5 работи што не сте ги знаеле за ф’стаците ФудСторј
Готвачите сè повеќе го користат во кујните во рестораните. Не само за посебниот вкус што и го дава на храната, туку и за неговите хранливи вредности. Еве 5 работи што не сте ги знаеле за оваа суперarвезда на масло.
1. Ф’стаците се ослободуваат од салото на стомакот
Според новата студија објавена во списанието Исхрана, јадењето ф’стаци ви помага да изгубите тежина. Тајната на ф'стаците лежи во содржината на мононезаситени масти, кои помагаат во регулирање на холестеролот и, покрај тоа, стимулираат ослободување на хормони кои ја регулираат гликозата во метаболизмот и ослободување на инсулин, двата важни за контрола на нивото на шеќер во крвта.
2. Америка е лидер во производството на ф'стаци
Продажбата значително се зголеми, извозот се зголеми двојно во последните 6 години од 45 килограми на 122 килограми годишно.
Пробајте ги најдобрите рецепти за фстаци!
3. Ф'стаци не дебелеат
Фстациот содржи околу 3-4 калории, со што се стекнува со името „посен орев“, со оглед на фактот дека од целиот спектар на ореви на пазарот, содржи најмалку калории. Покрај тоа, следејќи ја најновата студија, специјалистите заклучија дека луѓето јадат помалку ф’стаци ако се принудени сами да ги одвиткуваат, отколку ако веќе ги купуваат одделно од кора.
4. Богато е со калиум
Ф’стаци содржи повеќе калиум од кое било друго маслодајно семе, така што неговото консумирање може да има неочекувани придобивки за вашето тело и може значително да го намали нивото на кортизон, хормонот произведен од надбубрежната жлезда.
5. Ф’стаците го намалуваат холестеролот и ризикот од рак
Ова мрсно овошје е одличен извор на фитостерол, супстанца што го намалува ЛДЛ (лошиот холестерол) и богата со антиоксиданти како бета-каротен и лутеин.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.