Активирајте ја киселинско-базната рамнотежа - но направете го тоа правилно! PTA ВО LOУБОВ
Многу малку луѓе знаат колку е важна ацидо-базната рамнотежа во нивното тело и какви ефекти може да има ако се наруши оваа рамнотежа.
Не станува збор само за правилно јадење
Со илјадници години, нашиот организам беше обликуван од диета која беше претерано алкална, бидејќи се состоеше првенствено од зеленчук и овошје. Сепак, нашата диета денес е често претерано кисела и тоа има влијание врз киселинско-базната рамнотежа во нашето тело. Бидејќи целиот метаболизам работи оптимално само кога ацидо-базната рамнотежа е оптимална. Промените во овој биланс имаат негативно влијание. Не само погрешната диета, туку и стресот, физичкиот напор и диетите можат да влијаат на оваа рамнотежа.
Слабеењето станува полесно
Диетите претставуваат посебен предизвик за киселинско-базната рамнотежа затоа што распаѓањето на телесните масти за време на диетата создава таканаречени кетокиселини. Овие киселини можат да влијаат на успехот на диетата. Значи, ако сакате да си ја зачувате фрустрацијата од слабеење, треба да обезбедите балансирана киселинско-базна рамнотежа, по можност дури и пред диетата.
Поставете за следната тренинг сесија побрзо
Редовно вежбање е здраво и придонесува за киселинско-базната рамнотежа. Сепак, со потење исто така излачени вредни минерали, а метаболизмот се поместува во насока на кисела средина, исто така во мускулите. Последиците се намалување на силата, веројатно мускулна напнатост и продолжено време на регенерација. Затоа, пијте доволно веднаш по вежбањето и обезбедете балансирана минерална рамнотежа.
Справете против стрес
Луѓето кои често се под голем стрес исто така можат да развијат ацидоза. Ова обично се случува полека и ефектите се прилично неспецифични. Compалбите се на пр. За гадење, главоболки, замор или општ недостаток на погон.
Поддршка со основни цитрати
Дневната диета треба да содржи доволно бази - особено зеленчук, овошје и минерална вода. Оние кои потоа имаат доволно вежбање и не премногу стрес, веќе прават многу за нивната киселинско-базна рамнотежа. Основните минерали исто така помагаат да се компензира вишокот киселост и да се поддржи оптималното снабдување со минерали.
BasenCitrate Pur содржи основни цитрати. Овие се органски минерални соединенија како оние што се наоѓаат во овошјето и зеленчукот. BasenCitrate Pur исто така го снабдува организмот со Магнезиум, калиум, калциум, цинк и витамин Д3 (веган направен од лишаи). Натриумот беше намерно избегнат, бидејќи западната диета содржи премногу од тоа во просек. BasenCitrate Pur не содржи карбонати, бидејќи тие ја иритираат pH на желудникот и цревата. Разумната и усогласена доза од 360 mg магнезиум, 600 mg калиум, 260 mg калциум, 5 mg цинк и 20 µg вегански витамин Д3 го прават BasenCitrate Pur единствен основен придружник.
BasenCitrate Pur е достапен како прашок во конзерва, како капсули и кесички - практично за во движење.
... И јас сум премногу кисела?
Ако сакате да знаете како се одвива вашата ацидо-базна рамнотежа, можете да го направите тоа лесно со Тест ленти за pH вредност од BasenCitrate Pur да направиш. Тука има и тест преку Интернет.