Алмазиран без почеток на фаза форум за слабеење
женски
Здраво на сите!
Бидејќи овде сум потполно нов, би сакал накратко да се претставам: Јас имам 39 години, женка, имам премногу на ребрата и се обидувам да се ослободам од тоа пиејќи шејк Алмасед наутро и напладне и јадејќи привремено, но нормално со семејството навечер.
Досега не се смени многу: а227:
Но, јас би сакал да продолжам да известувам овде и исто така да го користам форумот како еден вид поддршка за да продолжам.
На крајот на краиштата, не ставам ништо во последните две недели.
рики
човек пишува тука;-)
Што јадете навечер?
Дали спортувате?
Дали земате и супа од зеленчук со Алмасед во текот на денот?
Дали некогаш сте провериле дали сте кисели?
Ова е она што треба да го правите додека земате Алмасед.
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/uebersalassung.html
Закиселувањето исто така го инхибира метаболизмот и не слабеете.
Ако не се случува толку многу колку што се надеваше, тоа може да се должи на илјада фактори.
Јас сум само уште еден кандидат на Алма, но можев да ги замислам следните привилегии/оштетувања:
- Пијте Алма со точна количина на масло
- Закиселување, како што со право посочува Рики
- природниот биоритам: мојот е „ларче“, т.е. морам да јадам наутро за да започне метаболизмот. Целата енергија што влегува наутро се троши во текот на денот. Јас заменувам (ако) ручек и вечера. Потоа паѓа. Бидејќи она што се однесува на утрото едноставно не се однесува на вечерта. Но, се разбира дека е глупаво да не може да се јаде со семејството. можеби само салата, многу протеини навечер, тофу домат или нешто слично.
Заменувањето на појадокот со Алма не е добра работа, барем не долгорочно.
Не сакам да рекламирам книги, но „Eat dich slim“ на Андреас Вонерт дава одличен аха ефект
рики
Да, пиењето не е за потценување, особено кога Алма е кисела (а исто така и дехидрирана?)
Ако не сте личност за појадок, можеби сте. Треба да го слушате вашето црево. Кој сака да јаде многу наутро, нека го направи тоа.
За мене лично, вечерта е едноставно тешка затоа што ми се допаѓа. Но, ако се воздржам таму, немаше да имам премногу (неколку) килограми.
Од друга страна, исто така е мотивирачки да се знае навечер „Утре наутро можам повторно да славам“
Најдобро напишани производи. Цревото може убаво да ги подели и е алкално. Кога Алмасед е луд.
Јас обично јадам една од овие напишани граноли од Ел Грено. Мешано со јогурт. Мјампф!
А потоа леб со крем сирење, краставица, домат ... но тоа често ми го закачува носот и морам да варирам. Не можам да заситам од јогуртот мусли
П.С: И, прочитав, за нова навика потребни се 21 ден. Затоа, издржете 21 ден и го зачувавте. Тоа навистина треба да биде можно
женски
Да, пред сè сум навистина среќен што некој одговори. После три недели во кои многу малку се смени, ми треба охрабрување.
Мислев и на преголемото закиселување, бидејќи имав болни мускули последните неколку дена и всушност не направив ништо исклучително стресно. Добив алкален лек денес, 30 вреќи. Ајде да видиме.
Јас всушност пијам добро, бидејќи Алма Гепап ми дава впечаток дека во мене има сува тула
Ја одбрав вечерата затоа што лично навечер ме напаѓаат секакви желби, на кои веројатно честопати ќе се предавав. Најдоцна после последната прошетка пред ТВ, би сакала секакви работи. Наутро и напладне ми е полесно да ја испразнам криглата и да не добијам ништо друго.
Како и да е, благодарам за вашите одговори.
Нема да боли што само направам двонеделен алкален лек без долго тестирање, нели? Добив и минерална вода со многу хидроген карбонат.
Поздрав од женско
женски
Значи, тоа беше текст сега. ^^
Како и да е, не можам навистина да бидам пример
На крајот на краиштата, поголемиот дел од времето редовно се искинував за никогаш да не оди премногу високо.
Понекогаш замислувам дека нашето тело е структура. И, ако сакате да изградите стабилна, долготрајна зграда, не можете само да користите каков било вид на заштитна состојка. Треба да биде едноставен, но добар и суштински градежен материјал. И така е и со храната.
Да не бевте толку непромислени за грицкање, веројатно воопшто не би го сториле тоа.
женски
Гледам. Ви благодариме за вашиот одговор!
Кога ќе прочитам што може да грицкаш на страна, станувам alousубоморен: a090:
Три недели јадам само еден оброк на ден, грицкам и не сум воопшто грешен (искрено) и навистина економичен и внимателен и ништо не се случува.
Секоја година во последните 5 години ми требаа пантолоните една големина повеќе и килограмите тврдоглаво се лепат. (Преместување од бурен град и бурна работа во живописната Баварија, од тука започна)
Сè уште сум мотивиран, но забележи дека станува сè помалку. Ако можевте да видите барем малку топење на златото на колкот: e070: но неееее.
Па сега, ќе ја pиркам воздишката на утринскиот пијалок Алма
Поздрав од женското и благодарам!
