават од остатоци од месо механички извадени од коските (со употреба на големи четки) и содржат низа други состојки кои не се многу пријатни (згуснувачи и ароми). Потрошувачката на неварени колбаси го зголемува ризикот од добивање на Листерија, прилично ретка бактериска инфекција, чии симптоми вклучуваат: треска, болки во мускулите, повраќање, дијареја.
Студија на американскиот институт за истражување на рак покажа докази дека консумирањето 50 грама преработено месо (квантитативниот еквивалент на колбаси) секој ден го зголемува ризикот од колоректален карцином за 21%.
ЛИЦЕ НА ПАТАТО. Тие се меѓу најпопуларните закуски, но и најнездравите. Самите компири се здрави, но кога се подготвуваат во форма на чипс, работите се токму спротивното. Чипсот се прави со пржење во масло на многу тенки парчиња компир, со голем додаток на шеќер и сол, конзерванси и додатоци на храна. Така, чипсот од компир стана симбол на нездрава храна.
Ексклузивно - сега имајте корист Специјална понуда Од пониско:
Национално оценување - Математички тестови за 8 одделение
Почнувајќи од 2021 година, испитот за национално оценување на крајот од 8-мо одделение ќе се спроведе според новата програма одобрена од ОИК со министерски налог бр. 3472 од 10 03 2020 година акцент на можностите за тип.
Надвор од фактот дека ве дебелее, чипсот од компири е меѓу најнездравите намирници поради незаситени масти (транс). Незаситените масти се појавуваат дури и природно во одредена храна (на пр. Месо и млечни производи), но ги наоѓаме особено во преработена храна (присуството на незаситени масти им дава подолг рок на траење).
Овие масти немаат придобивки од исхраната и не се здрави: тие го зголемуваат ризикот од кардиоваскуларни болести, нивото на лош холестерол, а некои студии ги поврзуваат со Алцхајмерова болест, дијабетес и депресија.
БЕЗАЛКОХОЛНИ ПИЈАЛАЦИ. Тие немаат хранлива вредност, без оглед на витаминските додатоци со кои толку многу се рекламираат, а нивните ефекти врз здравјето се уште пострашни. Надвор од фактот дека можат да доведат до дебелина и расипување на забите, безалкохолните пијалоци се вистински алкохолни убијци.
Бидејќи тие имаат висока концентрација на кофеин, соковите се сметаат за одговорни за нарушувања на спиењето и вознемиреност; Натриум бензоат во безалкохолни пијалоци е одговорен за хиперактивност и промена на ДНК. Всушност, постојат докази дека фосфорната киселина во одредени пијалоци извлекува калциум од коските, намалувајќи ја густината на коските.