Апстрактно влијание на 3-дневна исхрана со јаглени хидрати врз метаболизмот и перформансите

Од средината на 30-тите години познато е дека исхраната богата со јаглени хидрати може да ги подобри перформансите во спортовите за издржливост. Во 1960-тите, скандинавските автори особено го испитуваа влијанието на исхраната со јаглени хидрати врз физичките перформанси. Овие студии покажаа дека со диета богата со јаглени хидрати физичката работа може да се зголеми со постојан интензитет на стрес во споредба со нормалната мешана диета. Ова се засноваше, како што можеше да се покаже работата со мускулни биопсии, на променетата содржина на гликоген во мускулите. Целта на оваа теза е да се покаже со споредување на две тест групи дали и во која мерка километражата може да се подобри со диета со јаглени хидрати во спорт со високи перформанси. Треба да се провери модифицирана форма на суперкомпензација, бидејќи најразумната форма на суперкомпензација според теоретските размислувања честопати е тешко да се спроведе во пракса. Авторска презентација

---