Аква-Пол Новиот фитнес тренд 2019 година
Аква пол? Пол танцува во вода? Точно, тоа е тоа нов тренд на аква фитнес. Бидејќи танцувањето на аква пол е а високо ефикасен кардио тренинг со предностите на аеробик во вода: Обука за градење на мускули, пријателска за зглобовите, што е многу забавна. Затоа сè што е во вашиот базен во 2019 година треба да се врти околу новиот аква тренд!
Вежбајте во, над и над површината на водата
На Аквапол тренирате на една Прачка од не'рѓосувачки челик, кој е прикачен на дното на карлицата со помош на тешка основа и чаши за вшмукување. Водата треба да биде околу Длабоко од 1,20 до 1,30 м за да можете удобно да застанете во него. Идеално, водата е вклучена како и во сите курсеви за аква фитнес пријатни 29 степени калено.
Аква фитнес за слабеење
Водата ја обезбедува потребната пловност за танцови движења и оптимален отпор за работа на мускулите. Заедничката нежна обука за аква-пол е главно тешка Абдоминални мускули, како и мускули на рацете и нозете и согорува неверојатен број на калории - идеално за слабеење по калоричната Божиќна сезона! Добро е да се знае: Аква-Пол е исто така нешто за оние кои не пливаат, бидејќи главата секогаш останува нагоре!
Чиста разновидност со новиот тренд во аква фитнесот
И што ќе се случи ако сте ги спуштиле столбовите за танцување на столбот и нема курсеви за аква пол? Потоа, постојат уште 3 други начини да се користи шипка за танцување на шипка во вода: На пример, можете да додадете Т-влечење во стандардот Аквапол од Аквапол. Оваа мала попречна шипка е едноставно ставена на крајот од лентата Aqua Pole и може да се користи за вежби за интензивно зајакнување на горниот дел од телото.
Кардио, фитнес, бокс - во вода
Или можете да додадете еластичен столб на столбот за танцување. Работи како тренер за прашка и е прицврстен на шипката со специјални сврзувачки елементи за брзо ослободување - одлично за интензивен тренинг за фитнес со дополнителна отпорност на вода. Можете дури и да боксот во вода со Acquapole! Боксерската торба се турка и се фиксира и може да издржи и на најтешките удари! Патем: Како и самата прачка, сите додатоци се исто така погодни и за хлор и за термална вода.
Дали сакате да понудите нешто поразлично во 2019 година од вообичаените аква-фит курсеви со тегови со аква џогирање, аква степери или аква-фитнес нараквици? Потоа нарачајте барови Аквапол и тргнете! Каде можете да ги купите? Еве во онлајн продавницата Спорт-Тиеме - Земи го сега! Патем, имаме и опрема за гимнастика Спорт-Тиеме за „земјопоседници“!