5 диети кои НЕ треба да се следат

Еден од нив ни препорачува да седиме во када со ладна вода откако ќе пиеме црно кафе, додека друг вклучува хранење преку интравенска инфузија.

Диета со кетогена исхрана КЕН диета Исхрана партија девојка IV капе Дукан диета Диета со ГМО Други популарни диети .

Ексцентричните диети растат .

Еден од нив ни препорачува да седиме во када со ладна вода откако ќе пиеме црно кафе, додека друг вклучува хранење преку интравенска инфузија.

Овие се меѓу првите пет модерни диети на познати личности кои експертите предупредуваат дека треба да се избегнуваат. БДА соопшти дека диетите на славните стануваат се „екстремни“ и вклучуваат сè повеќе „медицински интервенции“. Диететичарите предупредуваат дека нема брз лек за да се добие витко тело во 2013 година и дека диетите на славните можат да доведат до здравствени проблеми.

Диета со кетогена исхрана беше споменат како најнежните од диетите што ги следат врвните модели.

КЕН диета се состои во тоа што не јаде ништо. Наместо тоа, течност се администрира преку цевка вметната низ носот. Вие сте прицврстени на преносна пумпа и вреќа со течност 10 дена, од кои можете да се одделите 60 минути на секои 24 часа. Диететичарот Сијан Портер ја опиша постапката како „шокантна“.

На списокот има бизарна диета партија девојка IV капе. Нуден на приватни клиники за околу 225 фунти, вклучува коктел со високи дози на витамини и хранливи материи администрирани со капе, како што се оние што се користат за лекување на сериозно неухранети или болни луѓе, обезбедувајќи, наводно, „енергетски поттик“.

Г-ѓа Портер рече: "Постојат многу малку докази дека ова навистина функционира добро. Дури и да е така, се претпочита да имате вода за пиење или други здрави пијалоци во вашето тело, а не инфузија. Нашата грижа е дека многу од овие диети се прилично инвазивни. тие се крајности што луѓето се подготвени да ги прифатат за да ослабат. Јадењето е задоволство и луѓето треба да уживаат во својата храна “.

Дукан диета без јаглехидрати се смета за најопасен 3 години по ред. Тоа е најпродаваната книга за диети на сите времиња, со над милион примероци само во Велика Британија. Заслужна е за витката фигура на Керол Мидлтон на венчавката на нејзината ќерка Кејт со принцот Вилијам. Но, БДА го опиша како „збунувачки, одзема многу време, многу круто“ и предупреди дека може да предизвика „недостаток на енергија, запек и лош здив“.

Шест недели за ГМО диета (О, Боже мој) се сметаа за „шест недели пекол и изолација“. Неговиот творец, Венеција А. Фултон, препорачува вежбање наутро, а потоа црно кафе и бања во ладна вода за согорување на маснотиите.

БДА го опишува „лудилото“ како најпопуларна диета, Алкорксија или Друкорексија, што ги охрабрува следбениците да избегнуваат калории во текот на неделата, за да можат да консумираат големи количини алкохол за време на викендите. Г-ѓа Портер рече: "По Божиќ, луѓето честопати бараат брз лек. Гледаат познати личности и се стремат да изгледаат како нив. Но, ако е премногу добро за да биде вистинито, тоа обично е. Секоја година се појавуваат нови диети, но нема замена за вежбање и урамнотежена исхрана “.

Хелен Дејвис, портпарол на Дукан диетата, рече: „Единствените критики на диетата се дека е збунувачка, крута и одзема многу време, некои би рекле дека е потребно да се промени однесувањето. Дали е полошо од јадење преку цевка или замена на храна со алкохол? “