8 скрининг тестови кои можат да го спасат животот на мажот

можат

Повеќето мажи одат на лекар повеќе принудени. Тие едвај признаваат дека имаат здравствен проблем и, во најголем дел од времето, им треба малку поттик за сериозно да го сфатат своето здравје. Мажите треба да разберат дека лекарот може да биде најдобриот сојузник во спречување на здравствени проблеми.

Миокарден инфаркт и мозочен удар, рак на простата и дебело црево, дијабетес тип 2 се состојби што можат да се спречат или откриваат рано. Потребна е најмалку една годишна посета на лекар за да се направат соодветни тестови за скрининг.

Зошто скрининг тестовите се важни?

Изведување на вистински тест за скрининг во вистинско време е една од најважните работи што мажот може да ги направи за своето здравје. Целта на скрининг тестовите е да ви помогнат да откриете потенцијални здравствени проблеми рано, кога се полесни за лекување. На пример, откриен рано, карциномот на дебелото црево може да се излечи. Исто така откриен рано, дијабетисот може да се држи под контрола, спречувајќи појава на придружни компликации како што се губење на видот, откажување на бубрезите или срцеви заболувања.

Тестовите што ви се потребни се препорачуваат во зависност од вашата возраст и факторите на ризик на кои сте изложени.

8 тестови за скрининг што му се потребни на секој маж

1. Мерење на крвен притисок

Високиот крвен притисок е еден од главните фактори на ризик за кардиоваскуларни болести, главна причина за смрт кај мажите. Идеално, крвниот притисок треба да биде под 130/85 милиметри жива (mm Hg). Секое зголемување на систолниот крвен притисок од 20 единици (прво издание) или зголемување на дијастолниот крвен притисок од 10 единици (второ издание) го удвојува ризикот на мажите од срцев удар или мозочен удар.

Бидејќи диетите со висока сол се поврзани со висок крвен притисок, се препорачува да го намалите внесот на натриум - не повеќе од 2.300 мг на ден (5,8 мг сол или лажичка и четвртина сол). Експертите од медицинското училиште Харвард велат дека луѓето со крвен притисок над 120/80 mm Hg треба да консумираат 1.500 mg натриум на ден (3,8 mg сол или три четвртини лажичка сол). Препораката важи и за лица постари од 50 години.

Проверете ги етикетите за храна, бидејќи вишокот на натриум честопати може да дојде од изненадувачки извори. Според Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) во САД, лебот е главниот извор на сол. Друга храна што содржи натриум и на која треба да обрнете внимание се:

  • Соја сос
  • Сенф
  • Натриум моноглутамат (МГС)
  • Пушена храна
  • Месо на скара
  • Кисели краставички
  • Прашок за пециво

2. ПСА да клинички преглед на простатата

Простатата е жлезда со големина на орев под мочниот меур која помага во производство на течност што создава сперма. Ракот на простата е втора водечка причина за смрт од рак кај мажите по ракот на белите дробови.

Кога да го направите вашиот скрининг тест за карцином на простата

Специјалисти препорачуваат секој маж, почнувајќи од 50-годишна возраст, да му помага неговиот лекар или уролог да донесе одлука да се тестира себеси. Разговарајте со вашиот лекар за она што во моментов е познато за можните ризици и придобивки од скрининг и третман на рак на простата.

Ако сте одбрале да бидете тестирани, мора да направите крвен тест за да утврдите ПСА - антиген специфичен за простатата, со или без испитување на простатата со ректална кашлица. Колку често ќе бидете тестирани подоцна, зависи од нивото на ПСА.

Ако имате семејна историја на рак на простата, треба да го започнете испитот порано оваа возраст. Разговарајте со вашиот лекар за да откриете точно кои се факторите на ризик за рак на простата и кога треба да започнете со скрининг.

3. Самопреглед на тестисите

Навремено откривање на рак на тестисите ја зголемува шансата за преживување за 90%. Ракот на тестисите главно ги погодува младите мажи, на возраст помеѓу 20 и 35 години.

Кога да се тестира за карцином на тестис

Прегледот на тестисите, извршен еднаш месечно, е особено важен, особено за мажи под 40 години, кои се изложени на најголем ризик. И посета на лекар не е неопходна. Можете да се самопрегледате дома за само неколку минути. Најсоодветно би било после туширање, кога мускулите се порелаксирани. Внимателно проверете го секој тестис за неправилности:

  • оток
  • Тврда зона
  • Промени во формата, конзистентноста и големината на тестисите - големина помала од 3 см може да укаже на висок ризик од рак на тестис

Ако откриете грутка или абнормалност, веднаш одете на лекар.

4. Колоноскопија

Колоректален карцином е еден од најчестите и сериозни карциноми кај мажите. Како ракот на тестисите и на простатата, и колоректалниот карцином има многу подобра прогноза доколку се идентификува рано.

