70-годишната жена, која изгледа средовечна, вели дека диетата за сурова храна е
Кога Анет Ларкинс излегува со нејзиниот сопруг, луѓето често шпекулираат дека тој се збркал со многу помлада жена. Друг пат го прашуваа што прави неговата внука, мислејќи на Анета. Тие знаат премалку дека Анета, енергетска Бугарка, е 70-годишна жена. Многумина ја носат со прекарот „жена без возраст“ која ја открила фонтаната на младоста, нејзината тајна е токму во задниот двор. Како го прави ова? Едноставно: јадете само зеленчук 27 години.
Сурова храна, клуч за младешки изглед и повеќе енергија
Aител на Мајами-Дејд, Флорида, таа јаде само она што го расте во нејзините градини, еден надвор и еден во стаклена градина. „Јас сум многу суетна, имам многу енергија“, вели Анет. „Се будам најдоцна до 5:30 часот наутро… подготвен сум за акција“.
Она што започна како потрага да се добие повеќе енергија и да се чувствуваме поздраво, се претвори во вегетаријански начин на живот и на крајот суров вегански начин на живот. И покрај навиките на јадење месо од нејзиниот сопруг, таа останува верна на сировата храна. „Мојата диета се состои од овошје, ореви, зеленчук и семиња“, вели таа. „Ставив многу семе во никне”.
Анет е многу позитивна личност која цени сè во нејзиниот живот. Таа има две момчиња кои сега имаат околу 50 години и кои повеќе личат на нејзините браќа.
Покрај нејзините внатрешни придобивки, многу од состојките во суровата храна помагаат во подобрување на целокупниот изглед на кожата, што резултира со младешки изглед. Морковот, наведен во клиниката Мајо како храна за „здрава кожа“, содржи бета-каротен, кој е одговорен за отстранување на токсините од телото и создавање на убава, млада жена. Боровинки, домати и леќа се исто така предлози од клиниката Мајо за здрава кожа. А краставиците се полни со витамини и минерали кои ја обновуваат кожата и се познати по придобивките против стареење.
Според дерматолозите, известувајќи за клиниката Мајо, „истражувањето сугерира дека диетата богата со преработени или рафинирани јаглехидрати и нездрави масти го промовира стареењето на кожата“. Овие информации, се разбира, се во согласност со начинот на живот на Анет Ларкинс, кој вклучува не конзумирање на животински производи и уживање само во необработени и нетретирани оброци растителни.
Ларкинс, кој е модел на долговечност, консумира и многу сокови од зеленчук и овошје. Таа го опиша својот животен стил во нејзината книга „Патување до здравјето“ и се појавуваше низ годините на бројни видеа и медиумски настани.