Автобус, воз; Co Јавниот превоз ве прави тенки - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Секој што патува на работа секој ден, не само што треба да го остава својот автомобил паркиран почесто заради животната средина. Една американска студија сега покажа дека каде што јавниот превоз често се користи, помалку луѓе страдаат од дебелина.
За многу луѓе, локалниот јавен превоз е дел од секојдневниот живот. Брзо одење на работа со автобус или воз не само што може да ви заштеди стрес од утринската врева, туку има и здравствени придобивки.
Како што покажува студија на Универзитетот во Илиноис, редовната употреба на јавниот превоз може да има позитивно влијание врз содржината на телесни масти.
Регионален пад на дебелината
Истражувачите споредиле различни податоци од 2001 и 2009 година. Резултат: Ако многу луѓе во некој регион користат локален јавен превоз, бројот на случаи на дебелина таму е помал.
Изразено во бројки, ова значи дека ако еден процент повеќе луѓе во една област редовно влегуваат во автобуси и возови, ова се изразува со стапка на дебелина што е за 0,473 проценти пониска отколку во другите региони.
Се создава можност за движење
За научниците, овие резултати се логични: „Употребата на локален транспорт создава можност за физичка активност што инаку не би постоела“, објаснува коавторот на студијата Шелдон Х. Jacејкобсон, за списанието „Sience Daily“.
„Наместо само да излезат од дома и да влезат во автомобил, луѓето треба да пешачат до постојка, а потоа до својата дестинација.
Студијата исто така ги потврдува наодите од претходната студија која исто така покажува поврзаност помеѓу употребата на јавен превоз и ниската стапка на дебелина.
Сепак, сегашното истражување се заснова на уште пообемна анализа на податоци за здравствени, сообраќајни и пописни податоци од 227 окрузи во 45 држави.
Индивидуалните разлики во различните стилови на живот исто така беа земени предвид - вклучително активности за одмор, приходите на домаќинствата и здравствената заштита.
Увидите не можат да се пренесат на поединци
Сепак, бидејќи студијата ги покажува ефектите само за соодветните региони, резултатите не можат директно да се пренесат на индивидуална личност.
Дека повеќе вежби во секојдневниот живот позитивно влијаат на физичкото здравје и дека помалата употреба на автомобили може да донесе и други позитивни аспекти со нив, сепак треба да изгледа логично за секого.
„Нашето истражување сугерира дека инвестирањето во јавниот превоз не само што може да биде добро за животната средина, туку има и придобивки за општото здравје.
Кратка прошетка пред или после работа е особено добра за вашето тело ако работите канцелариска работа и во спротивно можеби не се движите доволно.
Заради вашето здравје и околина, затоа треба да избегнувате почесто возење и да користите автобус, воз или, идеално, велосипед.