7-дневен режим на жито - здравје
Јадете зрна за витката линија! Како дел од 7-дневниот режим на жито, диетата која е многу богата со растителни влакна ги ослободува килограмите. За време на диетата се консумираат сите видови ориз и житарки, не се дозволени масни млечни производи, месо и риба. Не се препорачува долгорочно спроведување на лекот без земање додатоци во исхраната, бидејќи тоа може да доведе до симптоми на недостаток.
Добро жито за добра тежина. Со 7-дневниот лек за жито изгубите неколку килограми во рок од неколку дена. Општо, треба да се избегнува сè што е дозволено за семејството. Многу внес на течности (3-4 литри на ден) е особено важен со овој лек, бидејќи житото отекува во цревата и недостаток на течности може да доведе до проблеми со варењето на храната и запек.
За време на лекувањето ќе консумирате различен вид жито секој ден. Наутро подготвувате оброци со житни култури, ги делите на три порции и ги јадете наутро, напладне и навечер. Зрнестите јадења се комбинираат со одредени. Оваа диета богата со растителни влакна е многу исполнета и им пркоси на желбите. Вкупно, можете да консумирате само 900 калории дневно - можна е загуба до 5 килограми за една недела.
Прочитајте: силните и слабите страни на диетата
Следната анализа не тврди дека е целосна; таа исто така зависи од индивидуалната, физичката, возрасната и родовата конституција на лицето кое сака да држи диета. Диетите се првенствено наменети за здрави луѓе. Ако се сомневате, секогаш треба да се консултирате со лекар.
ЕФЕКТ: Ако се држите до строгите упатства за лекување, ќе постигнете брзи резултати. Ефикасноста на овој метод е неспорна, но бара многу дисциплина и упорност.
БАЛАНС: Како и со многу лекови, 7-дневниот лек за жито, исто така, се состои од многу еднострана диета. Премалку маснотии, протеини и енергија во комбинација со висока содржина на јаглени хидрати и влакна може да доведат до поплаки во цревата и дигестивни проблеми кај чувствителните луѓе. Вежбањето и спортот можат да помогнат тука, бидејќи тоа го стимулира варењето на храната. Сепак, оваа еднострана диета не се препорачува на долг рок.
ДОБРО БИДЕЕ: Со режимот на житни култури од 7 дена, особено е важно да не заборавите да пиете. Телото губи многу вода преку овој вид диета и затоа мора постојано да се снабдува со чај, вода или сокови со малку шеќер.
Заклучок:
Ако ви се допаѓа вкусот на житото и не ви пречи монотона диета некое време, пристигнавте џек пот со 7-дневниот лек за жито. Важно е овој лек во строга форма да не се спроведува повеќе од една недела. Инаку, ништо не застанува на патот на брз процес на слабеење!
"Седумдневен лек за жито. 150 рецепти за губење на тежината и детоксикација со цела храна". од Јирген Вајхофен: 2002 година, издавач: Саноформ, страници: 129.