Кога да го направите вашиот тест за скрининг на колоректален карцином

Колоноскопијата е најдобриот начин за откривање на состојбата и се препорачува за мажи со среден ризик еднаш на секои 10 години. Важно е за секого да започне со тестирање на 50 години или порано, ако има случаи на колоректален карцином во семејството.

Тестот трае околу 30 минути и вклучува земање седатив кој ќе ви помогне да се опуштите. Постојат лекари кои дури препорачуваат општа анестезија. Потоа, лекарот ќе внесе во дебелото црево инструмент наречен колоноскоп, за да бара знаци на болест - полипи на дебелото црево. Доколку е потребно, може да се отстранат на самото место. Најмалку пријатен дел е подготовката за колоноскопија, бидејќи е потребна специјална диета и администрација на лаксативи за чистење на дебелото црево. Во некои случаи, дури и се препорачува да се направи клизма пред колоноскопија.

5. Тест на тестостерон

Овој едноставен тест на крвта може да каже толку многу за вашето целокупно здравје. Мажите со ниско ниво на тестостерон се повеќе склони кон прекумерна тежина и дебелина, дијабетес, депресија или замор и остеопороза.

Тестостеронот не се намалува со возраста, но прекумерната маст во стомакот може да го намали нивото на тестостерон, што влијае на сексуалниот живот. Очигледно, ниското ниво на тестостерон може да се коригира со губење на абдоминална маст.

6. Одредување на гликоза во крвта

Еден од 10 Романци страдаат од дијабетес, според резултатите од Националната студија за распространетоста на дијабетес, предијабет, прекумерна тежина, дебелина, дислипидемија, хиперурикемија и хронична бубрежна болест (PREDATORR), објавена во 2014 година од Романското друштво за дијабетес, исхрана и метаболички болести. Неконтролираниот дијабетес доведува до сериозни компликации, како што се срцеви заболувања и мозочен удар, болести на бубрезите или губење на видот. Сепак, сето ова може да се избегне преку диета, вежбање, губење на тежината и администрација на вистински лекови.

Мерење на гликоза во крвта на гладно (гликоза во крвта), тест за толеранција на глукоза или гликолизиран хемоглобин (HbA1c) може да се користи индивидуално или заедно за проверка на дијабетес.

Кога да го направите вашиот тест за скрининг на дијабетес

Меѓународните препораки покажуваат дека здравите мажи треба да се тестираат на секои три години, почнувајќи од 45-та година од животот.

7. Мерење на холестерол

Високо ниво на „лош“ холестерол или ЛДЛ-холестерол во крвта предизвикува формирање на атерома плоча во wallsидовите на артериите, стеснување на нивниот калибар и попречување на циркулацијата на крвта. Медицинската состојба се нарекува атеросклероза - се карактеризира со стеснување на артериите, што може да биде комплицирано со миокарден инфаркт или мозочен удар.

Нивото на вкупен холестерол, „лош“ (ЛДЛ) и „добар“ (ХДЛ) холестерол, но исто така и нивото на триглицериди (маснотии во крвта) може да го дознаете преку едноставен тест на крвта - липиден профил.

Кога да го направите вашиот тест за скрининг на дислипидемија

Редовно утврдување на холестерол во крвта се препорачува за сите мажи, почнувајќи од 35-та година од животот. Ако имате зголемен ризик од кардиоваскуларни болести, се препорачува да започнете со тестирање на возраст од 20 години:

  • Дијабетес тип 2
  • Семејна историја на кардиоваскуларни болести пред 50-та година од животот кај машки роднини, соодветно 60 години кај женски роднини
  • Пушење
  • Хипертензија
  • Дебелина (БМИ ≥30)

8. Скрининг за глауком

Глауком дефинира група на болести на очите кои постепено го уништуваат оптичкиот нерв, предизвикувајќи губење на видот. Честопати, болеста се открива предоцна, кога веќе започнало неповратното губење на видот. Скрининг тестовите идентификуваат ненормално висок притисок внатре во окото, откривајќи ја болеста пред оштетување на оптичкиот нерв.

Кога да го направите вашиот тест за скрининг на глауком

Скрининг за глауком се препорачува во зависност од возраста и изложеноста на фактори на ризик (семејна историја, претходно оштетување на окото, администрација на стероиди):

  • Под 40 години: на секои 2-4 години
  • Помеѓу 40-54 години: на секои 1-3 години
  • Помеѓу 55-64 години: на секои 1-2 години
  • Повеќе од 65 години: на секои 6-12 месеци

Не одложувајте посета на лекар и разговарајте со него за важноста на скрининг тестовите и за тоа како можете да спречите или одложите какви било здравствени проблеми што можат да влијаат на квалитетот на животот. Запомнете дека превенцијата е најдобриот и „најевтиниот“ третман!