Бебиња и зачини - Кога е дозволено да се зачинува компанија за зачини
Без сол и полека навикнете се на благи зачини и билки.
Кога им е дозволено на бебињата и малите деца да консумираат зачини?
Многу родители се прашуваат од кога можат да му дадат на своето бебе кои зачини или билки или кога можат да ја зачинат детската храна како храна за бебиња, со цел да навлезат малку ѓубре во наводно слабите јадења. Овде ќе најдете неколку совети за прашањето кога можете да ја зачините храната за бебиња. Општо, сепак, треба да разговарате со вашиот педијатар за дополнително хранење, бидејќи некои намирници можат да предизвикаат алергии.
Може да вкуси благ.
Зачини за бебиња и мали деца
Бебињата имаат скоро двојно повеќе пупки за вкус при раѓање од возрасните. Новороденчињата имаат околу 10.000 пупки за вкус, па затоа бебињата и децата ја перцепираат храната многу поинтензивно отколку кај возрасните. Тие исто така имаат одреден вкус во мајчиното млеко и амнионската течност. Бидејќи мајчиното млеко или амнионската течност имаат сладок вкус, децата претпочитаат храна што има сладок карактер. Ова исто така е подвлечено од фактот дека слатката храна е претежно нетоксична по природа, но горчливата храна не е.
Само со текот на времето, децата се запознаваат со други вкусови преку навика и имитација.
Но, кога можете да започнете да им давате зачини на бебињата? Овде ќе најдете неколку совети за зачини и зачини за бебиња, но секогаш имајте на ум дека може да има благ вкус.
Правила за зачинување храна за бебиња или храна за бебиња:
- Најдобро е прво да го навикнете вашето бебе/мало дете на несезонска храна за бебиња и каша. На овој начин го запознавте основниот вкус на зеленчукот. Потоа можете полека да започнете со благи зачини како магдонос.
- Секогаш користете минимално зачинување. Запомнете дека бебињата, малите деца и децата имаат двојно повеќе пупки за вкус од возрасните. Ова ви овозможува да го согледате вкусот и зачините многу поинтензивно. Од гледна точка на детето, рецептот брзо се презачинува. Затоа треба да го земете предвид ова при готвење и зачинување. Секој во семејството подоцна може да додаде сезонски зачини индивидуално на масата.
- Полека навикнете го вашето дете или бебе на зачини и обрнете внимание на реакциите на детето. Тестирајте само еден зачин истовремено. По една недела можете да додадете уште еден зачин.
- Најдобро е да се започне со билки бидејќи се поблаги.
- Генерално треба да избегнувате сол во првата година од животот, бидејќи големиот внес на натриум може да доведе до слабост и гастрична колика кај вашето дете.
- Во принцип, избегнувајте зачинети или силни зачини во првите две години од животот.
Кога е дозволено бебе/дете да јаде кои зачини?
Пронајдете го вашето соодветно зачинување и кога можете да започнете да ги користите овие зачини.
| од раѓање | Целосно одрекување од сол и зачини | |
| До 1 година | Без мед, бибер, црвен пипер и други солени или силни зачини | |
| од 6 месеци | Свежи билки како што се магдонос, босилек, копра, червила, нане | Најдобро е да започнете со чист вкус, а потоа додадете неколку зачини/билки во неделни интервали и оставете ги да се навикнат |
| од 8 месеци | Пиперчиња, лимон, рас ел ханут | |
| од 10 месеци | Цимет, ванила, варен кромид, варен лук и варен кромид, куркума, анасон, анасон | |
| од 1 година | Мајчина душица, рузмарин или ловоров лист, оригано, морско оревче, суви пиперки, суви домати, ѓумбир | Додека кари е погоден, треба да се внимава бидејќи бебето може да реагира со осип |
| од 2 години | Сите зачини |
Забелешка:
Секогаш консултирајте се со вашиот педијатар кога ќе почнете да го храните бебето и информирајте се за ризиците и алергиите. Тој исто така може повторно да ве посоветува кога вашето бебе може да започне да јаде зачини.