5 вкусни рецепти за сирење за бебиња

Има нешто во врска со сирењето што им се допаѓа на луѓето од сите возрасти. И штом вашето бебе конзумира цврста храна, едвај чекате да додадете сирење во нивната исхрана.

Сирењето како храна за бебиња е одлична идеја. Тој е вкусен, хранлив и лесен за употреба. Денес прошетаме низ неверојатниот свет на сирењето!

Совршено време да се воведе сирење:

За жал, нема консензус за најдобро време да го запознаете вашето бебе со големината на сирењето. Експертите во Велика Британија се флексибилни и велат дека е во ред да се вклучи сирење во исхраната на бебето од шестмесечна возраст. Во САД, сепак, луѓето не сакаат да користат млечни производи. Родителите во САД веројатно ќе чекаат 8-9 месеци пред да донесат сирење на своите бебиња. Некои експерти дури препорачуваат да почекаат додека бебињата не станат едно пред да додадат сирење во нивната исхрана.

Кога може бебето да јаде сирење? Најдобро е да разговарате со вашиот педијатар. И, ако имате семејна историја на алергии на млеко, можете да почекате додека вашето бебе не порасне малку пред да јадете сирова храна. Истото важи и ако вашето бебе има егзема или астма.

Што е добро за сирењето?

Сирењето е вкусно и лесно се внесува во храна за бебиња. Но, тоа не е единствената причина што треба да ја додадете во исхраната на вашето бебе. Сирењето исто така нуди низа здравствени придобивки:

Сирењето е полно со калциум и ќе ви помогне да ги зачувате коските на вашето бебе.
Содржи голем број важни хранливи состојки како витамин Д и протеини.
Сирењето е одлична опција за вегетаријанските семејства. Тоа е богато со протеини и витамин Б12, и двајцата може да се најдат во диетите со месо.
Ако вашето бебе се бори да се здебели или има посебни калориски потреби, сирењето е совршено за вас. Полно е со калории и одлична енергија за вашето бебе. (1)
Познато е дека сирењето помага да се спречи расипување на забите.
Печено сирење им помага на децата со алергија на млеко побрзо. (2)
И, дали спомнавме сирењето е вкусно?

Доброто и лошото сирење:

Да бидам искрен, нема ништо лошо во сирењето! Но, кога станува збор за исхраната на вашето бебе, некои сирења е подобро да се избегнуваат во првата година.

1. Сирење совршено за првата година:

Чедар
Пармезан
Едам
Колби
Колби Jackек
Швајцарец
Моцарела
Монтереј Jackек
Романо
Бебебелка
Панир
Проволон
Црвен Лестер
Чешир
Јарлсберг
Сирење гауда
Ланкашир
Двоен Глостер
Грана Падано
урда
рикота
Маскарпоне
крем сирење

2. Сирење што треба да се избегнува во првата година:

Бри
Камембер
Шевре
Прашање Бланко
Кварк
Данска сина
Стилтон
сага
Горгонзола
Рокфор
Венслидејл

Што е со преработеното сирење?

Нема ништо лошо во преработеното сирење. Сепак, можете да почекате додека вашето дете не порасне малку пред да дадете вкус на сите обработени работи. Дотогаш, останете „вистинско“ сирење!

Како да чувате сирење:

Да потрошите пари за да купите сирење со добар квалитет и да гледате како оди лошо, може да ве вознемири. Но, складирањето на сирење е лесно! Омиленото сирење чувајте го во фрижидер, завиткано во фолија или восочена хартија. Никогаш не го завиткајте сирењето со најлонска фолија за да избегнете мешање на хемикалии со сирењето.

Сега, кога ги имате основните работи, ајде да готвиме!

Неверојатни рецепти за сирење за бебиња:

Најдоброто нешто за сирењето? Тие се толку лесни за инсталирање во вашата кујна. Еве неколку одлични идеи за правење рецепти за сирење за бебиња:

1. Омлет од сирење:

Јајца и сирење - ова е рај! За да го апсорбирате количникот на хранливи материи уште поголем, можете да додадете и зеленчук.

