Ана Куркурина - тренинг за сила

Ана Куркурина, во својата 46 година - светска шампионка во кревање на моќ во клупите. Оваа жена успеа да ги изгради сите свои феноменални мускули за само 6 години, не е изненадувачки што главната специјализација на Ана Куркурина е тренинг со сила.

Трајната кондиција со Ана Куркурина не е лесна, затоа што самиот шампион убедува - тренингот станува корисен ако го направите тоа преку „Не можам“. Во првите 20 минути тренинг, сопствената енергетска резерва на организмот е првиот достапен сплит гликоген. И кога телото користи гликоген, маснотиите почнуваат да горат. Јасно е дека обуката на Ана Куркурина на овој принцип не може да биде лесна.

Но, тие имаат една јасна предност - вежбите на Ана Куркурина се корисни за грбот, за нозете и задникот, а за печатот, со еден збор, е вклучено целото тело.

Ве советуваме да го совладате комплексот вежби од Ана Куркурина.

---