Ако имате акни, подобро е да не пиете млеко
Многу причини се дискутираат за појава на акни. Млекото и млечните производи се едни од нив. Ова не значи дека млекото мора да доведе до појава на акни кај секое човечко суштество, ниту дека секој страдал од акни имал акни како резултат на потрошувачката на млеко. Сепак, докажано е дека млекото и млечните производи воспоставуваат механизми во движење во телото кои секако промовираат акни. И затоа не е изненадувачки кога акните поминуваат кај многу луѓе или значително се подобруваат ако се избегнат млечни производи.
Помалку млеко - помалку болести, помалку акни
Во 2011 година, истражувачите од Универзитетот во Оснабрик напишаа дека намалувањето на потрошувачката на млеко може многу да помогне во избегнување на многу типични западни болести на цивилизацијата. Покрај дебелината, дијабетесот, ракот и невродегенеративните болести, тука спаѓаат и акните - според научниците.
Акните (акни вулгарис) се најчестите заболувања на кожата во западната цивилизација. Повеќе од 85 проценти од младите во оваа земја се погодени од гнојни пустули на нивните лица. Покрај тоа, акните се јавуваат порано и траат подолго. Да, се повеќе и повеќе луѓе над триесет години се исто така погодени.
Акните се поврзани со диета
Акните не се познати кај луѓето кои сè уште имаат релативно оригинална диета. Затоа може да се претпостави дека акните - како и многу други цивилизациски болести - се поврзани со диета.
Истражувачите од Оснабрик околу Др. Бодо Мелник, професор по дерматологија со практика на дерматолог во Гутерсло, ги опишува акните како болест што укажува на прекумерно инсулинотропни ефекти на западните диети. Пад на инсулин значи дека диетата ја стимулира лачењето на инсулин, односно го зголемува нивото на инсулин. Сепак, зголеменото ниво на инсулин се смета за фактор на ризик и истовремено активирање на акните.
* Козметиката што помага при барање кожа и нежно се грижи за неа може да ја најдете тука: Акни
Млекото ги зголемува нивоата на инсулин и IGF
Млекото и млечните производи особено (вклучувајќи производи од сурутка) придонесуваат за зголемување на нивото на инсулин после јадење (после јадење). И не само што нивото на инсулин се зголемува преку потрошувачката на млеко. Нивото на таканаречените фактори на раст слични на инсулин, исто така, се зголемува. Овие фактори по структура се слични на инсулинот, но нивната улога е различна. Тие иницираат раст и диференцијација на клетките.
И токму тоа го прави млекото. Таа сака да промовира раст и развој. На крајот на краиштата, тоа е природна храна за доенчиња - и тие треба да растат што е можно побрзо. Возрасните, пак, генерално се целосно пораснати и повеќе не им е потребна храна за бебиња што го стимулираат растот. Ако ова сè уште се консумира, здравствените последици се неизбежни за многу луѓе.
Познато е, на пример, дека бебињата родени од мајки кои пиеле многу млеко за време на бременоста се многу поголеми и потешко се раѓаат и дека имаат и поголем ризик од рак подоцна во животот.
Млекото блокира фактори кои инаку можат да штитат од акни
Протеинот од сурутка е особено инсулинотропен. Ги стимулира бета клетките на панкреасот да лачат инсулин. Инсулин и IGF-I сега заеднички активираат одредени механизми, кои за возврат блокираат таканаречен фактор на транскрипција (FoxO1) - а FoxO1 инаку би спречила појава на акни.
Дефицитот на FoxO1 сега е поврзан со сите фактори кои играат улога во развојот на акните - без разлика дали се формира комедогеност, трансактивација на андрогински рецептори, воспаление на фоликулите на себум, итн.
Не е ни чудо што повеќето од денешните лекови против акни (на пример, изотретиноин) имаат за цел: подигнете го нивото на FoxO1. Ова би било многу полесно со правилна диета.
Без млеко - акните ќе се подобрат за неколку месеци
Ако го отстраните млекото од исхраната и исто така изолирани јаглехидрати (шеќер, брашно и производи направени од него), кои исто така ја активираат секрецијата на инсулин, ова ќе доведе до огромно подобрување на акните кај многу страдаат од акни во рок од 9 до 12 недели.
Бидејќи болести како што се рак на дојка и простата или дијабетес се исто така поврзани со високи нивоа на IGF, неинсулинотропска диета без млеко и млечни производи исто така се препорачува во овие случаи.
Повеќе неповолни ефекти на млекото можете да најдете овде: Млекото предизвикува болест
Повеќе совети и препораки за холистичка терапија со акни можете да прочитате тука: Лекување на акни по природен пат
* Оваа статија содржи рекламирање. Нашата веб-страница содржи придружни врски (* марка), односно упатувања на партнерски компании, на пр., На веб-страницата на Амазон. Ако читател кликне на придружна врска и последователно на производ од нашата партнерска компанија, може да добиеме мала провизија. На овој начин покриваме дел од трошоците што ги имаме за работа и одржување на нашата веб-страница и можеме да ја задржиме веб-страницата бесплатна за нашите читатели.