Анаболна диета и замрзнување на анаболна диета (АД)
Анаболна диета и замрзнување.
на моторџија »04 март 2008 12:31
Сакав да знам дали може да има врска со анаболната диета?
Во последно време се смрзнував цел ден, освен за време на тренинг!
Може да биде диета или не?
Рацете и рацете замрзнуваат поголемиот дел од времето, иако секогаш носам кошули со долги ракави!
на Зависник »04 март 2008 година 12:54 часот
Еј, не можам да ти докажам, но МОРА да биде поврзано со диетата. но го имаат токму истиот проблем. е навистина екстремен со мене. СЕКОГАШ сум ладен во моментот. ладни раце, нозе, нос и усни исто така се понекогаш ладни. Исто така, бев на Ад 2 месеци. се радувам на одговорите.
Топол поздрав, Ади
на комајак »04 март 2008 година 14:08 часот
за жал немам идеја ^^ но истиот проблем.
Јас секогаш се третирам со сауна после тренинг.
и навистина претходно се загрее!
понекогаш морам да ги мијам рацете со топла вода ^^ затоа што не се загреваат дури и по возење велосипед 5-10 минути. после тоа скокам малку. сиромашни кругови итн.
и секако секогаш носете топло. нормално, ретко имав нараквици и сл. во зима, но овој пат мораше да биде .
Но, мислам дека тоа е обично случај со диета. затоа што телото ги „троши“ хранливите материи што ги добива за други работи наместо да се загрева со нив. тоа е повеќе случај ако, на пример, има премногу протеини, тогаш телото се загрева малку!
но да видиме што велат поискусните за тоа.
на моторџија »04 март 2008 14:15 часот
ТАМЕ СЕ СРЕЕН; ТОА НЕ СУМ САМО ИМА ПРОБЛЕМ.
Едноставно сум изненаден што немав проблем со мојот прв АД!
на моторџија »05 март 2008 година 14:09 часот
на моторџија »05 март 2008 14:12
Јадам помалку од 2000 kcal во текот на неделата, како всушност изгледа како да сум во сабота и недела
консумираат околу 6 до 7000 kcal?
Или, дали би имал повеќе успех ако јадев од 3 до 4000 килокалории за време на викендите?
Се плашам дека метаболизмот ќе заспие!
на МХАР »05 март 2008 14:19 часот
Кревање тегови за амили:
1. Пронајдете нешто тешко.
2. Подигнете го.
3. Јадете.
4. Спиење.
5. Повторете.
на моторџија »05 март 2008 15:11
на Зависник »05 март 2008 година 15:55 часот