Ајурведа пост - стар индиски вид пост - хотел Адхоф
Терапевтски пост во смисла на Ајурведа
Ајурведскиот пост е исклучително ефикасен и, пред сè, нежен метод за враќање на телото и умот во хармонија. - Да се чувствувате добро во сопственото тело и да црпите нова сила, тоа е декларираната цел на пост лек во духот на Ајурведата.
Ајурведата - познавање на животот
Ајурведата е многу повеќе од само класична здравствена теорија, таа пренесува методи и можности за поздрав и посвесен животен стил и со тоа исто така придонесува за спречување на болести. Не е невообичаено постојните хронични заболувања како што се ревматизам, алергии, астма или мигрена да ја ублажат или дури и санираат клиничката слика.
Учењето во ајурведата е древна здравствена мудрост од Индија која ја има тајната на долг и здрав живот. Името е составено од два збора: Веда - „знаење“ и Ајус - „живот“: знаење за долг, здрав живот! Во Ајурведата, здравјето значи „внатрешна хармонија“. Ајурведата ги опишува телото, умот и душата како неразделна единица. Ако ова единство не е во рамнотежа, не може да се постигне ниту совршено здравје. Ајурведските здравствени учења се засноваат на 5-те елементи (Панча Маха Бута) - етер, воздух, оган, вода и земја. Според Ајурведата, секој од нас и сè што живее на оваа земја е составено од овие 5 елементи.
Терапевтски пост во смисла на Ајурведа: Почеток на нов живот
Терапевтскиот пост според Ајурведата не е диета и има малку заедничко со строгите лекови за пост. Треба да служи само за здравје и внатрешно задоволство. Во случај на строги лекови за гладување, цврстата храна во најголем дел се издава, сосема поинаку со терапевтски лек за пост според Ајурведата. Бидејќи важниот „Агни“ (дигестивен оган), кој го одржува целото тело во рамнотежа и ги согорува сите отпадни материи и токсини, би се одморил доколку нема храна и на тој начин се ослабува долгорочно и одржливо.
Ајурведа понуда за терапевтски пост
✔ Ајурведа Велнес ✔ Базен, сауна + фитнес студио ✔ Пешачење, јога ✔ Предавања ✔ Гаршан, Абјанга. Ајурведа терапевтски пост според вашата индивидуална устав. Продолжете со читање
Структура на „терапевтски лек за постот во Ајурведа“
Како и кај многу лекови за постење, така и денови за олеснување и опоравување се препорачуваат за терапевтски лек за пост според Ајурведата, со цел да се подготви телото полека и нежно. Обично ова е околу 3 дена пред и по периодот на пост. Ладна, тешка и сирова храна треба да се избегнува овие денови. Почетокот на терапевтскиот период на постење е инициран со пијалок за детоксикација (чаша топла вода, 1 лажичка лимон или лимета и 1 лажичка мед), која потоа ја земате секое утро откако ќе станете за да се одвиваат метаболизмот и циркулацијата. . На ручек има топол оброк кој се состои од парено или варено овошје или зеленчук. Покрај тоа, треба да се пие многу „топли“ течности во текот на денот. Ајурведските масажи и третмани, релаксирачките сауни, лежерните прошетки на свеж воздух и кратките паузи со убава чаша чај имаат позитивен ефект врз телото и, пред сè, врз благосостојбата. Природата околу нашиот спортски и велнес хотел Ödhof во Баварската шума ве поканува да ја истражите околината.
После терапевтски лек за пост, честопати се инспирира да се преиспита дневното мелење. Овој пат може да се искористи да се размислува за многу и да се започне со подобар и поздрав начин на живот.
Можете да прочитате повеќе за терапевтскиот пост во духот на Ајурведата и за нашите услуги за вас во нашиот аранжман „Терапевтски пост според Ајурведата“!