9780471556725 Аеробик одење на вежба за слабеење Комплетна програма за намалување на телесната тежина, стрес
Малкин, Морт
Во моментов нема достапна понуда за овој ISBN.
Книга од Малкин Морт
Содржината може да се однесува на друго издание на овој наслов.
Слаб надолу, прилагодете се и чувствувајте се подобро за осум недели Со соодветна техника, аеробното одење е една од најбезбедните и најкорисните форми на вежбање и зачудувачки начин да изгубите тежина. Сега од најпродаваниот експерт за здравје и фитнес Др. Mort Malkin нуди комплетна, чекор-по-чекор програма за аеробно пешачење што можете да ја прилагодите за да ги постигнете вашите лични цели за фитнес и губење на тежината. Извлекувајќи се од најновите научни откритија за правилни техники на одење, губење на тежината, безбедност и исхрана, д-р. Малкин објаснува сè што треба да знаете за да стигнете до потенок, поздрав, вклучително и како: Намалување на стресот и намалување на крвниот притисок Контролирајте го апетитот Определете колку далеку, брзо и често да одите за вашето здравје и фитнес ниво, па дури и обратна, остеопороза Изберете најдобри обувки и додатоци Еве комплетна програма што ќе ви донесе поздрав и позадоволителен живот.
Биограф на авторот:
Д-р МОРТ МАЛКИН е еден од водечките власти во нацијата за аеробно одење. Има развиено клиники за пешачење, велнес програми и семинари за осигурителни компании, болници, здравствени бањи, владини агенции и приватни групи низ САД. Тој е исто така автор на бестселерот „Одење - вежба за задоволство“.
„За овој наслов“ може да се однесува на друго издание на овој наслов.