Активности за мајка и ќерка; За губење на тежината; крзнари
Активности за мајка и ќерка; За слабеење
Во областа каде што живеам нема многу пристојни места каде што можете да спортувате. Всушност, до пред неколку месеци немаше. Тоа беше Клубот на светски шампиони, местото каде што правев аква теретана, но тие се преселија во Флореаска. Потоа се појави соба. Прва „измиена“ просторија во мојата количка: Фитнес зона.
Ситуацијата беше таква што го чував од контраиндикација до контраиндикација за физички напор, 3 и пол години. Во кратки моменти, треба да направиме аква велосипеди, неколку аква-теретани, 1-2 фитнес сесии, но ништо не издржа.
Се надевам дека сега е моето време ! Една од рекламите што ги видов на страницата на Фејсбук во „измиената“ просторија за која ти кажував, ме натера: тие ги најавуваа регистрациите за часот по зумба! Јас прво ! … Бидејќи сè се случува во периодот кога беше назначен вокалниот одмор, по разговорот на Фејсбук со Елена, една од инструкторките за фитнес зона, решив: сабота - зумба, понеделник - кангу, среда - аеробик чекор.
Почнав во саботата, кога одев во теретана придружувана од Марија, од дете премногу енергично, кое не го оставаше својот брат да спие на ручек. Liked се допадна. Се за inубив во кангу, и неговиот „амбасадор“ во Фитнес зоната.
Јас би отишол предалеку ако овде детално раскажев за секоја „дисциплина“ за која се пријавив, но ветувам дека ќе ги детализирам. Секој има свои предности и минуси и заслужува детали. . но откако малку се опоравив во поглавјето за мускулна треска ... и откако ќе разберам подобро. 🙂
Денес имам кангу. Одам без Марија. Herе ја однесам на помалку опасни часови ... ако може да ме издржат инструкторот и другите учесници. Многу и се допаѓаше и беше толку среќна што отиде во теретана и танцуваше со нејзината мајка, што ги пофали сите. Дури и утрово тој сè уште воодушевено зборуваше за тоа. Би сакал да го вклучувам почесто во активностите на мојата програма. Нашиот краток момент мајка-ќерка во саботата ја израдува многу!