Анастасија Лазариук откри каква храна и помага да остане млада и витка на 63 години
Анастасија Лазариук изгледа несекојдневно на 63 години, а тајната на нејзината фигура и младост е ефтина и лесна за храна. Уметникот посветува поголемо внимание на исхраната и се чини дека поради некои корени, theвездата останува млада и убава. Овие корени не недостасуваат во фрижидерот на солистот, без оглед на сезоната.
„Никогаш не сум држел диета. Објави, да. Така ме научи мајка ми. Не можев да ја држам главата надолу. Но, кога сакам да ослабам, тоа го правам. Некогаш, кога Илеана беше со мене и го отвори фрижидерот, паѓаше морков и ми викаше дека нема што да јаде со мене. Сега ова е она што се случува кога ќе одам кај неа и ќе го отворам фрижидерот “, призна Анастасија Лазариук во ТВ-емисија.
На 63 години, Анастасија Лазариук има тинејџерска фигура и тен без брчки. Трепките имаат заслуга, но и балансиран начин на живот што го имаше во текот на целиот живот. Уметничката откри неколку трикови кои и помагаат да биде во одлична форма.
„Не пушев, не пиев, не бев ноќен човек. Затоа не пеев ниту во кафеаните. Јас сум наутро. Кога ќе се разбудам, вежбам малку и пијам чаша вода на празен стомак, бидејќи исто како што ги миеме лицата, мора да ја миеме и внатрешноста. Водата мора да биде топла, во никој случај ладна и топла. Понекогаш го пијам со лимон “, признала таа за Клик.
Појадокот започнува со сок од овошје и зеленчук: „Јас правам сок од моркови, целер, јаболко или цитрус, понекогаш ставам цвекло, добро за црниот дроб или суров компир, што е добро за оние кои страдаат од чиреви“., таа рече. Исто така наутро, Анастасија јаде парче црн леб со путер или маслиново масло, јајце, салати на ручек, а вечерта по одреден час повеќе не ја допира храната.
„Се вели дека утринскиот оброк треба да биде најобилен, оброкот за ручек да биде споделен со пријателот, а вечерниот оброк да му се даде на непријателот. А мајка ми ми рече да не јадам после зајдисонце, бидејќи и theвездите имаат одлична врска со нашето тело, метаболизмот е побавен “, објаснува starвездата. На куќата на пејачката не и недостасува мед, матичен млеч, за кој смета дека е најдобар антибиотик, полен и семиња од секаков вид.
Консумирајте многу малку месо и повеќе риба, а во овој период што повеќе зеленило (лобода, леурка, стевија, спанаќ, зелена салата).