Анализата на ДНК ветува успех во исхраната Малата тајна во нашите гени
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Насилна несреќа во Келн: Возачот сака да се сврти, тогаш го фрлаат против камион
ДНК анализа ветува успех во исхраната: Тенката тајна во нашите гени
Започнува со примерок од плунка: Др. Томас Куршеид (десно) зема брис, а потоа го испраќа ДНК материјалот на репортерот Мехмет Ата во лабораторијата.
Келн
Постојат илјада диети, понекогаш треба да јадете само овошје, понекогаш изоставувајќи јаглехидрати. И што ако килограмите не паднат и покрај ограничувањата? Секое тело е различно, и токму тука се појавува најновото оружје за слабеење.
Промена на диета по ДНК тест, мега тренд, прво во Холивуд, сега и во Германија. Американската starвезда essесика Алба ослабе осум килограми. Се повеќе лекари и нутриционисти во Германија го нудат овој метод. Малата тајна се вели дека е во гените. Ние го тестиравме.
Тешка сум 83 килограми, а висока сум 178 см. Време е да тенок надолу. Би бил среќен со пет килограми. Компанијата CoGap во Келн ветува дека ќе користи генетски тестови за да утврди што можам да јадам и што подобро да намалам. Повеќе јаглени хидрати, повеќе протеини, помалку маснотии - или дали сè е сосема поинакво?
Што му треба на моето тело треба да се утврди индивидуално. Меѓу другото, се утврдува како реагира нивото на инсулин на одредена храна. Одредени генски варијации сугерираат посебни својства на складирање на маснотии (на пр. На стомак).
Јас се осмелувам да го полагам тестот. Назначување кај специјалист за спорт и исхрана Др. Томас Куршеид. Зема примерок од плунка. Две недели подоцна, резултатите: Моите гени откриваат дека добивам тежина кога јадам многу протеини. Тоа објаснува многу. Досега јадев месо и јајца скоро секој ден. Добивам план за исхрана, може да јадам нормални делови, само не секогаш сè.
Треба да се ограничам со месо и копродукции. Гените откриваат и многу за вистинскиот спорт. Моето тело подобро реагира на издржливост отколку на тренинг со тегови. Знаењето носи нешто?
Јадам повеќе тестенини, оставам месо (претежно). Одам џогирање двапати неделно, бидејќи без вежбање ја губите само мускулната маса.
По осум недели, седум килограми се надвор - маснотии, а не мускули. „Не може да биде подобро“, вели Куршеид. Сè без гладување, еднострана исхрана, постојан спортски стрес. И сега можам да ја држам таа тежина.