Almased-Test Извештај за искуството за тресењето на диетата

Три тресења на ден и килограмите веќе паѓаат? Ова е она што ветува програмата за слабеење на Алмасед. Уредникот на FIT FOR FUN, Анке го тестираше протеинскиот напиток за вас. Тука ќе ги најдете сите информации за диетата Алмасед, добрите и лошите страни, како и корисни практични совети.

За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе

Најдоброто рекламирање се гази ако практичниот тест не застане - затоа, решив да направам свои искуства на Алмасед за да видам: Слабеење со Алмасед, дали делува - и ако е, колку добро?

Би сакал да станам слаб со Алмасед и да го чекам летото мирно. Тоа може да стане годишен план за итни случаи во Бикини. Решен сум да извадам три килограми од диетата за виталност на протеините.

Покрај тоа, лекот би требало да го активира метаболизмот, да го смири гладот и да го стимулира согорувањето на мастите, сето тоа без јо-јо ефект. Доволно причини за вистински да влезете во искуството на Алмасед.

Искуство со Алмасед

Во зависност од тоа колку брзо сакате да изгубите тежина, можете да изберете план за итни случаи или долгорочна програма со четири фази (почетна фаза, фаза на намалување, фаза на стабилност и фаза на живот) со диетата Алмасед.

Ја избирам долгорочната програма во четири фази. Не може да биде тешко, сè изгледа лесно. Конзервите се таму, како и информативната брошура со рецепти.

Тест: Ослабете со Алмасед

Почетна фаза

Нема подготовка како постот, производителот препорачува само купување на производ за здрава цревна флора и алкален производ против преголема закиселување. Сепак, ова ќе го оставам засега - и ќе се каам за тоа подоцна.

Првите три дена се тресат три пати на ден и две домашни чорби.

Не може да биде полесно: растворете пет натрупани лажици протеински прав во вода, додадете две лажички висококвалитетно масло, промешајте, пијте, готово. За жал, нема толку добар вкус.

Неутралниот вкус на соја работи, но конзистентноста се навикнува. Малку лепливо во устата, маслото не се врзува со тресењето и плови во мали меури над стаклото.

За тоа треба одреден напор - одеднаш разбирам зошто луѓето во разни форуми за исхрана ги опишуваат своите искуства со Алмасед како непријатни и се откажаа.

Но, јас сакам да се навикнам на тоа, на крајот на краиштата, имам цел на ум! Следното тресење подобро се лизга.

Фаза на намалување

Следна пречка: Гладен сум! Во брошурата се вели дека денот може да го поминете исполнет и добро расположен четири до шест часа. Стомакот ми ржи од пладне во првите два дена, па сум пргав.

Единствениот белег е супа од зеленчук. Но, требаше да ги готвам однапред - тешко ми е да го фрлам вкусниот зеленчук од кој направив чорба и да не го јадам веднаш. Добро, мој проблем. Планирањето ќе беше подобро.

Друг наод: само пиење храна има исклучително „возачки“ ефект. Поминувам повеќе време во бањата отколку во моето биро. Тоа е добра работа, колегите се нервираат со вкусни слатки и дискусии за храна.

Гладот се смирува малку по третиот ден, се помирив со тресењето - служи за добра цел. Имам многу повеќе енергија и со нетрпение очекувам да започнам лесен оброк повторно од утре.

И бројот на вагата мотивира, по три дена 1,7 кг се спуштени - дури и ако тоа е веројатно главно вода.

3 килограми надолу - за само 10 дена

Продолжува со позитивни искуства: Во фазата на намалување можам да јадам топол оброк. Лесен, тежок со зеленчук и малку јаглени хидрати.

Со тоа можам да живеам подобро, но трошам само околу 800 до 900 калории на ден, и тоа не е доволно. Ако сега станам гладен, ќе каснам нешто да јадам - дури и ако грицките се експресно непожелни.

Намалувањето функционира во секој случај, бидејќи согорувањето на маснотиите е засилено.

Во зависност од целната тежина, фазата на намалување може да трае неколку недели. За моја среќа, заврши по десет дена, три килограми се надвор.

Но: Потребна е многу упорност за да се излезе од сите покани за вечера, забави или дури и од обични семејни оброци на таков начин што програмата ќе работи.

Искушенијата демнат околу секој агол. Пред сè, ми недостига свежо овошје, кое треба да го избегнувате во текот на целата фаза на диета, поради високата содржина на фруктоза. И спијам лошо - но тоа веќе го знам кога метаболизмот ми се турка.

Важен практичен совет за диетата Алмасед

После некое време, разбрав зошто цревниот лек има смисла за време на лекот Алмасед: протеинскиот шејк исфрла вода, но - по првата фаза на детоксикација - има запек. Семето од болва ми помогна, можете да пробате и ленено семе или чаша сок од кисела зелка.

Или купете го производот што го нуди Алмасед заедно со протеинскиот прав. И ви треба вежбање за да ја одржите цревната перисталтика на прстите: Одење на прошетка или тренинг секој ден е најдобра поддршка за режимот на слабеење.

Фаза на стабилизација

Два оброка и протеински шејк - преминувам во фаза на стабилизација. Сега метаболизмот треба да продолжи. За жал, јас сум слаб: Готвењето двапати на ден е тешко да се интегрира во секојдневниот живот на работната личност.

Бидејќи веќе можам да се видам на мојата дестинација, повторно јадам нормално, го прескокнувам тресењето - и веднаш повторно ставам тежина. Досадно! Фрлам во пешкир.

Моја вина, мора да истраете за да одржите телесна тежина одржливо. Следниот пат претпочитам да го пробам со повеќе страдања - точно на време за бикини фигурата! Бидејќи за брзи резултати, сега знам дека планот за итни случаи работи.

