Алмасед Турбо од 16 години

Дискутирајте за Алмасед Турбо од 16 август. во Диета на Алмасед Форум од областа на диети; Здраво таму! Сега е готово! Доста ми беше да гледам слики од себе одново и одново и да размислувам "ох драга, дали си тоа?" или

Алмасед Турбо од 16,8.

Сега е готово! Доста ми беше да гледам слики од себе одново и одново и да размислувам "ох драга, дали си тоа?" или побрзо да поминат огледала на патот за да не се ризикува да се соочат со фактите. Сега завршија изговорите зошто морам повторно да јадам или зошто вреќата чипс е оправдана. Нема повеќе одолговлекување! Утре ќе започне! Прво на сите со варијантата Almased Turbo. Знам дека ова не е постојан начин на слабеење, но ми треба успешен резултат за да можам да се мотивирам да истрајам. бидејќи сите претходни диети не успеаја поради мојот недостаток на издржливост. Така утре Алмасед.
Денес веќе однесов сол на Глаубер или сè уште сум во средина на процесот:/
Мојата почетна тежина е 92кг на 1,63 м, што е очигледно премногу. Отпрвин би сакал да дојдам под 85 кг, а потоа понатаму на 75. Мојата цел е околу 60 кг.

Долг пат, но конечно го сакам тоа!

AW: Almased Turbo од 16 август.

Ви посакувам во сите случаи многу среќа и упорност:]

Почнав денес, но без да го одземам.
Јас веќе ги имав своите „оброци“ трипати денес и во моментот се чувам на површина со супа.
I'mубопитен сум што ќе кажат вагите утре:]

AW: Almased Turbo од 16 август.

Ви благодарам, но и вие!
Како си на првиот ден? Колку сакате да изгубите тежина?
Поздрав

AW: Almased Turbo од 16 август.

Имам 72 кг во моментот, би сакал да се вратам на тежина од околу 57 кг, тоа значи дека треба да ослабам 15 кг.
Па, да бидам искрен, јас бев *******, не затоа што бев гладен, туку едноставно апетитот за храна беше таму:]
најдобро е да побарате многу разновидност за утре, така што нема да имате апетит;]

AW: Almased Turbo од 16 август.

Тоа е малку пореално од моето. Но, секако должам сè на себе. Јадењето со фрустрација не е решение. Веќе сум бил на турбо веќе еден ден и не издржав, затоа горди се на себе. ох драг погледни што можам да направам таму утре. .

AW: Almased Turbo од 16 август.

Здраво,
И јас сум таму.
Јас сум висок 165 см и тежок 86,6 кг.
но тоа е моето прво искуство со алма

AW: Almased Turbo од 16 август.

Ви посакувам многу сила!
Јас сакав да започнам со турбо вчера, но потоа навечер ослабев и повторно се наполнив.
денес е мојот втор обид да започнам и се надевам дека ќе се задржам.
Имаме приближно иста почетна тежина (имам 91 килограм) и сакам да изгубам 36 килограми.

можеби би можеле да се поддржуваме едни со други
loveубовни честитки
паулина

AW: Almased Turbo од 16 август.

здраво, исто така, ќе започне со турбо утре ќе потрае 4. тресе за мене.

AW: Almased Turbo од 16 август.

И јас би сакал да учествувам. Сепак, само од вторник. Утре ќе одам прв.

Нешто мора да ми се случи конечно. Јас ја запознав својата мила пред 13 години со околу 70 кг и сега имаме скоро 8 годишен син заедно и по раѓањето имав 115 кг на ребрата.

Јас веќе имав ослабено со Алма минатата година, но за жал неколку килограми се изгубија повторно поради неколку ниски удари. Но, како тебе многу, јас сепак изгубив нешто.

Би сакал да имам 70 килограми назад.

Ако имате прашања за мене, не двоумете се да прашате. Јас не гризам.

AW: Almased Turbo од 16 август.

Здраво драги мои!
Би биле 5 или можеби не толку големи што треба да изгубиме тежина. добро, но јас сум уморен од влечење овие килограми околу мене. досадни во секој поглед.
Само што ми направи добро да бидам искрен. Само што помислив дека ќе погледнам повторно (само ми се јадеше чоколадо) и кој што веќе го читам од други луѓе, не ни помислувам да јадам повеќе.
Денес (или вчера) понесете се со солта на Глаубер. потоа требаше некое време да профункционира (бев загрижен дека нема да работи воопшто) и потоа добро. не е моето најново омилено искуство.

