9 видови нарушувања во исхраната (симптоми, ефекти, третман); Изберете да бидете здрави!

Нарушувањата во исхраната се сложени и лекувани ментални заболувања, кои не се ограничени на храна, што може да бара интервенција на лекари и психолози и кои можат да влијаат на секого, без оглед на полот, возраста, расата и тежината. Во САД се проценува дека над 20 милиони жени и 10 милиони мажи имаат/ќе имаат нарушување во исхраната во одреден момент од животот. Во оваа статија составивме информации за 9-те најчести видови на вакви проблеми со јадење.

Кои се нарушувањата во исхраната?

Нарушувањата во исхраната се состојат од различни психолошки состојби кои доведуваат до нездрави навики во исхраната. Тие можат да започнат со опсесија со храна, изглед на тело и тежина и може да имаат штетни последици ако не се лекуваат. Симптомите на разни нарушувања во исхраната вклучуваат сериозно ограничување на јадење, јадење, повраќање и прекумерни спортови. Иако секој може да развие такво нарушување, повеќето пациенти се тинејџери и млади жени.

Кои се причините за нарушувања во исхраната?

Експертите веруваат дека нарушувањата во исхраната се предизвикани од мноштво фактори. Две лица со ист проблем со јадење може да имаат различни перспективи, искуства и симптоми, овие фактори комуницираат различно, во зависност од пациентот. Општо, специјалистите ги делат факторите на ризик во трите главни категории подолу.

1. Биолошки фактори:

генетско наследство (роднини од прв степен со нарушувања во исхраната; ако близнак се разболи од таква болест, шансите другиот да го стори истото е 50%, во просек, според студијата од 2015 година)

ментална болест во семејството (вознемиреност, депресија, зависност)

лична историја што вклучува губење на тежината и други методи за контрола на телесната тежина

негативен биланс на енергија (согорувате повеќе калории отколку што јадете)

имате дијабетес тип 1 (ако ги прескокнете инјекциите на инсулин, станувате ѓаволски), анемија, неухранетост или сте бремени (имате недостатоци во исхраната, кои телото се обидува да ги регулира)

2. Психолошки фактори:

карактеристики на личноста (перфекционизам, импулсивност, невротично однесување)

незадоволство од сопствената слика на телото

лична историја што вклучува проблем со анксиозност (вознемиреност, социјална фобија, опсесивно-компулсивно нарушување) или интелектуална попреченост (аутизам, АДХД)

нефлексибилност во однесувањето (секогаш ги следите правилата и убедени сте дека е правилно да се прават работите само на одреден начин) и храна (исклучително каприциозни деца за јадење, кои не се ослободуваат од оваа тенденција откако ќе созреат)

3. Социјални фактори:

стигма поврзана со тежината (сеприсутниот стереотип дека „ако си слаб си поздрав/убав/привлечен/паметен“)

надразнување и малтретирање, во училиште и во семејството (До 65% од луѓето со нарушувања во исхраната велат дека малтретирањето придонело за тоа)

идеална интернализација на изгледот (силно верувате во „идеалното тело“ дефинирано од општеството)

културација (Западно влијание врз етничките/расни малцинства; на пример, 3 години по појавата на западната телевизија на Фиџи, 74% од жените овде се чувствувале со прекумерна тежина, 69% биле на диети и 11% редовно повраќале за да ослабат. nationaleatingdisorders.org)

ограничени социјални мрежи (осаменост и изолација)

историска траума/меѓугенерациски (Преживеани од холокаустот, домородни американци, жртви на европска колонизација)

9-те најчести видови нарушувања во исхраната

Симптомите на проблеми со јадење подолу треба секој да се упатат кај специјалист за соодветна истрага и третман.

1. Анорексија нервоза

Веројатно најпознатото нарушување во исхраната, анорексија обично се јавува во адолесценцијата, особено кај девојчињата и се манифестира со верување дека се премногу дебели, иако можат опасно да се потхранети во споредба со нормалното. Пациентите постојано и опсесивно ја следат нивната тежина, се плашат од какви било таложени грамови и јадење во јавност, избегнуваат одредени видови храна и трошат многу малку калории. Анорексија нервоза е од два вида: да се ограничат калориите, пациентите можат да постат и да вежбаат прекумерно или да јадат многу, а потоа да повраќаат/земаат лаксативи/диуретици. Анорексичниот организам е во циклус на само-гладување, лишен од есенцијални хранливи материи и принуден да ги забавува сите свои процеси, за да заштеди енергија: со текот на времето, анорексијата создава грчеви во цревата, вртоглавица, неплодност, влијае на имунитет, сон, цврстина на коските, заби, коса и нокти, срце и мозок.

