Алатки за висока технологија за слабеење - јас сум слаб
Функционалност: Пријавете се за планови за фитнес и исхрана, следете ја вашата диета и вежбање и комуницирајте со другите што ги споделуваат вашите цели преку табли за пораки и твитови.
Како помагаат: Истражувањата покажуваат дека отчетноста што доаѓа со групно учество може да биде критична за успешно слабеење. Додека се здружувате со други, останете ангажирани со мотивирани мотиви. Во студија од 2010 година објавена во „ofурнал за медицинско истражување на Интернет“, корисниците почесто користеле интерактивна веб-страница откако изгубиле тежина (во просек, барем еднаш месечно за повеќе од две години) губење на тежината. „Има сè поголем доказ дека заобиколувањето на здрави луѓе, дури и виртуелни, ви помага да управувате со вашето здраво однесување“, вели Марк Керол Пачуки, социјален научник и научник од Фондацијата Роберт Вуд Johnонсон за здравство и општество на Универзитетот Калифорнија, Сан Франциско.