Активно закрепнување на пациентот и современи средства за терапија со болка - Информации

Активно закрепнување на пациентот и усвојување здрав начин на живот за спречување на хронична болка

Генерички гледано - физикалната терапија е терапија со движење. Движењето може да биде или активно - направено од пациентот, бесплатно или секогаш во позадина на која било програма за физикална терапија (профилактичка, терапевтска или обновувачка) и, се разбира, е основа на целото наше постоење. Карактеристика на оваа техника е доброволното, заповедано движење, што се постигнува со мускулна контракција и потрошувачка на енергија. При доброволно активно движење, контракцијата е изотонична, динамична, мускулот ја менува својата должина, завршувањето на вметнувањето се приближува или се оддалечува и го прави движењето на сегментот. Оваа техника е претставена со видот на физиолошко движење на разгледуваниот сегмент.

Се користи за медицинско закрепнување и се состои, покрај изведување на некои вежби, во збир на техники и методи кои се применуваат во зависност од секоја личност и состојбата што ја претставуваат.
Физичката терапија е дел од физичката медицина и ги проучува невромускулните и артикуларните механизми кои обезбедуваат нормални моторни активности кај луѓето. Таа се заснова на движењето извршено преку добро структурирани програми за медицинско закрепнување, кои имаат за цел да ги вратат намалените функции.

Главните цели на кинетотерапевтскиот третман се следниве:

олеснување
Корекција на држењето и усогласувањето на телото
Зголемена подвижност на зглобовите
Зголемена мускулна сила
Зголемена мускулна издржливост
Зголемување на координацијата, контролата и рамнотежата
Корекција на респираторен дефицит
Обука за напори
Преобразование на чувствителност

Рана мобилизација и постоперативна рехабилитација

Медицинското закрепнување е интер- и мултидисциплинарно поле на активност, вклучително и разни медицински специјалитети, кои се поврзани со враќање или подобрување на здравствената состојба на поединецот, во различно време на морбидниот настан. Пост-оперативното закрепнување се предлага како примарна цел да се намали функционалниот дефицит, со цел да му се овозможи на пациентот да го врати независниот максимум.

Обнова е потребно за да се спречи инсталирањето или трајноста на функционалниот дефицит, како и да се минимизираат неговите последици врз функционалната независност и квалитетот на животот. Со цел да се оптимизираат резултатите од функционалното превоспитување, потребно е активно вклучување на пациентот и на неговите роднини во развојот на пост-оперативната активност за обновување.

После секоја операција, потребно е медицинско закрепнување, без разлика дали е за кратко време и времетраење, до целосно заздравување, или може да се продолжи, а понекогаш е потребно да се применува во текот на животот, или во текот на моторниот дефицит.
Основно терапевтско средство за постоперативно закрепнување е терапија со движење- ФИЗИКАЛНА ТЕРАПИЈА. Физичката терапија се однесува на помали и големи повреди, што може да резултира со трајна попреченост и да бара долго време на опоравување. Програмата за обновување генерално мора да помине низ неколку фази.

Протоколот за обновување со физиотерапија мора да се започне дури и пред операцијата, дури и 1-2 недели, со што ќе се подготви пациентот за операцијата.

Здрав начин на живот

Здравиот начин на живот главно се состои од:

Одмор (сон), активен одмор и управување со стресот (управување со енергија)
Здрава исхрана и хидратација
Работа и движење
образование
Природа - Природни фактори
Одмор: 7-9 часа на ден - кој спие повеќе или помалку го скратува својот живот.
Одмор во сон, најздрав сон е ноќта помеѓу 22:00 - 23:00 часот до 6:00 - 7:00 часот наутро
Одморот исто така може да биде активен. Активен одмор или правење нешто што ве опушта, ве релаксира, го правите она што го сакате во животот: танцување, пливање, интензивна пријатна работа, вежбање, вежбање или интензивни спортови, читање книга, слушање музика, шетање со пријателите низ парк (по природа) итн.

Здрава исхрана: помалку храна од животинско потекло, протеини, животински масти (млеко, сирење, месо, јајца и нивни деривати) и повеќе растителна храна како што препорачуваат се повеќе нутриционисти.

Хидратација: 6-10 чаши вода на ден, по можност најмалку 7-8 чаши (2 литри) вода на ден (вода и НЕ: кафе, слатки или кисели пијалоци, сокови на пазарот, по можност обична вода или на чешма - кој може да си дозволи да стави филтер за јаглен).

Работа и вежбање: Работа (по можност интензивна) 8 часа на ден. Интензивно движење на пот (особено за оние кои имаат седечка работа, работа во канцеларија и сл.) Најмалку 1 час на ден или работа во домаќинство, вежбање, спортување, дури и качување по скали и одење барем 30- 45 минути на ден се здрави.
Физички активности и контрола на телесната тежина.

