5 неконвенционални начини за детоксикација на црниот дроб

Детоксикацијата на црниот дроб не е толку тешка како што мислите или толку одвратна како што звучи. Еве пет начини на кои можете да го детоксицирате црниот дроб едноставно, безбедно и ефикасно.

Многумина од нас се соочуваат со проблеми со телесната тежина, особено како што старееме, а метаболизмот значително се забавува. И, иако постојат различни начини да ви помогнат да изгубите вишок килограми - диетата и вежбањето се едни од најефикасните - единственото нешто што ви е потребно за одржување на телесната тежина е здрав црн дроб.

„Скоро секоја предизвикувачка здравствена состојба во организмот започна со затнат црн дроб“, пишува Доди Шмит во TeraWarner.com. "Синтетички хормони, бактерии, паразити, нездрава храна (ѓубре), пестициди - сите тие завршуваат во вашиот црн дроб. Дури и негативните мисли оставаат трага што влијае на црниот дроб доколку не бидат ослободени и простени.".

Детоксикацијата на црниот дроб не е толку тешка како што мислите или толку одвратна како што звучи. Еве пет начини на кои можете безбедно и ефикасно да ја постигнете својата цел:

Пред да започнете, треба да ги подготвите црниот дроб и телото за детоксикација

Ова бара прелиминарен период од седум дена, ако сакате, бидејќи „од суштинско значење е да ги подготвите и зајакнете црниот дроб и дебелото црево за идна активност“, пишува Ана Луис Гитлман во ExperienceLife.com. Ова е важно, бидејќи ако не го сторите тоа, експертите предупредуваат дека може да завршите уште подуени, запек и токсични отколку што сте биле пред да започнете. И може да го прекинете секој обид за слабеење.

Црниот дроб Бубрезите Црниот дроб и бубрезите Detox 60 cps | Органска Индија

Пасиште Апиленд

Tribulus Terrestris еколошки/био-прав 125гр. | Нијавис

Хлорела органска/органска пудра 125g I Niavis

Постот е одличен начин да ослободите токсини од вашето тело кои претходно биле складирани во масните клетки. Процесот овозможува овие токсини да се филтрираат и да се транспортираат низ крвотокот до каналите за елиминација на организмот.

"Но, без претходно подготвена поддршка за црниот дроб и дебелото црево за да помогнете во чистењето на овие токсини од системот", пишува Гитлман, "отровите може да бидат преместени во телото, оставајќи ве уморни, вознемирени и главоболка. Значи Со цел да се избегнат непотребните лоши расположенија и да се зголеми губењето на тежината, постојат голем број едноставни чекори што можете да ги следите седум дена пред да започнете еднодневен пост со сокови за чистење на црниот дроб. чекори се:

За секој од седум дена, одберете еден вид зеленчук од секоја група зеленчук пријателски на црниот дроб:

вкрстувачи (зелка, карфиол, бриселско зеле, пупки од брокула и брокула);
зелен лиснат зеленчук и билки кеale, магдонос, репка од манголд, коријандер, лисја од репка, мочуришен киселица, кафеави лисја од синап (brassica juncea)
цитрус (портокали, лимони, вар/вар - но избегнувајте грејпфрут и сок од него, бидејќи содржи супстанца наречена нариген, што пак може да се меша во процесот на чистење на црниот дроб)
храна богата со сулфур (кромид, лук, зелка)
Лековита храна за црниот дроб (аспарагус, армурариу, артишок, цвекло, целер, сурутка).

Изберете две од следниве намирници кои се добри за дебелото црево секој ден, како што се: псилиум трици, јаболка, моркови, круши или бобинки.
Пијте голем број чаши прочистена вода еднаква на половина од вашата телесна тежина во унци (практично еднаков на бројот на килограми), секој ден.
Послужете најмалку две лажици кафеаво-зелена алга или спирулина, но со добар квалитет.
Бидете сигурни дека имате по една или две лажици маслиново масло, лен или „женско масло“ секој ден (кое се состои од мешавина од ленено масло и црна рибизла).
Бидете сигурни дека избегнувате нешто што би попречило во детоксикација, како што се:

вишок маснотии
каква било форма на шеќер (вклучувајќи јаворов сируп, мед, итн.)
вештачки засладувачи
рафинирани јаглехидрати како што се: ориз, 'рж и сродни производи
изолати на глутен и протеини од соја, како што се оние што се наоѓаат во енергетските решетки и преработената храна од соја
алкохол
лекови без рецепт
кофеин.

По седум дена сте подготвени за еден ден детоксикација со сокови

Овие сокови содржат состојки „дизајнирани да чистат нечистотии во вашиот црн дроб и други ткива, истовремено поддржувајќи го вашето целокупно здравје, како и енергија“, пишува Гитлмен. Еве ги рецептите:

Сок од брусница со цимет, ѓумбир и морско оревче

Донесете на тивко еквивалент на поголема чинија со незасладен сок од брусница или концентрат сок од брусница разреден со филтрирана вода, а потоа намалете го огнот на ниско ниво.

Ставете цимет, ѓумбир и морско оревче во инфузер за чај; ставете го инфузерот во водата од брусница (за повеќе зачинет сок, додадете ги аромите директно во течноста). Оставете на тивок оган 15-20 минути, а потоа се лади на собна температура. Измешајте сокови од портокал и лимон во оваа течност. Во овој момент, ако сакате, можете да додадете стевија (природен засладувач од растение од Јужна Америка) или друг природен засладувач.

Во текот на денот, наизменично пиете 2 литри чиста вода, филтрирана со 2 литри од овој Чудо сок. Пијте најмалку по 2 литри од секоја.

Утрински пијалок Кајен со лимон

Може да пробате и утрински пијалок Кајан со лимон, што е токму како што изгледа: рецепт за пијалок со чиста, филтрирана вода, сок од лимон и пиперка (црвена).

Пиењето ароматична вода може да изгледа тешко да се прифати, но со лимон ќе започнете да ви се допаѓа.

Кои други необични методи за детоксикација на црниот дроб ги познавате или сте ги испробале и дадоа резултати? Ги чекаме вашите мислења, тука учиме заедно.

Откријте ги природните лекови за детоксикација на телото во продавницата ВВВ!