Хм, јас сум уште млад, во дваесеттите години, немам деца и веројатно сè уште имам убав метаболизам.
Тоа дефинитивно ќе се промени за мене.
Што е со спортот? Мускулната маса троши повеќе енергија, а без вежбање е тешко да се изгуби тежината, нели?
Па, исто како што ти кажуваш ... Дали Алмасед сигурно го зајакнува метаболизмот? Тие го рекламираат . но тоа е вистина?
Затоа што ако тоа е само малку, јас навистина ќе се држев до мотото „наутро како цар, напладне како крал, навечер како просјак“ мото.
Тоа има смисла и не мора да бидете гладни или да свиркате на скапи работи од Алмасед, што, како што со право вели Рики, долгорочно се закиселува.
Пиењето топла вода наутро и навечер е исто така секогаш добро
Го можеш тоа. Телото ќе му се поклони на духот
Не се откажувај уште.
рики
Па ќе ја раскажам мојата животна приказна како Ри:
Имав 72 кг на возраст од 18 до 30 години. Порано тоа беше мојата нормална тежина (доста аспарагус тарзан, морам да кажам денес, не сакам да се вратам таму).
Јас не одев на диета. Само еднаш кога имав 25 години, престанав да пушам 6 месеци и брзо достигнав 80 кг. Почнав повторно со ѓубриво и хранев салати само едно лето, па се вратив на 72 кг.
Кога ќе ти кажам што јадев тогаш. Главно тестенини со крем и многу сирење (4 формаџи), лазања, пица, ќебап, шницел со помфрит итн. И секогаш случај на пиво дома.
Потоа, од 30 наваму, полека се зголемуваше. Кај многу мажи се случува нивниот метаболизам да се забавува.
На 31 година дефинитивно престанав да работам со кварц, тогаш работите тргнаа нагорно. По 3 месеци 95 кг, по една година беше надмината границата од 100 кг.
Тоа беше пред 6 години.
Мојот рекорд по Новата година беше 114 кг. Кога ја започнав Алма пред 2 недели, сè уште тежев 112 кг.
Јас се обидувам да ослабам уште од дебелината, затоа 7 години. Но, јас не сум опседната со тоа, јас сум лесен и правев многу долги паузи каде што всушност јадев како што сакав. Што направив?
Пред 7 години, Монтињак (вид на храна комбинирана како Гликс) не донесе ништо. FDH не е лесна, но работи, само после тоа сè се враќа брзо.
Почнав со SiS минатата година. Исто така, постои нишка во областа на дуели, спорт и разговор (бевме одложени затоа што креиравме неделна маса со тегови). Ниту, не помогна. Но, морам да кажам дека сакам да испијам неколку чаши црвено вино со вечера навечер и никогаш не сум размислувал за тоа. Се разбира, ова многу го инхибира согорувањето на мастите! Сфатив само неодамна. Доста е од тоа.
Во последните неколку месеци започнав со обука за сила и издржливост, поставив пријатна „домашна теретана“ (клупа за тегови, крос тренер и степер, сè што е потребно), бидејќи спортот и градењето мускули се толку важни и корисни, особено ако имате канцелариска работа има и се приближува до 40. (Ова дефинитивно ќе го продолжам)
Јадев и екстремно ниски јаглени хидрати и пиев многу помалку вино.
Резултат: Полека ослабев 2 килограми и грбот ми е многу подобар!
Тоа сепак беше премногу бавно за мене.
Сега го правам „Алки Турбо на Рики“. Јас така го нарекувам затоа што не правам вистинско турбо. Знаев дека не сакам да им кажам на моите пријатели и колеги за ова. Во група мажи од подножјето на Алпите, каде што мојата фигура (дебелина) се нарекува „добра машка градба“ (некој ми рече „малку во зелено“). тоа не поминува добро.
Значи, на секоја забава за скара, срдечна закуска на работа, вечера во ресторан, состаноци за пиење итн., И јас бев навистина добар во тоа. Згрешив за околу 5 од 10 дена и сеуште околу 3 кг нема по тоа време. Оваа недела е помирно со забавите. Следната сабота повторно тежи ден. Исто така постои и табела преку Интернет каде што го ставаме ова.
Исто така, би сакал да додадам дека во Алмасед (ако барате информации, на пр. Конец за прашања) ве советуваме да ја измерите киселинско-базната рамнотежа и да земете бази доколку е потребно. Бидејќи преголемото кисело тело не работи добро, има лош метаболизам и затоа не слабеете или слабеете само полека. Тоа беше сосема нова тема за мене и најдов интересни информации за тоа:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/uebersalassung.html
Затоа, веднаш набавете тет ленти и ете, ете. прилично разбеснет.
Потоа, прочитав во областа SiS на жена која оттогаш му ги препорача капсулите на Булрич Витал (против киселост) и рибино масло на својот лекар, изгуби околу 3 кг на секои 2 недели и се чувствува во топ форма. Ок, таа тежи повеќе од 120 кг, се „изгладнуваше од маснотии“, исто така мора да се спомене.
Имам 3 прашања за вас:
1. Што јадете навечер? Претпоставувам што готвите за вашето семејство, затоа „шаренолико“
2. Дали некогаш сте тестирале дали сте кисели?