Заклучок: што зборува за Алмасед и што е против него?

Уредникот FIT FOR FUN, Анке Соренсен го испроба Алмасед - и тоа е нивниот заклучок.

Пер: Ако сте доследни, на почетокот брзо ќе видите успех. Almased Shake е добар начин брзо да изгубите неколку килограми. Подготовката е некомплицирана.

Благодарение на високата содржина на протеини, многу минерална вода, здрава мешавина на аминокиселини, витамини и минерали, плус високо квалитетни масти, ќе останете дури и продуктивни.

Контра: Потребна е многу волја и упорност за да се држите до оваа диета. Ако сакате да го избегнете јо-јо ефектот, мора да се држите до него и да не паѓате назад во старите модели на јадење. Некои рецепти одземаат многу време.

Покрај тоа, станува скапо на долг рок: Конзервата (500 грама/10 оброци) чини околу 22 € во аптека, BasenCitrate Pur (216 грама) за избалансиран киселинско-базен биланс околу 15 €, капсули за цревна флора во Велика Британија (20 парчиња) ) за 10 €.

Повеќе статии за вас

Интермитентен пост: Ова е причината зошто наизменичното постење е подобро од која било диета
Заштедете калории: Квиз: Кој ги познава масните стапици?
Здрави закуски: заштедете калории лесно и вкусно
Трик со млеко: заштедете калории секој ден
Заштедете калории: Со овие 11 трикови ќе јадете помалку и ќе заштедите калории
Квиз за ужина: која закуска ве дебелее?
Нова серија е-книги: 20-те највкусни рецепти со малку хидрати

Значи, три дена со Алмасед завршија и уште два претстојат. Ако не ви се допаѓа вкусот: го подготвувам со 100 ml 1,5% млеко, 200 ml вода, 2 лажички масло од орев и за вкусот користам цимет во прав, екстракт од ванила и прав од морско оревче. Tryе пробам и чист какао во прав. Морам да кажам: ми се допаѓа! За време на викендот, земам краток одмор, а потоа турбо-фазата се изведува повторно 4 дена, а потоа програмата продолжува како што е опишано во флаерот. Почетна тежина: 81 кг на 1,78 м, целна тежина: 68 кг.

Алмасед е само одличен. Јас го правам лекот Алмасед веќе 7 месеци и успехот е огромен. Кога се меша со природен јогурт и млеко, има одличен вкус. Го поминувам денот многу добро без да бидам гладен и јадам правилно навечер. Точно значи, како во минатото, нормално, со пица, гулаш со јуфки, итн Покрај тоа, обука за ЕМС еднаш неделно и широки прошетки со моите кучиња. Во меѓувреме, треба да имам трето тресење попладне како закуска, бидејќи во спротивно нема да ја добијам основната стапка на метаболизам. На одмор го „јадев“ Алмасед наутро и навечер, затоа што јадевме на ручек со стартер и десерт. Двапати имаше дури и крем торта. Како резултат, јас „само“ изгубив фунта за две недели. Вкупен резултат по 7 месеци: тежина од 150 кг до 103,9 кг на висина од 194 см. БМИ како резултат од 39,9 до 27,6. Маснотии во телото од 36% до 18%. И јас имам 51 година, но според мојот лекар, физички станав 10 години помлад за 7 месеци. Алмасед ми даде нов став кон животот. Нема што повеќе да се очекува.

Значи, не смеете да ја префрлите вината на Алмасед затоа што повторно добивате тежина. Бидејќи како што беше напишано: „[. ] јадете повторно нормално [. ] „Кажува сè. Ако не го менувате вашиот начин на исхрана ДОНЕСЕНО, повторно ќе добиете тежина, без оглед на тоа дали според Алмасед, холивудската диета, правилото 80/20, ниските хидрати или или и. Точка. Имам 108 кг и сега започнувам еднаш дневно со тресење на Алмасед навечер за да го зголемам метаболизмот бидејќи телото се исцрпуваше навечер. И патем, малку јаглени хидрати, максимум 100g јаглени хидрати на ден, за остатокот од мојот живот со измамнички денови секако, но исто така и прилагодливи, многу протеини, многу витамини и макронутриенти. И движење.

Кога станува збор за губење на тежината, ќе најдете многу очајни луѓе подготвени да експериментираат многу и да потрошат уште повеќе пари за да потрошат неколку килограми. Се разбира, ваквите лекови никогаш не функционираат! Само производителот се збогатува со добра волја на клиентите. Алмасед навистина има вкус апсолутно одвратно. Кој сака да изгуби тежина, обично е лошо расположен, како можете да ја намалите оваа одвратна каша? Јас само можам да ги советувам сите: Спортувајте, но јадете помалку работи за кои имате добар вкус и ги задоволувате. Ова не ги прави посреќни производителите на овие производи за маркетинг, но вие дефинитивно ќе го направите тоа!

Така, за подобар вкус одозгора посипувам свежо мелена ванила и има одличен вкус. Гладен сте само ако пиете малку. Издржливоста е проблем и за мене, но мислам дека е прашање на тип. Дури и кога постев како што треба, никогаш не сум се претставил најдобро, како што секогаш тврдат. Но, во првите неколку дена од менувањето на метаболизмот не треба да вложувате премногу физички напор. Упорноста и последицата се сè. Но, исто така можете да изгубите тежина без пудра. На почетокот не е толку брзо

За жал, со Алмасед тоа тргна наопаку со мене. По првото стакло, што го допрев и испив според упатствата, добив анафилактичен шок по околу 15 минути, почнувајќи со масивно црвенило на лицето и оштетен вид. Буквално се расипав потоа и само стигнав да легнам. По околу 2 часа се опоравив. Секој треба сам да одлучи да го земе Алмасед. Нема да го правам тоа повеќе.