5 смути кои ќе ви помогнат да ослабете
од Ралука Гарбеа, 12 август 2019 година
Многу е едноставно да се добие здраво, вкусно и хранливо смути од овошје, протеини и здрави масти.!
Еве смути кои ќе ви помогнат да ослабете!
1) смути од јаболко и боровинка
состојки:
1 чаша бадемово млеко
2) Смути од банана и путер од кикирики
состојки:
2 лажички путер од кикирики
1 чаша грчки јогурт
1 лажичка цимет
3) Смути со спанаќ и авокадо
состојки:
4) Смути од цреша и какао
состојки:
2 лажички семе од чиа
1 лажичка какао во прав
5) смути од ананас и манго
состојки:
2 лажички сок од лимон
Извор на фотографија: pexels.com
Оцена на предметот: 3,67 од 5 (3 гласа)
Вашето мислење е важно за нас!
Ние пишуваме за вас. Кажете ни дали овој напис беше корисен!
Ви се допадна овој напис?
Да сакам, печати или испрати по е-пошта!
Кажете ни го вашето мислење за
„5 смути кои ќе ви помогнат да ослабете“
Кажете ни го вашето мислење за
„5 смути кои ќе ви помогнат да ослабете“
Дали ви се допадна овој напис? Тогаш можеби ќе ве интересираат:
Здрави предлози за вечера
Вечерниот оброк е еден од најважните оброци, но често станува тешка одлука за домаќинките кои сакаат да ги изненадат своите дегустатори со секакви добрите секој ден. [детали]
Три едноставни и ефтини рецепти со риба и морска храна
Рибите и морските плодови се исклучително вкусна и здрава храна, но секојдневно консумирање може да се почувствува во вашиот џеб, бидејќи нивната цена не е многу ниска за разлика од другите намирници. [детали]
Вкусен рецепт за табула со магдонос
Дефинитивно сте ја испробале салата од табула со магдонос барем еднаш. Тоа е вкусно јадење и може да се јаде и на ручек и навечер, заедно со други јадења. Меѓу најпознатите споменуваме хумус и фалафел. [детали]
Овошје специфично за медитеранската област што треба да го јадете почесто
Плодовите специфични за медитеранската област се исклучително здрави и мора да се вклучуваат почесто во дневното мени, поради хранливите материи што ги содржат. Меѓу најспецифичните споменуваме агруми, за кои ќе разговараме понатаму, покрај другите видови овошје. [детали]
Врската помеѓу исхраната и здравјето на мозокот
За жал, ние не учиме доволно начини да го заштитиме нашето физичко и ментално здравје. Ние сме одговорни за одржување на умот во форма, внимателно внимание на нашата физичка состојба. [детали]
Преземете БЕСПЛАТНО
„Топ 10 опасни состојки во романската храна“
Пополнете ја адресата за е-пошта за да го добиете Бесплатниот извештај