Јајце (пробајте органско ако можете)
Лажичка млеко или вода
Една лажица рендано сирење (можете да користите било каков вид сирење за овој рецепт)
Лажичка путер или масло

Ставете јајце и млеко во сад.
Се топи путерот во тава на средна топлина. Кога путерот престанува да клокоти, истурете ја мешавината на јајца.
Раширете ја мешавината на јајца рамномерно на тавата.
Оставете го омлетот да се готви додека смесата од јајца не се залепи.
Посипете го ренданото сирење и преклопете го омлетот на половина.
Гответе уште 30 секунди.
Исечете до големината на залак и послужете!

2. Тост од сирење на скара од мини:

Лесно е! Ова е совршен рецепт за напорно утро.

16 парчиња цврст бел леб од сендвич
Две лажици стопен несолен путер
1 1/4 чаши рендано сирење чедар
Пипер (по избор)

Загрејте ја рерната на 200 ° C.
Поставете голем плех за печење со фолија.
Користете спреј за готвење за лесно замаглување на скарата.
Исечете ги подобрите парчиња во помали димензии. Можете дури да ги исечете на различни форми со машина за колачиња.
Исчистете ги двете парчиња со путер.
Ставете околу 1 1/2 лажички сирење на половина од парчињата леб.
Посипете го целото парче со сирење.
Ако сакате, зачинете со пиперка.
Ставете ги преостанатите парчиња на парчињата сирење.
Гответе ги тостовите на скара додека не поруменат.
Послужете топло.

3. Оризот е здрав:

Оризот сега е една од тезгите во исхраната на вашето бебе. Ајде да го направиме малку поздрав!

2 моркови
100гр карфиол
Две лажички ориз за бебиња
1 лажица масло рендано сирење Чедар

Подгответе го зеленчукот! Излупете, исечете ги на парчиња и измијте.
Гответе го двата зеленчука заедно додека не омекнат.
Не фрлајте ја водата откако ќе го исцедите зеленчукот. Користете го за да го измешате зеленчукот заедно. Потребни ви се околу 60 ml вода за овој чекор.
Додадете го бебето ориз и сирење и варете.
Продолжете да мешате мешавина додека не се стопи сирењето.
Послужете топло.

4. Сирење тестенини:

Кој не сака тестенини? Подарете го вашето бебе со овој популарен италијански оброк со добрината на сирењето.

1 чаша варени тестенини
1/2 чаша пире или сецкани меки моркови
Рендано сирење

Измешајте моркови со варени тестенини.
Одозгора посипете сирење.
Послужете топло.

5. Слатка каша од компир и сирење:

Ова е еден од шарените рецепти за храна за бебиња со сирење што има сè - витамин А, витамин Ц, калциум и вкусен вкус!

120гр сладок компир
Еден среден морков
25гр рендано сирење

Гответе морков и сладок компир додека не омекнат.
Каша или пире со сирење.

Повеќе симпатични идеи за вашето бебе:

Постојат и други забавни начини да вклучите сирење во нормалната исхрана на вашето бебе. Проверете неколку тука:

1. Смешни форми:

Исечете ги парчињата во забавни форми. Брз, удобен и безбеден за вашето бебе!

2. Веги задоволство:

Одличен начин да го натерате вашето бебе или дете да јаде зеленчук. Само гответе ги зеленчуците и дополнете ги со рендано сирење! Или можете да го исчистите вашиот зеленчук и да го мешате во стопено сирење. Вкусно!

3. Изрендајте ги горе:

Ренданото сирење е разноврсно. Можете да ги користите за скоро секое јадење. Супи, пица, рижото - само посипете рендано сирење одозгора и надвор!

4. Користете како додаток:

Готвење овесна каша или ѓеврек? Едноставно прелијте ги со сирење!

Неверојатни идеи за вашето страшно бебе! Пробајте ги овие рецепти за сирење денес и оставете го вашето бебе да ужива во вкусот на сирењето. Здравствениот фактор е бонус!

Па, кога планирате да воведете сирење на вашето бебе? Кажи ни во коментарите, бебе.