Асоцијација за гимнастика на Швајцарија Однесување во исхраната - пренесете го на разигран начин
Една од омилените игри на Карин Шонингер: .етва на морков и праз.
Однесување во исхраната - пренесете на разигран начин
Карин Шонингер, со тело и душа поврзана со спортот, има голем интерес да ги приближи децата до здравата исхрана преку спортот. На своите курсеви и часови по гимнастика, таа се обидува да им даде на децата учесници чувство на здрава исхрана. Таа успева да го стори тоа во комбинација со игри со движење.
„Децата учат многу полесно преку вежбање. Ако им се разбуди инстинкт на откривање, тие се curубопитни и брзо апсорбираат нови знаења “, вели Карин, која и самата признава дека предметот на исхрана не е лесен.
Справување со исхраната на разигран начин
Таа се обидува да им го пренесе на децата ова ново знаење, на пример, со карти на кои се прикажани овошје и зеленчук. Кое овошје го познавам на картичките? Што сакам Како расте Ова се прашања што таа им ги поставува на децата на почетокот на часот по теретана. Темата за исхрана се занимава на разигран начин. На пример, во џунглата на движење, каде што децата тогаш имаат задача да ги делат своите картички на соодветните станици што го дефинираат видот на раст. „Не се обидувам да проповедам за чипс или чоколадо, туку да им пренесам на децата дека треба да испробаат сè и да најдат здрава просечност“.
Диетата е проблем за сите деца
Карин се обидува не само да го пренесе своето знаење на часовите по гимнастика на своите деца, туку и на обучувачите кои ги поддржува како СТБ говорник на работилници. „Се обидувам да добијам преглед и на тој начин да понудам можности како тренерите можат разиграно да ја вметнат темата за исхрана во своите часови по гимнастика и исто така да воспостават нови понуди во оваа област во клубот“, вели 56-годишната девојка, која е во клубот од својата 16-та година Здружението е активно како тренер. За неа е важно предметот исхрана не само да се приближи до децата со прекумерна тежина, туку е проблем за сите деца. „Програмите за курсеви како„ Jumbo Kids “или„ Fit und Schnell in XXL “се добри во однос на содржината, но ознаката повеќе ги плаши децата и родителите отколку да ги охрабрува да учествуваат“, вели консултантот на СТБ за детска гимнастика и додава „тогаш кој сака така да се нарече ”. Вашата сегашна работилница „Кога јадењето учи да оди“ треба да ја пренесе вистинската порака.
Родителите треба да застанат зад тоа
Своето знаење за исхрана и вежбање го носи со себе од понатамошна обука за нутриционистички науки и психомоторни вештини, од соработка со компании за здравствено осигурување и од искуство во справување со детски гимнастички групи. „Секој тренер не треба да заборави дека може да им пренесе на децата знаење за исхраната, но ако родителите не стојат зад здравата исхрана, тоа нема да успее.