7 здрави салати за деца
7 рецепти за здрава салата се наведени овде, по еден за секој ден во неделата. Она што јас секогаш го препорачувам е да ги третирате овие предмети како шведска вклучена. Земете што сакате, каква идеја мислите дека одговара на вкусовите, преференциите и алергиите на вашето дете.
Еве ги 7-те рецепти за здрави салати за деца:
Грчка салата од зеленчук со телемеа и маслинки
Како што сугерира името, станува збор за едноставен, медитерански рецепт, здрав и прилично брз за подготовка. Измешајте зелена салата, краставици, домати, маслинки и телемеа коцки. Ние додаваме сончогледово масло (најдете екстра девствено маслиново масло на таванот, 10 леи на литар), сол, босилек и оригано и тоа е тоа!
Ако на вашето малечко не му одговара да украсува, не мора ни да го форсирате 🙂 Оваа салата ги содржи сите витамини и минерали што му се потребни на здраво дете на оброк
Салата од домати од цреша со сирење Телемеа
Црешаните домати се меѓу најомилените состојки и одлично вкусни, патем. Заслужува да стане главните елементи во секоја вкусна, здрава и хранлива салата. Додадете рендана телемеа и малку маслиново масло и имате совршена салата за деца 🙂 Знаете дека тие навистина не сакаат зелена боја!
Салата од краставица со ананас
Не судете додека не го вкусите! Краставица, ананас, ситно сецкан магдонос, сок од лимон и тоа е тоа! Таа е совршена салата за деца и прекрасна во лето, бидејќи лади и навлажнува. Ве поканувам да пробате една од наједноставните салати во светот. А сепак, тоа е импресивно и елегантно!
Салата од виножито
Пиперчиња во 2 или 3 бои, тиквички, тиквички или краставица, морков и што друго сакате - ситно исецкајте и посипете со сок од лимон и евентуално малку маслиново масло. Дозволете им на децата да изберат каков зеленчук сакаат од виножитото зеленчук.
Салата од авокадо, домат и маслиново
Еве уште една многу вкусна комбинација. Ситно сецкани домати, излупено и ситно сецкано авокадо, црни или зелени маслинки, малку маслиново масло, сол и малку сок од лимон 🙂 Имате супер хранлива салата за деца и целото семејство!
Салата од анасон, морков и краставица
Ситно исецкајте ги сите состојки и додадете маслиново масло, сок од лимон и сол. Јас гарантирам дека е една од салатите што ќе ја обожавате бидејќи е освежувачка, вкусна и супер енергична. И, децата ќе го сакаат тоа, бидејќи морковите и краставиците се и онака на нивната листа на прифатлива храна
Салата од тиквички со домати
Доматите ситно исецкајте ги и изрендајте ги тиквичките. Додадете маслиново масло, сол, сок од лимон и послужете многу вкусна салата. Претпочитам да ја менувам краставицата со тиквички или тиквички од време на време.