9781635310900 Создадете врвен кошаркар Научете ги тајните и триковите што се
Кореа, Јосиф
Во моментов нема достапна понуда за овој ISBN.
Страница: 280 Генерации: 12: СП: Настава и учење јазик (освен ЕЛТ) 12: WSD: Спортска обука и тренирање 12: WSJM: Кошарка Синопсис: За да го развиете вашиот вистински потенцијал, треба да бидете во вашата најдобра физичка и ментална состојба. За да го направите тоа, треба да креирате план што ќе ви помогне да ја подобрите вашата сила, подвижност, исхрана и ментална сила. Оваа книга ќе ви помогне во тоа. Правилната исхрана и вежбање се само две од парчињата, но ви треба трето парче за да ја завршите сложувалката. Третиот дел е ментална сила и тоа може да се постигне преку техники за медитација и визуелизација кои се приближуваат до оние во оваа книга. „Книгата ве избавува
Содржината може да се однесува на друго издание на овој наслов.
За да го развиете вашиот вистински потенцијал, мора да бидете во вашата најдобра физичка и ментална состојба. За да го направите тоа, треба да креирате план што ќе ви помогне да ја подобрите вашата сила, подвижност, исхрана и ментална сила. Оваа книга ќе ви помогне во тоа. Правилната исхрана и вежбање се само две од парчињата, но ви треба трето парче за да ја завршите сложувалката. Третиот дел е ментална сила и тоа може да се добие преку техники за медитација и визуелизација, кои се приближуваат во оваа книга.
-календар за почетници и напредни корисници
- Вежби за врвни перформанси
- календар за исхрана за градење мускули
- диетален календар за согорување на маснотии
- Рецепти за согорување на маснотии
- напредни техники на дишење за подобрување на перформансите
-Единици за визуелизација за зголемување на перформансите
Обука за физичка состојба и сила, урамнотежена исхрана и напредни техники за медитација и визуелизација се трите клучеви за да се постигнат оптимални резултати. Многу спортисти забораваат на една или две од овие основни состојки, но ако донесете одлука со која ќе го промените, ќе имате потенцијал да создадете ново „УЛТИМИРА youЕ“.
Спортистите кои го следат овој план за обука:
- Промовирајте раст на мускулите
- спушти го нивото на стрес
- Подобрување на силата, подвижноста и одговорот
- имаат подобрена способност да се фокусираат на нешто подолго време
- бидете побрзи и поупорни
- Намалете го заморот во мускулите
- закрепнете побрзо по натпревар или тренинг
- ја зголемуваат нивната флексибилност
- подобро тргнете ја нивната нервоза
- подобро да го контролираат нивниот здив
- подобро да ги контролираат своите чувства под притисок
Направи го твојот избор. Осмели се да се смениш. Создадете ново „УЛТИМИРА youЕ“.
„За овој наслов“ може да се однесува на друго издание на овој наслов.
- Детално пребарување
- Почетна страница на ZVAB
Ги знаете авторот и насловот на книгата и сè уште не можете да ги најдете на ЗВАБ? Потоа поставете барање за пребарување и ние автоматски ќе ве информираме веднаш штом книгата е достапна!