5 Диета - Книга за готвење 80 најдобри рецепти за наизменичен пост - соодветни рецепти

Вкусно готвење додека постите

Купете ја книгата сега и прочитајте ја за неколку секунди на вашиот компјутер, Mac, паметен телефон, таблет или електронски читач Kindle.

Нема повеќе броење калории, губење на тежината и сè уште не мора без ништо - тоа звучи премногу добро за да биде вистина! Со диетата 5: 2 функционира и ако следите неколку совети, ќе бидете успешни

Вкусно готвење додека постите

Нема повеќе броење калории, губење на тежината и сè уште не мора без ништо - тоа звучи премногу добро за да биде вистина! Работи со диета 5: 2 и ако следите неколку совети, успехот наскоро ќе се почувствува на вагата. Јадењето што сакате пет дена е прекрасно, но ако сакате да постигнете трајно слабеење, секако не треба да празнувате прекумерно на овие денови за да не се храните со вишок килограми. Нормална, урамнотежена исхрана има смисла во овие денови. На двата дена пост, имате 500 и 600 калории, соодветно, и тие треба да се состојат од храна и зеленчук богата со протеини. Посегнете по риба, урда или живина и изберете многу зелен зеленчук бидејќи тие содржат многу растителни влакна и со тоа го одржуваат метаболизмот.

Во книгата за готвење 5: 2 ќе најдете вкусни рецепти за готвење дома. Никогаш не било полесно да изгубите тежина и да останете витки. Бидејќи јадете балансирана исхрана дури и за време на диетата, јо-јо ефектот е исто така исклучен. Диетата фрустрација е минато. што чекаш? Пробај!

Што да очекувате во оваа книга за готвење:

80 вкусни рецепти за наизменично постење

Вегетаријански и вегански рецепти

Рецепти под 300 kcal и под 600 kcal

Постојат и идеи за појадок, супи, главни јадења, салати, пијалоци и десерти

Сите рецепти содржат целосни информации за исхраната, времето и порциите

Покрај тоа, постојат многу корисни совети и трикови за диетата 5: 2

Преземете ја е-книгата сега Диета 5: 2 - Книга за готвење и започнете денес!