3 природни сокови кои ги чистат вашите артерии Диета и слабеење, Здравје
Природните сокови можат да дејствуваат како сунѓер што ги чисти артериите од маснотии, атерома плоча и други токсични наслаги. видете какви вкусни рецепти имаме за 3 природни сокови кои ги чистат вашите артерии.
Сок од морков со брокула и боровинки
Измешајте 2 моркови со јонатан или златно јаболко, еден куп сурова брокула, една чаша боровинки и мал домат во блендер.
Ако мислите дека сокот е премногу густ, можете да додадете обична вода или да ставите зеленчук и овошје против холестерол во соковник.
Пијте свеж сок два пати на ден најмалку една недела и ќе забележите дека нивото на лош холестерол во крвта значително ќе опадне.
Сок од спанаќ со ананас и киви
Најдобрите вкусови, витамини и антиоксиданти се здружуваат во овој прекрасен и вкусен сок што го намалува холестеролот и ги чисти артериите од токсични наслаги.
Измешајте половина куп сурови листови спанаќ (или шолја замрзнат спанаќ) со 2 овошје киви, две или три раковини попарен зелен аспарагус и 200 грама свеж ананас. Ако не сакате да имате корист од влакната и витамини во пулпата, може да го исцедите само ароматичниот сок.
Нивото на вкупен холестерол ќе се намали со голо око, додека нивото на HDL (добар холестерол) ќе се зголеми и вашиот кардиоваскуларен и имунолошки систем ќе бидат благодарни.
Сок од цвекло, сладок компир и ѓумбир
Овој сок има посебна егзотична нота, благодарение на слаткиот компир, ѓумбирот и сокот од портокал.
Измешајте во блендер или соковник 2 моркови, 1 јаболко, излупен портокал, мал сладок компир или половина поголем сладок компир, цвекло, неколку гранчиња свежо рендан ѓумбир и една лажица маслиново масло.
Консумирајте го сокот еднаш на секои неколку дена во период од две недели и ќе видите како холестеролот паѓа исто колку и природниот сок. Овој природен сок ги чисти артериите и го намалува холестеролот, заштитувајќи го целото тело.