9 Психолошки причини за прекумерна тежина
На прашањето „Како да изгубите тежина?“, Најчестиот одговор е „Јади помалку“. Но, дали е толку едноставно? Ако ги исклучиме случаите поврзани со хронични болести, хормонални нарушувања, администрација на одредени лекови, главното прашање е: "Зошто некое лице јаде премногу?". И не секогаш прекумерната тежина, дури и во отсуство на сериозни здравствени проблеми, е последица на прејадување.
Постојат неколку скриени психолошки причини:
1. Невротичен конфликт
Тоа е, постојана борба со самиот себе. Кога сакате нешто, но мора да направите нешто друго или, поради некоја причина, тешко е да го постигнете она што го сакате. Во овој случај, вистинските желби можат да бидат потиснати - несвесни, а конфликтот се одвива на површината, легализиран преку храната.
2. Подесувања на родители
Ако во семејството на родители имало култ кон храната, ако среќните празници и вниманието на возрасните за детето биле поврзани исклучиво со многу и вкусна храна, тогаш, како возрасен, тој ќе понуди таква loveубов, внимание и радост преку храната.
3. Пофалба на родителите
Ако малиот изел сè и побара друга порција. Вака се формира убедувањето „Јадам многу - добар сум - ме сакаат“.
4. „Во нашето семејство, сите се дебели. Виновни се трепките “.
И несвесниот човек се формира во ликот и сличноста на значајни роднини, со цел да остане дел од семејството. Причината за прекумерна тежина кај девојчињата е несвесниот обид да не биде послаба од мајката, за мајката да не престане да ја сака.
5. Психолошки трауми
Ако лицето било малтретирано или сексуално злоставувано, несвесниот дел од психата ќе се обиде да го заштити од повторување на такво страшно искуство, правејќи го „помалку привлечен“. Со висок степен на веројатност, мајката или бабата, доколку имале такво искуство, ќе ја пренесат оваа заштита - вишок тежина на ќерки и внуки.
6. Преголема jeубомора кон партнерот
Во овој случај, прекумерната тежина станува исплата за тивок живот: „Јас сум дебел - другите ми обрнуваат помалку внимание“. Сепак, постои уште една скриена причина - да не го изневерува својот партнер, особено ако таквите мисли се случуваат често, но тој има строга внатрешна забрана за предавство.
7. Страв од глад
Може да се пренесе на роднините кои ја преживеале војната. Тука се одвиваше и психогенетскиот пренос и интроекција (вклучување на мислењата и убедувањата на другите во нашиот внатрешен свет).
8. Чувство на внатрешна празнина.
Во овој случај, храната ќе биде таа што ја пополнува празнината, иако за многу краток временски период и ви овозможува да го смирите непријатното чувство на вознемиреност.
9. Вишокот тежина делува како дополнителен корсет
Овозможува поголема стабилност кога вашето повреда на чувство на безбедност е повредено или е заштита, што ги маскира ранливоста и чувствителноста на лицето.
Ова не е целосен список на психолошки причини за прекумерна тежина. Тие можат да бидат многу индивидуални и невообичаени, и често за време на психотерапија, многу од нив излегуваат на виделина. Но, кога поставката „Ми треба вишок тежина“ го остава несвесното, лицето почнува да губи тежина, без да вложува премногу напор, а резултатот станува стабилен.