@paulina: да, тоа би било навистина одлично . како го замисливте тоа? колку време би сакал да трае?

@manja: колку веќе изгубивте тежина со алмасан и како беше кога сте гладни, поточно апетитот?

@himmelnaz: почнувате утре или веќе сте започнале денес?

AW: Almased Turbo од 16 август.

Здраво, и јас би сакал да ти се придружам, веднаш ќе го направам првиот шејк.

AW: Almased Turbo од 16 август.

Јас би бил среќен ако ме земете во вашата група, јас веќе изгубив многу со Алма, утрово на вага тогаш шокот, неинее сега мора да заврши смешно,
Почнувам денес, Алма Турбо, и сум исполнета со верност, барем нема да продолжи вака,

AW: Almased Turbo од 16 август.

Издржав вчера * среќен *
добро, пријатна група веќе се собра тука. тоа е супер! можеби би можеле да направиме ден за мерење и така натаму еднаш неделно?
Значи, колку време би сакал да трае, по можност што е можно побрзо, воопшто немам искуство.
дали некогаш сте изгубиле тежина со алмасад?

Имам уште едно прашање за сите вас: успеав да создадам порано за тегови, само како или каде да ја ажурирам тековната тежина?

loveубовни честитки
паулина

AW: Almased Turbo од 16 август.

loveубовни честитки
паулина

СЕКОГАШ ОДЕТЕ НА УРЕДНИОТ ПРОФИЛ И ВНАТРЕТЕ ЈА ТЕ WEИНАТА Подолу

AW: Almased Turbo од 16 август.

вчера го имав мојот прв ден и добра надеж да се качам на вагата утрово.
но за жал ништо не се случи, ниту грам се смени, што е штета: [

@ паулина, како ти е денес?

AW: Almased Turbo од 16 август.

Здраво,

Почнав на почетокот на декември со тежина од 105 кг и пишував во друга група. Направив СИС и изгубив 12 килограми до крајот на јануари. Потоа паузирав и не ослабев повеќе, секако ништо не произлегува од ништо, но и јас не добив тежина.

Од пролетта, тоа беше доста бурно за мене, така што немав повеќе време и, да бидам искрен, не бев мотивиран ниту да направам нешто за килограмите ниту да пишувам овде. После мојот одмор, пред 3 недели, се обидов да започнам повторно, но ми недостасува стимулот и издржливоста .

Затоа, повторно се пријавив тука и би сакала да ви се придружам, ако можам?

Само ми треба тоа затоа што навистина помага да се истрае.

Се чувствувам токму така на почетокот ми треба чувство на достигнување за да се мотивирам. Го имам Алмасед тука и ќе започнам утре, а потоа направете го превозот денес.

Значи, ако можам да учествувам, ќе ти се придружам

За мене: Јас сум висок 1,73 и моментално 94 кг. Мојата цел е У80, мојата желба е 75 кг.

Значи, убав ден

AW: Almased Turbo од 16 август.

па 2. протресете го инкус Лека и сега за сега сум полн домаќинство

AW: Almased Turbo од 16 август.

Здраво
Придружи ми се.
Одмори се. Но, од денес започнуваме повторно.
25 часот; 158; 60,5 кг Посакувана тежина: 48 кг

AW: Almased Turbo од 16 август.

Добро утро ти! (Веројатно повеќе како напладне, но бидејќи сум на одмор, си дозволив денес да заспијам)
Леле, мислам дека е навистина одлично колку има веќе тука . и јас сум целосно за сите да се поддржуваме едни со други!
@ паулина: но имам искуство со слабеење. но не особено добри . Никогаш не сум бил во можност да го надминам своето послаб јас:/но овој пат треба да биде поинаку.

@ lima7: Но, секако дека можете да поздравите! И ух забавувај се полетувајќи. ако работите одат како што одам јас, се надевам дека ќе бидеш дома целото попладне.

@sterndal: да, знам, нешто ми се случи, но сè уште не сум започнал. Се меев за време на моите денови, а потоа го презедов водството вчера, малку ќе исчезнат сега размислувам дали да го ресетирам моето крзно за да можам навистина да видам колку веќе изгубив.
@harzflo: колку си изгубил со алма? И секако: Добредојдовте!

@ jero: Леле, колку сте рани на нозе?!

@ Alles: Што мислите за понеделник како мерен ден (дали е добра идеја, нели)? Ајде да имаме една или две неделно?

Поздрав, ќе одам да ја пијам Алма (патем, не е толку лош вкус)