Управување со стресот (управување со енергијата): Да се земе животот каков што е со добро и помалку добро да не дозволуваме проблеми, стресот да не сруши во спротивно имунитетот ќе се намали, а кај лице со низок имунолошки систем ќе се појават неизбежни болести, сериозни болести и дури и фатални: дебелина, рак, дијабетес, кардиоваскуларни заболувања (ЦВБ), мозочен удар

Информации за дијагнозата и современите средства за терапија со болка и за едукација на пациентите за да се избегнат услови кои создаваат болка

Во Медицинска група Феникс: Крајова, Слатина и Тг uиу пристапуваме кон хронична болка во мултидисциплинарен тим. Терапијата со болка е комплементарна специјалност во комплексен медицински тим и мора да го третира пациентот со сочувство и разбирање за целата патолошка историја. Систематскиот пристап на можните причини и нивната елиминација преку дијагностички процедури може да доведе до откривање на причината и до апсолутно успешен третман на пациентот. Секој пациент, по консултација, ќе биде упатен на медицинска специјалност што може најдобро да ја третира болката што резултира во подобрен квалитет на живот.

Хронична или постојана болка е болка која трае повеќе од 3-6 месеци, е континуирана или повторувачка, има времетраење и интензитет доволно големи за да влијаат на благосостојбата на пациентот, нивото на функционирање и квалитетот на животот.

Симптомите на хронична болка вклучуваат:

болка од среден до тежок интензитет, која не стивнува;
болка што се чувствува во форма на убоди, горење, притисок, пецкање;
непријатност, вкочанетост.

Хроничната болка е често придружена со: замор, несоница, откажување од одредени активности, зголемена потреба за одмор, промени во расположението (страв, депресија, раздразливост, вознемиреност, стрес) и попреченост.

Ефективното управување со болката не е едноставно пропишување на лекови против болки. Третманот со болка исто така треба да ги земе предвид симптомите поврзани со болка. За жал, многу пациенти сметаат дека третманот со лекови е најдобро решение за нивните здравствени проблеми. Оваа заблуда мора да биде заменета со идејата дека пациентот мора активно да учествува во враќањето на здравјето. Резултатите, во случај на каков било третман, треба да се измерат не само за ублажување на болката, туку и за подобрување на квалитетот на животот.

Нефармаколошки третман треба да биде првиот чекор во справување со хронична болка. Отстранувањето на стравот, охрабрувањето на пациентот да се справи самостојно, користејќи адаптивни мерки и насочување на вниманието кон симптомите поврзани со болка се исто толку важни како и специфичниот пристап кон болката.

Транскутаната електротерапија е претставена со: TENS (најчеста форма на електротерапија, при што електричниот стимул се нанесува на површината на кожата) и интерферентната струја, која продира длабоко.

Физичката активност во скоро која било форма е неопходна кај сите пациенти со мускулно-скелетни нарушувања. Вежбањето има многу корисни ефекти и врз физичката состојба и врз менталната состојба кај пациенти со хронична болка. Активирањето на инхибиторните низводни механизми се смета за механизам на дејство за ублажување на болката за многу од овие третмани. Главната цел е да се задржат пациентите со хронична болка физички активни што е можно подолго. Неактивноста е штетна, и покрај привременото олеснување на симптомите.

Терапевтската вежба може да се класифицира во:

вежби за движење;
вежби за истегнување;
вежби за мускулна сила;
вежби за кардиоваскуларни условувања.
функционална обука

Хроничната болка може да ги ограничи и наједноставните дневни активности. Функционалната активност е исто толку важна како и извршувањето на програма за дневно вежбање. Подигање, транспорт, туркање, влечење, виткање, дигитална умешност и ракување се сите примери на функционални движења што се користат секојдневно. Активностите за слободно време се вклучени во оваа категорија. Способноста да се изврши повисоко ниво на активности за одмор служи за неколку цели: дружење, активно користење на време и создавање состојба на благосостојба.

Фармаколошки третман

Фармаколошкиот третман се базира на употреба на лекови во најниска доза и за најкратко можно време, за да се намалат несаканите ефекти. Главно содржи лекови од класата на нестероидни антиинфламаторни лекови и аналгетици.

Неодамнешните студии покажуваат дека недостаток на витамин Д може да придонесе за хронична болка. Витаминот Д е од витално значење за апсорпција на фиксација на калциум во коските и подобрување на мускулната сила.

За да имате долг и живот без болести, мора да спортувате заедно со здрава исхрана. Поточно, секаков вид физичка активност. Пронајдете неколку вежби или спортови што ве привлекуваат и вежбајте ги постојано. Обидете се да вежбате двапати неделно или да пешачите што почесто.