Јас сум голем гурман и сакам да ослабам - диети
Прашање вклучено во групите:
како можам да го измамам апетитот за храна затоа што сум голем гурман и добив 15 кг
Објавено од ecaterina99 пред 10 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Апетитот може да се измами со вода. Кога сте гладни, испијте голема чаша вода, а кога повторно ќе се појави глад, продолжете со истиот метод. Ако водата по некое време стане премногу блага, пробајте чај, но без шеќер.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Обидете се да замените еден од оброците во текот на денот со 200-250 грама малини. Малините го забрзуваат метаболизмот, имаат помалку калории и го намалуваат апетитот. Значи, по таков оброк апетитот ќе биде протеран долго време. Обидете се да јадете мусли за појадок. Не зборувам за онаа спакувана во картонски многу убави кутии, туку за онаа без шеќер, која обично се наоѓа во про transparentирни кеси во супермаркетите. Мусли ве држи гладен половина ден.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Дали сте пробале Life Shakes? Треба да знаете дека ќерката на пријател (која има 14 години) ослабе многу со овие. Ако ве интересираат детали, можете да ми напишете е-пошта [заштитена со е-пошта] Добро здравје!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
кога сте гладни треба да јадете, но добро е да не надминувате 3 главни оброци и 2-3 закуски. за да го угасите гладот (може да бидат и закуски) зеленчук како карфиол, брокула, маслинки, печурки во комбинација со парче бодликава шунка или мускулети филе се раствор или неколку лешници, ореви, бадеми, сурови семиња или јогурт или грејпфрут или киви или 3 коцки темно чоколадо 2 пати неделно се добра опција
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Не го најдовте тоа што го баравте? Побарајте слични прашања
или додадете ново прашање
Информативните мислења на лекарите, советите и сите други здравствени информации достапни на www.sfatulmedicului.ro се за информативни цели. Тие не можат да ги заменат медицинските консултации ниту дијагнозата утврдена по медицинските истраги.
Информации во врска со политиката за колачиња - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство во прелистување и за прикажување реклами релевантни за вашите интереси.
Заштитата на вашите податоци е важна за нас и ние ви нудиме можност да ги персонализирате колачињата што ги сакате од страницата за поставки. Исто така, ве покануваме да одвоите време да ги прочитате и разберете содржините на Политиката за приватност и Политиката за колачиња. Можете да ги промените индивидуалните преференции во секое време со пристап до врската "прилагоди ги поставките".
Продолжувајќи да ја разгледувате нашата веб-страница, вие го потврдувате прифаќањето на употребата на колачиња.