2. Булимија нервоза

Булимијата има тенденција да се јавува во адолесценцијата, почесто кај девојчињата и се манифестира со јадење големи количини храна (што обично би ја избегнувале) за одреден временски период („прекумерно јадење“), лицето кое чувствува дека тој не може да се контролира и јаде додека не почувствува дека веќе не може. За да се ослободи од болката во стомакот и потрошените калории, предизвикува повраќање, постење, употреба на лаксативи, диуретици, клизма или прекумерно спортување. Булимиците одржуваат релативно нормална тежина, се плашат да јадат на јавни места, често исчезнуваат во бањата после јадење, пијат многу вода и кријат храна на чудни места. Булимијата може да предизвика воспаление на грлото и плунковните жлезди, оштетување на забите, тешка дехидрираност, хормонални проблеми, електролитен дисбаланс (што може да предизвика мозочни удари/срцеви удари).

3. Хиперфагија/Булимија без надомест

Хиперфагија започнува во детството/адолесценцијата и се манифестира со конзумирање на многу големи количини храна одеднаш, вина поврзана со неа, но не и со компензаторни мерки (повраќање, лаксативи, спорт, пост). Последици од хиперфагија: тешкотии во концентрацијата, грчеви во цревата, вишок килограми/дебелина, срцеви заболувања, дијабетес тип 2, јо-јо ефект.

4. Пика

Пика вклучува потрошувачка на непрехранбени производи кои немаат хранлива вредност: земја, камчиња, мраз, креда, сува боја, сапун, хартија, платно, волна, детергент, коса, скроб. Ова нарушување во исхраната се јавува најчесто кај деца, бремени жени и лица со проблеми со менталното здравје. И ризикува труење, инфекции, стомачни проблеми и недостатоци во исхраната.

5. синдром на преживари

Ова нарушување во исхраната вклучува редовна регургитација на храна, која може да се џвака, да се проголта или да плука, без овој процес да предизвика чувство на гадење, гадење или стрес кај пациентот. Синдромот на преживари се јавува 30 минути по оброкот, е доброволен, може да доведе до сериозна неухранетост и се јавува кај деца и возрасни.

6. Избегнување/ограничување на внесувањето храна (АРФИД)

АРФИД е новото име дадено на селективно нарушување во исхраната, се јавува во детството и вклучува ограничување на количината и видовите на јадената храна, но не и стресот поврзан со тежината. Пациентите не поддржуваат одредени бои, вкусови, текстури и температури на храната, па затоа одбиваат да ги консумираат, што доведува до калориски и хранливи недостатоци, губење на тежината и социјални проблеми (јадење заедно).

7. Нарушување на чистење

Луѓето кои страдаат од ова ја елиминираат храната што ја јадат со предизвикување повраќање, употреба на лаксативи, диуретици, прекумерни спортови или постење (за слабеење или одржување на телесната тежина), но не прејадете пред тоа.

8. Синдром на ноќно јадење

Пациентите јадат рекурентно и прекумерно после вечера и/или навечер, откако ќе се разбудат од сон.

9. Орторексија

Орторексијата се повеќе се споменува во научните студии и во печатот (иако не е официјално признаена како самоодржливо нарушување во исхраната) и е опсесија со квалитетот, а не со количината на храна („здрава храна“) што го избалансира секојдневниот живот на пациентот. Тој секогаш ги проверува нутритивните списоци на состојки на производите што ги купува, целосно се откажува од одредени групи на храна (слатки, јаглени хидрати, млечни производи, месо, производи од животинско потекло), јаде само мал број на храна што ги смета за „чисти“, исклучително е заинтересирани за тоа како изгледаат диетите на другите луѓе. Како анорексија, орторексија вклучува ограничувања во исхраната, па затоа неухранетоста е вистинска последица од последното, како и тешкотијата на оброците земени во јавни и емоционални проблеми.

---