6 причини за опаѓање на косата и што можете да направите во врска со тоа
Ве снема коса? Овие шест причини може да бидат виновни.
Истражувањата покажуваат дека барем една од три жени ќе доживеат опаѓање или намален волумен на косата во одреден момент од нивниот живот. Секој што веќе го доживеал, знае колку е непријатно.
Ние губиме околу 80-100 влакна на ден. Ова одговара на нормалниот циклус на коса и не е за што да се грижите. Ако има значително повеќе (тоа го забележувате во четката за коса, при правосмукалка или постојано затнат мозоци под туш), мора да дојдете до дното на материјата.
Проблем: Освен ако не е генетски, може да има многу различни причини за опаѓање на косата. Тоа го отежнува наоѓањето на вистинскиот лек за тоа. Преглед на најчестите причини и што можете да направите.
6 причини за опаѓање на косата и како можете да го запрете
1. Вашиот хормонален статус е неурамнотежен
Хормоните играат огромна улога во регулирањето на циклусот на раст на косата. Естрогените (ова се женски хормони) се пријателски настроени за косата и помагаат да се задржи косата оптимално во фазата на раст. Андрогените (машките хормони) не се многу пријателски настроени за косата и можат да го скратат циклусот на раст на косата.
Вишок на андрогени може да предизвика опаѓање на косата. Степенот често се должи на гените. Ако веќе имате генетска предиспозиција за чувствителност на фоликулите, хормоналната нерамнотежа (на пример, поради запирање на таблетите или бременоста) може да влијае на вашата коса повеќе отколку на некој што нема предиспозиција.
2. Имате премногу стрес
Прекумерниот стрес (без разлика дали е емотивен или секојдневен) може да предизвика опаѓање на вашата коса. Зошто? Од една страна, тоа може да го зголеми нивото на андроген, што пак промовира опаѓање на косата. Од друга страна, стресот честопати резултира со проблеми со скалпот, како првут, неурамнотежена исхрана и нерамнотежа во дигестивниот систем - сите можни предизвикувачи на опаѓање на косата.
3. Имате недостаток на железо
Недостаток на железо е една од најчестите причини за опаѓање на косата. Тоа е од суштинско значење за производство на протеини за коса.Ако вашето тело има недостаток, можете брзо да го препознаете во вашата коса. Исклучено на лекар: крвната слика обезбедува јасност.
Внимание: Како да се спречи недостаток на железо за време на бременоста!
4. Правите премногу диети за несреќи
Оние кои губат телесната тежина главно му го одземаат телото на важни хранливи материи. Резултат: значително опаѓање на косата често се јавува 6-12 недели по диета за несреќи. Избегнувајте радикални лекови и наместо тоа, внесете здрави јаглени хидрати како што се свежо овошје, суров зеленчук или крекери од цели зрна во вашата исхрана.
5. Премногу често носите строги врвни јазли
Да, изгледа супер стилски. Но, косата цврсто врзана заедно неизбежно го влече фоликулот на косата и го притиска. Секој што е склон кон опаѓање на косата си прави штета. Значи: Или олабавете го јазолот или едноставно преминете на нов тренд на фризури.
6. Нивото на тироидната жлезда е погрешно
Тироидната жлезда игра важна улога во вашиот метаболизам. Тироидните хормони контролираат многу од нашите функции на телото и влијаат на процесите на раст, како што е клеточниот метаболизам на косата.
Ако тироидната жлезда е завршена или е неактивна, растот на косата може значително да се наруши. И тука ќе ви помогне крвна слика од докторот.