Алтернативни третмани

Диета во ендометриоза

Нутриционистот, д-р Михаела Пантеа, соработник на д-р Воику Симедреа во овој проект за борба против ендометриозата, нуди во написот подолу серија корисни информации поврзани со начинот на живот и исхраната, информации што можат да ги поддржат жените кои страдаат од оваа болест.

Во медицинскиот свет, во последно време се повеќе се појавува идејата дека холистичкиот пристап на пациентот има за цел да донесе исклучително важна поддршка и за спречување на болести (оптоварени со генетско оптоварување и фактори на животната средина) и за забавување. и запирање на нивната еволуција. Оваа визија се повеќе ја прифаќаат специјалисти по модерна медицина и мислам дека таквата соработка е добредојдена (лекар, нутриционист, хомеопат, специјалист за акупунктура, тренер итн.).

Јас само би сакал да напоменам, како почетна точка, дека ендометриозата е всушност развој на ендометријално ткиво надвор од матката (ендометриумот нормално поставен во матката празнина), имено: надворешната површина на матката, јајцеводите, јајниците, тенкото црево и густа, мочниот меур, исто така има и ретки случаи на ткиво на долги растојанија на ендометриумот (ткиво на белите дробови, мозок). Присуството на ова ткиво надвор од матката предизвикува низа симптоми, од кои повеќето досадни се: интензивна болка пред и после менструацијата во стомакот, болка во грбот, карлична болка, непријатност во стомакот, надуеност, дијареја/запек, болка при мокрење за време на менструација, замор неплодност, вознемиреност и депресија (како последица на хронична болка). Болката од ендометриоза е придружена со воспаление на областа, ова воспаление е одговорно за појава на болка.

Мора да се каже дека има многу промени во начинот на живот и исхраната, што можеме да ги направиме за да ја забавиме или запреме еволуцијата/повторувањето на оваа болест.

Сумирајќи ги придобивките што ги имаме со промена на начинот на живот за жените кои страдаат од ендометриоза, се потсетуваме:

Намалување/исчезнување на болка и грчеви
Намалување на воспалението
Намалување на нивото на естроген хормони/балансирање на хормоналната рамнотежа
Намалување на надуеност
Подобрување на имунолошкиот одговор
Намалување на телесната тежина (доколку е применливо)
Намалување на токсините - оние од интензивно преработена храна
Подобрување на нивото на енергија и квалитетот на животот

Мора да се има на ум дека сите овие потребни промени мора да се направат постепено за да може да се интегрира и прифати природно, без фрустрација, новиот начин на живот.

Литературата препорачува дека е корисно да се донесе еден вид рибино-вегетаријанска диета со многу заеднички елементи со медитеранската исхрана. Јас детално ќе објаснам од што се состои овој вид диета, кои се аргументите за нејзино усвојување и како може да донесе големи придобивки и како можеме да ги направиме овие промени во секојдневниот живот.

Во врска со оваа промена, можеме да кажеме дека постојат два аспекта: или можеме трајно да се откажеме од овие препарати или (како средна фаза) да најдеме органски извори, т.е. оние од животни одгледувани традиционално без стимуланси за раст и да ја намалиме нивната потрошувачка. најмногу двапати неделно.

Како и да е, во врска со потрошувачката на месо и месни производи, дискусијата е подолга, месото исто така има ефект на промовирање на воспаление во телото, но на оваа тема ќе се вратам во следниот пост, за да ги разберете аргументите што стојат зад овие препораки. исхрана .

Нутриционист 1-ва медицинска клиника